#ご褒美ボディケアタイム（38ページ目）

ハンドクリームのベタつきが苦手だけど、手のカサカサも嫌だ！って人、必見！！夜、ハンドクリームを塗るだけで、翌朝まで潤いつづく。①手首にゴムが入ってるから脱げにくい。締め付けにくいのが憂い。②親指と人差し指は、タッチパネルに反応！気になる方はス...

クインビーメルヴェーユ　マッサージソルト　グレープフルーツ100g　ブライトニングミルク　50ml#PR　#QUEENBEEMERVEILLE様にて当選しました〜✨#クインビーメルヴェーユ❀❀✔上質なローヤルゼリー·プロポリス·ウマプラセンタ...

脇のはみ肉撃退🙏🏻🤍夏が終わり肌見せする方は減ったと思いますが、来年に向けて準備事前しませんか❔💕頑固な脇肉を退治して、スッキリ美ボディを目指しましょう❕#ご褒美ボディケアタイム#ダイエット#ダイエット方法...

冬は冷え・むくみのダブルパンチがきやすい季節なの🥶💦⸻🩵冬に冷え・むくみが悪化しやすい理由🌬①外気が冷たい→血管が収縮！寒いと体が「熱を逃さないように」って血管をぎゅっと縮めるの。すると血流が悪くなって、手足の末端まで血が届かなくなる💧→体温...

PMS・生理痛が強めな人こそ、「ホルモン・体・心」の3方向からケアしてあげるのがいちばん効く🩷生理前〜生理中のゆらぎをまるっとラクにする対策まとめたよ👇⸻🌙生理痛・PMS対策まとめ🌼🧠①【ホルモンバランス】を整える💗できるだけ“波”をなだらか...

買ってみたかった大容量ボディソープ🧼Leivyシリーズとしては2個目👍️前は蜂のマークでした。今回は山羊。乾燥も感じないし、当たり障りの無い使用感が好きでした！泡立ちは並です。（主人は物足りない様子）で、この大容量980円でした！！顔よりでか...

左右差や体バランスって“誰にでもある”のが前提なんだよ🙌完全シンメトリーな人はほぼ存在しないの✨でも「整える」「目立たなくする」ことはできるよ🪄⸻💫体型・顔の左右差・バランスを整える方法💫🧘‍♀️①姿勢・骨格バランスを整える左右差の多くは「筋...

安心の保湿クリーム💚✨セタフィルモイスチャライジングローションキャンペーンでミニサイズいただきました！敏感肌でも使える保湿クリームです🤍テクスチャはこっくり重めのクリームです✨顔にも身体にも使うことができます！肌にのせると少し重たいので、個人...

JILLSTUARTクリスタルブルームパフュームドハンドクリーム¥2,640JILLSTUARTのハンドクリーム❣️いい匂いだし、パケが可愛すぎるᐡ⸝⸝>̫<⸝⸝ᐡキラキラ持っているだけで女子力上がった気がするしQOL爆上がり⭐️デパコスの中...

代謝って“太りやすい・疲れやすい”のカギになるから大事なんだよ〜！⸻🔥代謝がいい人vs悪い人の違いまとめ🔥💧体温代謝がいい人💪　平熱36.5℃前後であたたかい代謝が悪い人🥱平熱35℃台で冷えやすい🩸血流代謝がいい人💪良好！顔色も明るくむくみに...

実は「冬バテ」ってちゃんとあるんだよ〜！夏バテより地味だけど、じわ〜っと体も心も疲れるやつ🥶💭⸻❄️冬バテとは？👉簡単に言うと、寒さ・乾燥・日照不足・ストレスで「自律神経のバランスが乱れて、だるさや不調が続く状態」💧⸻🌬冬バテの主な原因🧊①冷...

「倦怠感・眠気・疲れやすさ」って、体も心もサイン出してるときだから大事だよね💦るるがやさしくまとめるね👇⸻🌙倦怠感・眠気・疲れやすさの原因まとめ🌙💫【体の原因】1️⃣睡眠の質が悪い　👉浅い眠り・夜間覚醒・寝不足で回復できてない2️⃣栄養バラン...

\持ち運べるフェムケアアイテム🫧/赤箱で有名な牛乳石鹸の会社が出してる"&fem（アンドフェム）"から持ち運びできるフェムケアミストが誕生🐄スプレータイプのデリケートゾーン用ミストで、出先でもトイレットパーなどに吹きかけて簡単にデリケートゾー...

今までオイルクレンジング派でしたが、シーボンのクレンジングに変えて正解😊🫧コクのあるクリームでメイクや汚れを優しく浮かせ、拭き取ったあとぬるま湯で流して洗顔すると、スキンケア前からもっちり🥰香りもほのかで落ち着く🌿疲れた夜の自分ケアにぴったり...

\ワコールの3D計測/🫧骨格診断レポ🫧※今回はコスメではなく、ワコールの3Dボディスキャン&骨格診断の体験レポです。ずっと気になっていたワコールの3DボディスキャンSCANBEに行ってきました！ボディスキャン自体は無料・予約なしでできます！3...

