トリガーポイントがオススメ! こちらのフォームローラーは限られた場所でも効率良く身体全体をほぐすことができるので万能です! 程良い柔らかさで、筋膜リリースやリンパ流しが簡単にできるので便利です❤️ 美容にも健康にも良いですよ! コロナぐらいから続けて4年は経つんだけど、体が軽く感じます!
もっと見る人気のクチコミトリガーポイント グリッド フォームローラー ブラック
人気の画像クチコミをピックアップ!ブラック
✤運動メニュー✤私は左膝人工関節で、90度しか曲げられません。参考になるかは微妙ですが、まとめておきます。【ストレッチ】朝起きたらまず最初に。左膝に負担がかからない程度。【テレビ体操】椅子に座ってするタイプを。寝起きの体を起こすイメージ。【足上げ】反対の足は曲げてお腹に力を入れ(腰をベッドに押し付けた状態)上げて下ろすをゆっくり10回(下ろす時ベッドにはつけない)※リハビリで教わりました。【腹筋】腹筋はまだ弱いのでできる範囲で、20回。【ペットボトル上げ】ダンベルの代わりに500㎖ペットボトル使用。ベッドに寝て、手を上に伸ばした状態から息を吐きながら曲げ、吸いながら戻すを20回。※重力の分、負荷がかかります。【筋膜リリース】圧迫しすぎは良くないので、1箇所45~60秒を目安に。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#夏の美ボディ計画
クチコミをもっと見るフォームローラーってたくさん種類あって結局どれがいいの?話なのね。個人的に、トリガーポイントがオススメ!こちらのフォームローラーは限られた場所でも効率良く身体全体をほぐすことができるので万能です!程良い柔らかさで、筋膜リリースやリンパ流しが簡単にできるので便利です❤️美容にも健康にも良いですよ!コロナぐらいから続けて4年は経つんだけど、体が軽く感じます!#ヨガ活のすすめ
クチコミをもっと見る
あなたにおすすめのバリエーショントリガーポイント グリッド フォームローラー ブラック
バリエーションをすべて見るフォームローラーランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
| かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています | 詳細を見る | ||
TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー |
| ウェルネスランキング第11位 | 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください! | 詳細を見る | ||
エピトミーフィットネス フィットネスフォームローラー |
| ゴツゴツしたのが、ゴリゴリほぐしてくれて、スッキリだった! | 詳細を見る | |||
3COINS フォームローラー |
| 色味も可愛くてお気に入りです! | 詳細を見る | |||
soomloom フォームローラー |
| 詳細を見る | ||||
La-VIE ストレッチローラー |
| お手軽にコロコロできます。持ちやすく長さも良く使いやすいです。 | 詳細を見る | |||
Qoo10 ヨガフォームローラー |
| 詳細を見る | ||||
DAISO ボディローラー(30cm×9.5cm) | 330円 |
| 詳細を見る | |||
ドクターエア 3Dマッサージロール |
| 詳細を見る |
関連する記事TRIGGER POINT(トリガーポイント) トリガーポイント グリッド フォームローラー ブラック
ピールオフジェルとは?使い方や剥がし方、長持ちさせるポイントも紹介!
みかん|113 view
高保湿×粘膜カラーでちゅるん唇に!KiSSから「リップアロー グロウ」が新登場
LIPS編集部|574 view
LIPSユーザー1,454人の“ポーチの中身”を徹底調査!リアルな愛用品や人気アイテムが明らかに♡
LIPS編集部|436 view
- PR
【ドンキ先行販売】"セルフ髪色落とし"で、ヘアカラーはもっと自由に!
LIPS PR|12732 view
【保存版】悩みのパンダ目の原因は?防止メイクのコツ&お直しのやり方
nimushi|41710 view
おすすめのブランドTRIGGER POINT(トリガーポイント) トリガーポイント グリッド フォームローラー ブラック
クチコミを探す
新作コスメカレンダー
関連する人気おすすめランキングTRIGGER POINT(トリガーポイント) トリガーポイント グリッド フォームローラー ブラック
開催中のプレゼントキャンペーン
- あと2日
LUXスーパーリッチシャインシリーズ大幅リニューアル!
抽選で300人 - あと2日
【4年連続ベスコス受賞*!】アホ毛&前髪用マスカラの定番|プリュスオー ポイントリペアを300名に!
抽選で300人 - あと5日
\NEW/【MEMEME】シャンプー&トリートメントをプレゼント!自信がみなぎるうるツヤ髪へ!
抽選で300人 - あと2日
「ごめんね素肌」から新作発売♡負担をかけがちな目もとを集中ケアする部分用シートマスクをプレゼント🎵
抽選で100人 - あと2日
大人気「ごめんね素肌」から新作発売♡目もとぱっちり*無垢美ちゃんアイセラムをプレゼント🎵
抽選で100人 - あと2日
「ごめんね素肌」から新作発売♡シミ予防※・肌あれ予防、しわ改善を1枚でケア「いつのまにマスク」をプレゼント🎵
抽選で100人