#ながら美ボディ計画（28ページ目）

✨クリスタルエッセンス✨クリスタルエッセンスTOUTVERT親が買ってたやつを使わせてもらってた❣️#ながら美ボディ計画

Befas本格ファスティングプログラム7日間ファスティング7日間やってみました！こちらのスムージーは水で割っても美味しかった☺️#ながら美ボディ計画

Befas本格ファスティングプログラム7日間こちらのマンゴースムージーはグリーンスムージーよりもジュースっぽくて飲みやすい！！こっちだけ飲みたい笑#ながら美ボディ計画

本格ファスティングプログラム7日間前日の夜と次の日の夜に食べれるおかゆ🥣味はなかなか生姜が効いて美味しい！！😃#ながら美ボディ計画

Befas本格ファスティングプログラム7日間翌日のお昼に飲めるスープ🍲個人的には味があんまりでした、、😢#ながら美ボディ計画

Befas本格ファスティングプログラム一日だけのファスティングだから頑張れた😌✨#ながら美ボディ計画

✨KISOレチノール化粧水✨#ながら美ボディ計画

最近の自分の流行りスターバックススイートミルクラテモバイルオーダー覚えたら便利すぎて…#ながら美ボディ計画に糖分を…入れてしまってる…

💓GUERLAINから新作登場💓GUERLAIN5月1日発売シャリマーミレジムローズ#ながら美ボディ計画

🩰Diorから新作登場🩰Dior5月29日発売ミスディオールハンドクリーム#ながら美ボディ計画

ウルリスプレミアムウォーターコンクブラックセラムヘアオイル#ながら美ボディ計画

✨KISOレチノール美容液✨スーパーリンクルセラムVAベタつかず使いやすいなじみやすい#ながら美ボディ計画

ビオレuやさしいフレッシュフローラルの香り微香性泡立ちがジャバシャバですね安いのは助かるんですけど物足りない#ながら美ボディ計画

✨レチノールクリーム✨スーパーリンクルクリームVA#ながら美ボディ計画

小分けパックタイプです美味しくコラーゲン摂取しちゃいましょ(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆#ながら美ボディ計画

✨セラミド化粧水✨ヒトミドエッセンスXKISO#ながら美ボディ計画

パジャマ時間のながら美容✨ 寝る前のちょっとした習慣だけでも肌やボディ印象は変わりやすい💖 “ついで美容”なら習慣化しやすい✨ 毎日の積み重ねが透明感やツヤ感につながりやすい💖 首元やデコルテも一緒に保湿がおすすめ✨ “首元美人”を目指そう💖

マッサージをすることで血流が良くなって目の開き具合やむくみが取れて、翌朝すっきりしたお顔になります！ ほぼむくみ取りですね笑 私は寝る前と朝起きた時にやってます！目のマッサージはする前にアイクリーム塗ってます🍀 早く寝るが吉です

首〜フェイスラインが伸びてスッキリ感UP！ 表情筋が鍛えられて、口周りのたるみ予防にも◎ むくみタイプの二重顎に特におすすめ！ 影を作ることで輪郭が引き締まって見える！ 光を集めて立体感を出すと、二重顎が目立ちにくい◎ 視線が上に行って小顔見え！ トレーニング＋メイクを組み合わせると、かなり印象変わりやすいよ！

みずみずしく伸びる軽いテクスチャーで、ベタつかないのにしっとり感が続くボディミルク☁️ 塗ったあと、お肌がふわっとやわらかくなってずっと触っていたくなるような“マシュマロ肌”に導いてくれます♡ トラネキサム酸配合で、日焼け後のボディケアにもぴったり◎

バストケアって“特別なこと”より毎日の習慣が超大事💖 肌のうるおい感や清潔感でかなり印象が変わりやすい✨ バスト周りは摩擦や乾燥の影響を受けやすい💥 だから“刺激を減らすケア”が超重要✨ 夜は肌を整える大事な時間✨ 寝る前に保湿するとしっとり感が続きやすい💖

髪に負担をかけずにとかしてサラサラヘアにしてくれる優秀ブラシ◎ デザインも色々あって可愛くてオシャレ。 バスルームでトリートメントの際にとかしながら馴染ませて均一に綺麗に馴染ませることができるので洗い上がりのサラサラ度がUP。

お通じが少し良くなったかなと思う日が増えたのと、前よりむくみにくくなったかも、という実感は少しありました。 個人的には「飲んだから少し歩こう」「今日は食べ過ぎ気をつけよう」と、ダイエットを意識するスイッチになったのが一番大きかったです。 やっぱりサプリって、痩せさせてくれるものというより、ダイエットをサポートしてくれるものなんだなぁと実感。

ポイントは「脂肪＋むくみ＋たるみ」をまとめてケアすること✨ 二の腕は意外とむくみやすい！肩回しをする ✔ 脇の下を優しくほぐす 姿勢が変わるだけで“アイドルっぽい華奢感”が出やすい💕