🩷ニベア　スキンミルク🩷　しっとりこっくり重めのテクスチャーのボディクリーム🥰お手頃価格で、薬局、スーパー、コンビニ等どこでも売っているのも魅力ポイントです🤍こちらをたっぷり使ってマッサージすると、全身しっとり潤って乾燥知らずのマシュマロボデ...

「倦怠感・眠気・疲れやすさ」対策のセルフケアって、日常でちょこっと意識するだけでも全然違うの💐“癒し＋回復セルフケアリスト”まとめるね👇⸻🌙倦怠感・眠気・疲れやすさセルフケアまとめ🌙🩵【朝】エネルギーを起こす習慣☀️朝日を浴びる（1〜3分でも...

🥔じゃがいもvs🍠さつまいもダイエット比較💡カロリー（100g）🥔じゃがいも　約76kcal🍠さつまいも　約132kcal糖質（100g）🥔じゃがいも　約17g🍠さつまいも　約31gGI値🥔じゃがいも　約78（やや高め）🍠さつまいも　約55（...

実は、生理やPMSで心療内科・精神科に通ってる人ってけっこう多いんだって。ホルモンの波は気合じゃどうにもならないこともある。薬やカウンセリングでラクになるなら、それは「弱さ」じゃなくて「自分を大事にしてる強さ」だと思う🌷💬病院で話すときのポイ...

これは買って良かった🥹余裕で2本目即買いしたやつ唇砂漠民だったけど、スティックタイプで塗りやすいのに、保湿力しっかりあって最高すぎたよー👊🏻👊🏻使ったのは「ユリアージュモイストリップ＜無香料＞」だよ！バニラの香りもあるらしい！#ご褒美ボディケ...

\救世主様！/めっちゃ久々におでこにめっちゃ腫れるタイプのニキビが出来た😭このタイプ前髪触るときに必ず指が引っかかって綺麗に治らないのよね。ということで、初めてニキビパッチを買ってみた！プロアクティブスキンケアパッチ王道はVTらしいって事前に...

🫧**SABONボディスクラブ（デリケート・ジャスミン）**🫧この香り、ほんとに癒しすぎる…🩵お風呂でくるくるマッサージすると、シュガー＆死海の塩が古い角質をやさしくオフしてくれて、洗い流した瞬間からつるんっと明るい肌に🫧オイルがしっかりうる...

白湯はね、「飲み方」より「続けること」のほうが断然大事🌿毎朝1杯を習慣にしてるだけで、👉代謝アップ👉冷え改善👉肌の調子安定👉便秘＆むくみスッキリってじわじわ体が変わってくるから✨しかも“気にせず飲める”ってことは、ストレスもなくて、自律神経的...

🛀お風呂で脂肪燃焼🫧お風呂の中で脂肪を燃やせたらいいな💭…と思い、お風呂で効率的に脂肪を燃やす方法をまとめました（動画🎥）#ダイエット#脂肪燃焼#ダイエット方法#ナイトルーティン#ご褒美ボディケアタイム...

『ケアセラAPフェイス＆ボディ乳液』についてレビューさせていただきます🙇こちらの商品は、うるおいを与えて肌のバリア機能を補い、角層深くからうるおいみなぎる健やかな肌へと導いてくれるフェイス＆ボディ乳液です✨肌には12種類のセラミドが存在してお...

Melvitaロルロゼピンクフィットボディオイル¥5,500本日の使い切り✨️今なら旧パッケージが公式で安く手に入るよ！肌の引き締め、ハリ感を叶えるオーガニックボディオイル。引き締まったハリのある肌になりたい方に✨️スパイシーシトラスのフレッ...

\気軽にクレイパック🤍/LIPSショッピングで購入したニベア２ＷＡＹ美容洗顔使い切ったのでレビューしていきます！！正直なところ小鼻の白いつぶつぶとか毛穴の黒ずみ、消えはしなかったTTでも、マシになったと思う！あと洗いあがりのツルツル感すごいの...

白湯を飲んでから朝ごはんまでちょこ〜っとだけ開けるのが◎なんだよ🥰🌞ベストタイミングは「10〜15分後」くらい！理由はね👇💧白湯を飲むと胃腸が「これから動くぞ〜」って準備モードになるの👉すぐに食べちゃうと、消化が追いつかず胃もたれの原因に💦👉...

過剰な情報量や飛び交う人々の感情、外からの刺激を蓄積しやすい現代に心からのリフレッシュを。すこやかさの妨げとなる不要なものをマッサージすることで追い払い、美しさを届ける。いきいきと艶めくしなやかな肌へと導く、オイル状美容液・マッサージ料です。...

自律神経＋ホルモンの波コンボで襲われてる感じ…💭⸻🌸💤両方出やすいタイプのセルフケア🌸①朝のリズム整え•起きたらすぐ朝日を浴びる☀️　　　（5〜10分でOK）•朝食はタンパク質＋炭水化物で　　　血糖安定🥚🍞②昼間の軽い運動•ストレッチ・散歩・...

