雪印メグミルクすっきりCa鉄

そのまま飲むと、普通の牛乳よりも本当にスッキリした味わい🥛✨ ゴクゴクいけちゃう軽さが嬉しい😆 スムージーにしたら、まろやかさが増してほんのり甘いラズベリーミルクみたいに💗 さっぱりも、まろやかも楽しめるのがいい感じ✨

カルシウム強化牛乳は普通の牛乳に比べるとカルシウム量が倍ぐらいあるので そちらを飲んでいますが、商品によってビタミンD入りとか葉酸入りとか特徴があるので いろんな牛乳を交互に飲んでます。 すっきりCa鉄の方がカロリー控えめ、カルシウムも多く ビタミンDだけじゃなく鉄や葉酸も入っているので優秀だと思います。 （ビタミンDはごくごくカルシウムビタミンD入りの方が多いです。） ただ少し甘みが強く感じ、牛乳らしさがないです。 ※私は牛乳苦手なのでそっちの方がいいのですが。 ダイエット中だけどカルシムは摂りたいという人にお薦めの牛乳です。 ごくごくカルシウムも美味しいです😉 ※ビタミンDにはカルシウムの吸収促進、骨の成長促進作用があります。 最近知ったのですがカルシウムが減ると顔のたるみにも繋がるそうです😰