LIPSベストコスメ2025 上半期
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しっとり工房 豆乳イソフラボン配合全身化粧水の口コミ - 私がしている足やせ筋トレについてd

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私がしている足やせ筋トレについてd(゚∀゚。)デス!! 詳しくは画像を見てください ①ワイドスクワット×50 ②普通のスクワット×50 ③膝を立てて仰向けになるやつ×50 ④足裏をくっつけて仰向けになるやつ×50 ⑤ランジスクワット×30ずつ(片足30、逆足38) ⑥仰向けで足上げてバタバタってするやつ ┃ 適当で、 ┃ 私の場合 ⑦仰向けで足をクロスさせるやつ ┃ 動画や ┃ YouTubeを ⑧うつ伏せで足をぶらぶらさせるやつ ┃ 1本見終わる ☟ くらいです 以上です!! 多いようですが、音楽聞きながらとかYouTube見ながらでもできるのでやってみて下さい。 それと、私は化粧水を全身に塗ってから乾かす(?)間にやってます。(乳液もつけないとダメらしいけど持ってないので...😢⤵)

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商品詳細情報しっとり工房 豆乳イソフラボン配合全身化粧水

ブランド名
しっとり工房
容量・参考価格
    メーカー名
    しっとり工房
    カテゴリ
    ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディローション
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