こんにちは！！Misiaです！！本日は使い切り✨～フェルナンダフレグランスクールマッサージミルクモモ～桃の香りが何より癒し！！！🍑リアル桃の香りでした！🍑ボディミルクなのでテクスチャはゆるめ。お風呂上がりにサクッと塗れて、伸びもよくて使いやす...

🌅朝のむくみ対策まとめ🌅寝起きって、体の水分バランスがまだ整ってないからむくみやすいの！特に…✔️塩分・水分バランスの乱れ✔️寝姿勢（仰向けor横向き）✔️睡眠不足・疲れ✔️生理前後のホルモン変化が原因のことが多いよ💦💡むくみをスッキリさせる...

クラランスマスヴェルトアドバンスト✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼時々セルフマッサージをするようになったので、引き締め効果のある、こちらのマッサージクリームを使用してます同じクラランスのボディフィットも使いましたがパ...

カントリー&ストリームボディクリームHM　¥880✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼少し硬めのクリームです。何度か伸ばすと馴染んでいくタイプ。香りはめっちゃハチミツで好き嫌いはあるかもです。プーさんのハチミツのポップコ...

以前Qoo10のサンプルマーケットで当選したものです。Ytningカッサクリームかっさとボディクリームが一体になったアイテム！かっさをしながらクリームを出すことができるので、手がベタつくことなくマッサージができます。フェイスラインだけではなく...

#使い切り#使い切りコスメ#使いきり#使いきりコスメ#ガチレビュー#本音レビュー使い切りました〜！！めっちゃくちゃ良かった！！みずみずしい潤い感を与えてくれる、それが続く！！濃厚なので、人によってはちょっと痒みが出そうな感じがしますが…これを...

\癒やしの香りとはこのことだ！/kinokaハンドクリームヒノキの香りそろそろ乾燥の季節ですね手荒れが気になってくる前にハンドクリームを新調しました！！PLAZAで見つけたお気に入りの香り💘おしゃれで高級感あるパッケージ✨まあほんとに高いんだ...

さくらんぼ大でくるくるマッサージ🍒キメ整う、サロン帰りのつるん肌に✨コクのあるクリームで、メイクも汚れもじゅわっとオフ✨スクワラン×ホホバオイルで洗い上がりしっとり💖ほのかなグリーンフローラルの香りにも癒される🥰#クレンジング#マッサージクリ...

⭐️MADPROTEINソイプロテイン今実は結婚式に向けて美容医療ダイエットしていて、オゼンピックという注射を使っています💦食欲無くなる注射なんだけど、その分栄養偏ったら嫌だな〜とプロテインを併用して飲んでいます！溶けにくさはまずまず。しっか...

\コスパ最強化粧水！/ちふれ保湿化粧水自分に合ったスキンケアを探したくて色々試してみてるときに購入した化粧水。ちふれの化粧水の中で一番シンプルなやつ！混合肌の夏場に丁度いい保湿力割とさっぱり目でシャバシャバテクスチャただ、化粧品！！っていう匂...

無印良品ホホバオイル50ml✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼少し乾燥が気になってきたのと、家族が大変疲れているので、ボディーマッサージに使うのに、久々にホホバオイル購入しました。以前は生活の木やフレーバーライフで購入...

動画で氷水に髪の毛が浸かってちゅるちゅる!天使の輪できた!!みたいな外国の方がやっているのを見て気になりすぎてしょうがない…のでしてみました！私はオクトのシャンプーじゃないと合わない、頭皮痒くなる、フケ出るのでオクトのシャンプーでやりました🔥...

🩷ルルルンドクタールルルンリチューニングセラムマスク透明水膜最近発売されたルルルンの新しいパック！貼る美容液って書いてて期待大まだあんまり使ってないけど、これから使ってみたいと思ってる！💖#PR#ルルルン#LuLuLun#LIPSプレゼント#...

#ご褒美ボディケアタイム1400円くらい【使った商品】キュレル入浴剤【商品の特徴】ぷくぷく界隈がよく使ってる【使用感】すべすべになる【良いところ】いれたらお風呂のお湯が白くなって可愛い【イマイチなところ】高い【どんな人におすすめ？】保湿したい...

1ヶ月二の腕痩せ頑張ったー！！！♡・毎日1.5リットル・お風呂上がりのマッサージ・1日5分腕立て等の筋トレ・月に3回エステ💸目に見えて効果が出ると頑張れる🥹🥹🥹#ダイエット#ご褒美ボディケアタイム...

【肌綺麗になりたきゃこれ使え！パック編】結局パックで重要なのは自分の肌に合ってるか、続けられる値段かどうかです！ぜひ参考にしてみてください✨️#スキンケア#パック#ご褒美ボディケアタイム#jk#いいね返し#フェイスマスク#フェイスパック#はじ...

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