トリガーポイント グリッド フォームローラー
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TRIGGER POINT(トリガーポイント)|トリガーポイント グリッド フォームローラー

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      筋トレ報告日記2月7日🙆‍♀️３月１日🙆‍♀️2月8日🙆‍♀️３月２日✖️2月9日🙆‍♀️2月10日🙆‍♀️2月11日🙆‍♀️2月12日🙆‍♀️2月13日🙆‍♀️2月14日🙆‍♀️2月15日🙆‍♀️2月16日🙆‍♀️2月17日🙆‍♀️2月18日✖️2月19日🙆‍♀️2月20日🙆‍♀️2月21日🙆‍♀️2月22日🙆‍♀️2月23日🙆‍♀️2月24日🙆‍♀️2月25日🙆‍♀️2月26日🙆‍♀️2月27日🙆‍♀️2月28日🙆‍♀️今日は忙しく１日バタバタしており、帰宅後も眠気に勝てず断念。こんな日があっても継続して記録をすることで長期間続くと思うので明日からまた頑張ります！#筋トレ　#ダイエット　

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      筋トレ報告日記2月7日🙆‍♀️2月8日🙆‍♀️2月9日🙆‍♀️2月10日🙆‍♀️2月11日🙆‍♀️2月12日🙆‍♀️2月13日🙆‍♀️2月14日🙆‍♀️2月15日🙆‍♀️2月16日🙆‍♀️2月17日🙆‍♀️2月18日✖️2月19日🙆‍♀️2月20日🙆‍♀️2月21日🙆‍♀️2月22日🙆‍♀️2月23日🙆‍♀️2月24日🙆‍♀️2月25日🙆‍♀️2月26日🙆‍♀️2月27日🙆‍♀️今日は時間にゆとりがあったので、ランニング＋いつもの筋トレ💪🏋️‍♀️です！#筋トレ　#ダイエット　

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      筋トレ報告日記2月7日🙆‍♀️2月8日🙆‍♀️2月9日🙆‍♀️2月10日🙆‍♀️2月11日🙆‍♀️2月12日🙆‍♀️2月13日🙆‍♀️2月14日🙆‍♀️2月15日🙆‍♀️2月16日🙆‍♀️2月17日🙆‍♀️2月18日✖️2月19日🙆‍♀️2月20日🙆‍♀️2月21日🙆‍♀️2月22日🙆‍♀️2月23日🙆‍♀️2月24日🙆‍♀️2月25日🙆‍♀️2月26日🙆‍♀️やっぱり目標をゆるくするのは大切！！皆さんも筋トレ習慣をつけたい時は、"やる気がある日"ではなく"やる気がない日でもできる"目標にすると無理なく続けるのでおすすめです！#筋トレ　#ダイエット　

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      筋トレ報告日記2月7日🙆‍♀️2月8日🙆‍♀️2月9日🙆‍♀️2月10日🙆‍♀️2月11日🙆‍♀️2月12日🙆‍♀️2月13日🙆‍♀️2月14日🙆‍♀️2月15日🙆‍♀️2月16日🙆‍♀️2月17日🙆‍♀️2月18日✖️2月19日🙆‍♀️2月20日🙆‍♀️2月22日🙆‍♀️2月23日🙆‍♀️ノルマのスクワット20回はクリア！ですが今日は1日外にいてずっと歩いていたため運動量としてはクリア！25000歩も歩いてました🚶#筋トレ　#ダイエット

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      筋トレ報告日記2月7日🙆‍♀️2月8日🙆‍♀️2月9日🙆‍♀️2月10日🙆‍♀️2月11日🙆‍♀️2月12日🙆‍♀️2月13日🙆‍♀️2月14日🙆‍♀️2月15日🙆‍♀️2月16日🙆‍♀️2月17日🙆‍♀️2月18日✖️2月19日🙆‍♀️2月20日🙆‍♀️2月21日🙆‍♀️本日は忙しくノルマのスクワット20回に加えて腹筋10回！ノルマを緩くすることで忙しい日でも継続できてます！#筋トレ　#ダイエット　

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      筋トレ報告日記2月7日🙆‍♀️2月8日🙆‍♀️2月9日🙆‍♀️2月10日🙆‍♀️2月11日🙆‍♀️2月12日🙆‍♀️2月13日🙆‍♀️2月14日🙆‍♀️2月15日🙆‍♀️2月16日🙆‍♀️2月17日🙆‍♀️2月18日✖️2月19日🙆‍♀️2月20日🙆‍♀️今日は時間に余裕があったのでyoutubeで調べた自宅でできるピラティス20分の動画を2本やりました！体重も少しずつですが落ちてきてます✨#筋トレ　#ダイエット

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      筋トレ報告日記！2日目！・筋膜ローラー背中ストレッチ・腹筋50回・仰向けでお尻上げ50回#筋トレ　#ダイエット　

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      肩こりがひどい私がお世話になっているこのローラー！！これをやると肩の重さがとれてすっきりするなくてはならない愛用品！ですが、やりすぎは注意です！肩こりが特にひどかった日に、肩〜背中にかけてローラーをゴロゴロやっていたのですがすごく気持ちよくてかなりの時間やってしまったんです。すると翌朝も見返しで肩、背中が重く、触るとかなり痛いんです。自業自得なので商品へのマイナスレビューではなく注意喚起です！何事も適度が大切！"適度に気持ち良い"で止めておくのが重要です！#TRIGGERPOINT#筋膜剥がし　#筋膜ローラー