スマホ首（ストレートネック）は、長時間のスマホ・PCで首が前に出る姿勢がクセになっている状態🥺🌀🌀 毎日少しずつケアすると、首がスッと長く見えて横顔も綺麗に見えるよ✨ 続けるとこんな変化も♡ ✨ 横顔が綺麗に見える ✨ 首が長く見える ✨ フェイスラインすっきり ✨ 肩こり軽減 ✨ 姿勢美人になれる

サミュのPHセンシティブクリームは肌本来のPHバランスに近く、保湿成分のスクラワンと整肌成分のツボクサエキスが敏感になりがちなお肌を穏やかにケアしてくれる低刺激のクリームなんです！！ ヒアルロン酸やセラミドが配合されてるから水分チャージケアできちゃう💞 うるおいとツヤのある肌へ整えてくれるし、べたつかないテクスチャーなのも推しポイント👀✍️ 優しい香りも好みだし、季節朝晩問わず使いやすいから使ったことない人は是非使ってみて欲しいです✊✅

“アイドルっぽいくびれ”は細さ＋メリハリ＋姿勢で作れるよ✨️ 無理な食事制限より「習慣」でじわっと変えるのがいちばん近道👇 脂肪を落とす＋筋肉で引き締めるの両方が大事・部分痩せだけじゃなく全身の代謝UPもセットで考える ハイウエスト服で錯覚くびれ・お腹を冷やさない（むくみ防止）

世界初特許取得成分リボソーム化ナノアパタイト配合（リボソームが開発前のハイドロキシアパタイトナノ粒子の構成要素を用いて豊胸促進剤という名称で特許を取得) 甘く爽やかなベルガモットの香りが凄く良いです。個人的ですがそんなに強くなく甘ったるい香りでもなくマッサージ店で使われているオイルのような香りです。 テクチャーは乳液よりちょい固めな感じで、ベタつかず塗りやすいです。入浴後に使用していますが使い続けていきます❗️

EUTHYMOLのローズ味を使い切りました！ 前はピーチ味でしたが、甲乙つけがたくどちらも美味しい笑 実際の効果は、私は白くなったと思うのですが、夫は変わらないと言います。困ったな🤣 今日から新商品デビューします❣️

さて本日は？！週末まとめです！#CHANELレベージュブラッシュベルミン#森永製菓inゼリートリプルエッセンスピンクグレープフルーツ味#バスソルトシカハンズ限定入浴剤#近距離かわいい夏メイク#ながら美ボディ計画#MSRUIOOクラックルジェルネイルポリッシュセット#TAGジェリーベアチークスターリットビームライター#和粧kissリップグロス#サムシングピュアブルーリップブーケセラムサムシングブルー

薄着になる準備、できてますか？③暖かくなってきて「肘のザラつき」や「背中ニキビ」に焦り出したのは私だけじゃないはず... お風呂の15分を変えるだけで、自信を持って半袖を着れる肌になれます！ お風呂から出る直前の「冷水シャワー」（肌を引き締めて湯冷めも防止）

高級感があるパッケージでとても気に入ってます🍀*゜ テクスチャー:少し固め伸ばすとかなり馴染んで伸びてくれて、保湿もしっかりめにしてくれます！ 150円とは思えないくらい大満足💮

あずき茶は、北海道産などの小豆を焙煎して作られる健康茶です。 香ばしい風味とほんのりとした甘みがあり、ノンカフェインでカロリーゼロ。 むくみ解消 カリウムの利尿作用で余分な塩分や水分の排出をサポート。 飲みやすさ 渋みや苦味が少なく、豆の香ばしさとスッキリとした味わいが特徴です。

熱伝導率の高さでめぐりをサポートしてくれるカッサ‼︎ 1秒間に約一兆回振動してるらしいよ。テラヘルツ🫨💫 リンパを流すように軽くマッサージ🧖🏼‍♀️ ホイップを塗るくらいの圧で良いらしく力を入れ過ぎないように気をつけてます。 湯船に浸かりながらだとカッサに熱が伝わりやすくじんわり汗もかけて、気持ちいい🥴♡

お風呂上がりにこちらを全身に塗っていて、ある日脚のむくみ取りも兼ねマッサージしていると、『なんか肌白くなってない？！』 と気付きました😳 初夏でもあまりベタベタせず、保湿もしっとりしてくれるプラス香りも爽やかな柑橘系で使っていましたが、2か月使用して、トーンアップに効果があるとは… 本格的な夏まで、しばらく使い続けてみようと思います ジョンソンボディケア VC アロマミルク #ながら美ボディ計画

私がやってみて効果がでた筋トレをまとめてみました✨筋トレはすぐ効果がでるのではないのでコツコツ努力が大事です！ 無理をせずに理想のスタイルを皆で手に入れよう💪 夏までに韓国アイドルみたいになりたい人集合🖐️

保湿・柔軟成分であるアボカドオイルやシアバター、ひまわり種子油が配合されており、乾燥した肌を柔らかく整えます。 ココナッツミルクやリンゴ、アボカドが調和した、爽やかなフローラルの香りがほのかに残ります。 スクラブなのに乾燥肌でも使いやすいのに、驚きました。

水に濡らして直接おしりや肘などに当ててすべらせれば角質ケアができる固形せっけん 保湿成分もしっかり配合されていてすっきり流せるのに潤いがあっていい感じ❕ 洗い上がりつるすべでせっけんとしてもかなり好きᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ

程よく圧をかけられるテクスチャーで保湿力も高く香りもよくお気に入りです！ 何回もリピしていますが、何度でも使いたいボディオイルです！ WELEDA#ホワイトバーチボディオイル#ホワイトバーチ#ボディオイル#マッサージ

医療脱毛 最近まではZXクリニックでやってました。15分くらいで施術終わってすぐ帰れるので美容Dayギチギチに予定詰め込みたい方に向いてます。値段はその場で次回予約すれば常に30%オフキャンペーンしてるので3000円代で出来ます。 エステ脱毛 ZXクリニック7回後に濃い毛が無くなって、頬の産毛が気になってきたので行き始めました。美肌効果も期待できると言われたのでジェル塗布されて肌の水分量が上がってるというプラセボ効果があります(´- `*) 顔の自己処理は月に2回くらいになりました。遊ぶ予定の前日とか脱毛の前日に剃ってます。やっぱり私はシェーバーじゃなくてカミソリ向きです…😇

レチノール（整肌成分）配合✨ 乾燥しがちな肌をしっとり保湿して、ハリ感のあるなめらかな肌印象へ🤍 しっかりうるおう使用感で、毎日のボディケアにも使いやすい◎ ワンプッシュで結構伸びが良くて、白くのびるの！ 明らかに肌の質感が変わります 乾燥や肌のごわつきが気になる時の保湿ケアにおすすめです✨

速乾と書いてあったこちらのドライヤーに変えたら時短になるかも、と変えてみたけど気持ち乾かす時間が短くなった感じ🤔？ サラツヤ感は明らかにこちらの方が感じられた🙆‍♀️ 結果変えて良かったと思う🙆‍♀️

朝より夜の方が脚太い、靴下の跡つく、触ると冷たい、立ちくらみしやすい。これ当てはまるなら、脂肪より「むくみ」の可能性高い！

ボディソープがいらないって、こんなに楽なの？ これ、刃の周りに「保湿成分入りの石けん」がドーン！って付いてるの。 敏感肌の私でも、ヒリヒリしなかった カミソリ負けで赤くなっちゃうのが悩みだったんだけど、これは全然大丈夫だった！ 剃った後の肌が「むっちり」してる 剃る前より肌が潤ってるんじゃない？って思うくらい。

そろそろ可愛いサンダルやトングを履きたくなる季節ですね.... でもちょっと待って！みなさん、自分の「かかと」や「爪先」、自信を持って見せられますか？ 硬くなったかかとにはやっぱり尿素入りや、こってり重ためのクリームが最強。お風呂上がりにすり込んでます◎ 角質が気になっても、軽石でゴシゴシ削るのは絶対にNG（余計に硬くなります泣）。週1～2回、スクラブで優しくマッサージするのがツルツルへの近道です

清潔感って顔の作りより“整え方”で変わる。 髪にツヤがあるだけで清潔感も上品さもかなり出る。 肌がちゃんとうるおってると清潔感って出やすい。

リポソームビタミンCを1袋に1000mg配合したインナーケアアイテム☀️ 水なしでもそのまま飲める1日1袋の顆粒🌿肌のうるおい・弾力維持を助け、美容にもアプローチ✨ 味はすっきり爽やかなレモン味🍋サッと溶ける、爽やかなレモン味パウダー

たっぷりジャータイプなので、めちゃ長持ちします！ 定期的に毛穴すっきりさせたくて使ってます。何回もリピしてます！ お肌に透明感とツヤを与えるフェイス用スクラブ兼マッドマスク お肌に透明感と弾力を与える、スクラブと泥パックを兼ね備えたフェイスケアアイテム。 死海の塩のスクラブが古い角質を落としながら、なめらかで透明感のある肌に整えます。 週1回のスペシャルケアがおすすめです。

レチノールはこれしか使いません◎ Lov me Touch グラナクティブレチノイド7％ミルクのレビューです！ しっかり黄色くて、レチノールがしっかり入っているのに私のはだには合っていて、肌荒れせずに使えています◎ 同じラインで低濃度から少しずつ増やせるのもいいです！

吸水速乾、蒸れにくくさらさら続くのもすごくない！？夏も着れるシームレスナイトブラ❣️ サイズ展開はM〜2XL 毛玉ができにくい素材 3Dカップでしっかりホールド エアリーな着心地もめっちゃ良かった♥️ よく伸びるから横からお乳が(笑)出るかなと疑ったけどちゃんと寄せて上げてくれてたの凄いなと思った👀