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      夜にのんびりご自愛タイム🌙/金曜夜のご自愛時間リスト☑︎ゆっくり湯船につかる普段はシャワーだけの人も、のんびり湯船につかると気持ちもほぐれる。重炭酸系の入浴剤を入れてのんびりバスタイムを過ごすのが至福。☑︎じっくりスキンケアいつもは疲れ切ってメイクオフするまでが限界だけど、明日が休みならのんびり自分のためのスペシャルケア。☑︎マッサージ&ストレッチ仕事で巡りが悪くなった肩や脚をリセット。次の日の寝覚めにも関係するので良い休日の朝のためにゆっくり、でもしっかり。☑︎賑やかなアクション映画も素敵だけど、のんびり気ままに静かな映画鑑賞も良い。私は「かもめ食堂」や「めがね」が好き。次の日ゆっくりできるから、サッと帰ってのんびりご自愛タイムするのが至福の時間です🕰️#スキンケア#美容#秋の自分磨きレシピ#BARTH#エイトザタラソ#numbuzin#自分磨き

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      夜にのんびりご自愛タイム🌙/金曜夜のご自愛時間リスト☑︎ゆっくり湯船につかる普段はシャワーだけの人も、のんびり湯船につかると気持ちもほぐれる。重炭酸系の入浴剤を入れてのんびりバスタイムを過ごすのが至福。☑︎じっくりスキンケアいつもは疲れ切ってメイクオフするまでが限界だけど、明日が休みならのんびり自分のためのスペシャルケア。☑︎マッサージ&ストレッチ仕事で巡りが悪くなった肩や脚をリセット。次の日の寝覚めにも関係するので良い休日の朝のためにゆっくり、でもしっかり。☑︎賑やかなアクション映画も素敵だけど、のんびり気ままに静かな映画鑑賞も良い。私は「かもめ食堂」や「めがね」が好き。次の日ゆっくりできるから、サッと帰ってのんびりご自愛タイムするのが至福の時間です🕰️#スキンケア#美容#秋の自分磨きレシピ#BARTH#エイトザタラソ#numbuzin#自分磨き

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      夜にのんびりご自愛タイム🌙/金曜夜のご自愛時間リスト☑︎ゆっくり湯船につかる普段はシャワーだけの人も、のんびり湯船につかると気持ちもほぐれる。重炭酸系の入浴剤を入れてのんびりバスタイムを過ごすのが至福。☑︎じっくりスキンケアいつもは疲れ切ってメイクオフするまでが限界だけど、明日が休みならのんびり自分のためのスペシャルケア。☑︎マッサージ&ストレッチ仕事で巡りが悪くなった肩や脚をリセット。次の日の寝覚めにも関係するので良い休日の朝のためにゆっくり、でもしっかり。☑︎賑やかなアクション映画も素敵だけど、のんびり気ままに静かな映画鑑賞も良い。私は「かもめ食堂」や「めがね」が好き。次の日ゆっくりできるから、サッと帰ってのんびりご自愛タイムするのが至福の時間です🕰️#スキンケア#美容#秋の自分磨きレシピ#BARTH#エイトザタラソ#numbuzin#自分磨き

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      夜にのんびりご自愛タイム🌙/金曜夜のご自愛時間リスト☑︎ゆっくり湯船につかる普段はシャワーだけの人も、のんびり湯船につかると気持ちもほぐれる。重炭酸系の入浴剤を入れてのんびりバスタイムを過ごすのが至福。☑︎じっくりスキンケアいつもは疲れ切ってメイクオフするまでが限界だけど、明日が休みならのんびり自分のためのスペシャルケア。☑︎マッサージ&ストレッチ仕事で巡りが悪くなった肩や脚をリセット。次の日の寝覚めにも関係するので良い休日の朝のためにゆっくり、でもしっかり。☑︎賑やかなアクション映画も素敵だけど、のんびり気ままに静かな映画鑑賞も良い。私は「かもめ食堂」や「めがね」が好き。次の日ゆっくりできるから、サッと帰ってのんびりご自愛タイムするのが至福の時間です🕰️#スキンケア#美容#秋の自分磨きレシピ#BARTH#エイトザタラソ#numbuzin#自分磨き

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      夜にのんびりご自愛タイム🌙/金曜夜のご自愛時間リスト☑︎ゆっくり湯船につかる普段はシャワーだけの人も、のんびり湯船につかると気持ちもほぐれる。重炭酸系の入浴剤を入れてのんびりバスタイムを過ごすのが至福。☑︎じっくりスキンケアいつもは疲れ切ってメイクオフするまでが限界だけど、明日が休みならのんびり自分のためのスペシャルケア。☑︎マッサージ&ストレッチ仕事で巡りが悪くなった肩や脚をリセット。次の日の寝覚めにも関係するので良い休日の朝のためにゆっくり、でもしっかり。☑︎賑やかなアクション映画も素敵だけど、のんびり気ままに静かな映画鑑賞も良い。私は「かもめ食堂」や「めがね」が好き。次の日ゆっくりできるから、サッと帰ってのんびりご自愛タイムするのが至福の時間です🕰️#スキンケア#美容#秋の自分磨きレシピ#BARTH#エイトザタラソ#numbuzin#自分磨き

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    ブランド名
    TRIGGER POINT(トリガーポイント)
    ランキングIN
    ウェルネスランキング第18位
    容量・参考価格
      メーカー名
      Mueller Japan
      カテゴリ
      ウェルネス > フィットネス > フォームローラー
      色
      ライム
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