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《スキンケア方法》潤浸保湿 泡洗顔料|キュレルの使い方・効果 -肌の調子が悪い日にやりがち❤実は見直したい美容習慣15

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肌の調子が悪い日にやりがち❤実は見直したい美容習慣15 「なんか今日、肌の調子が悪い…🥲」 そんな日は、 新しいスキンケアを試したり 念入りにケアしたり 何度も鏡を見たり…… つい“何かしなきゃ!”と思いがち。 でも実は、肌が不安定なときほど 美容を頑張りすぎないことが大切な場合もあります🫧 今回は、肌の調子が悪い日に見直したい 意外な美容習慣を15個まとめました♡ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 01|一気にスキンケアを増やす 肌の調子が悪いと、 「保湿が足りないのかも!」 「美容液も追加しよう!」 「パックもしよう!」 と、いろいろ足したくなりますよね。 でも、急にアイテムを増やすと どれが自分の肌に合わなかったのか分かりにくくなります。 調子が悪い日は、まず いつものスキンケアをシンプルにするのも選択肢♡ 化粧水・乳液やクリームなど、普段問題なく使えているものを中心に、肌をいたわることを優先してみて。 02|「肌荒れ=洗浄不足」と考える ニキビやざらつきが気になると、 「もっとしっかり洗わなきゃ!」 と思ってしまうことも。 でも、洗顔は強く・長くするほど良いわけではありません。 ゴシゴシこすったり、何度も洗ったりすると、肌に必要なうるおいまで奪ってしまうことがあります。 落とすケアは“きちんと、でもやりすぎない”がポイントです🫧 03|肌を何度も触って確認する 「まだ赤いかな?」 「ざらざらしてる?」 「ニキビ大きくなった?」 気になって、つい指で触って確認していませんか? 実はこれ、意外と盲点。 触るたびに摩擦が加わったり、手の汚れが肌に移ったりする可能性があります。 肌の状態を確認するときは、 触るより鏡で見る習慣に変えてみて♡ 04|調子が悪い日に角質ケアを頑張る ざらつきや毛穴が気になる日に、 スクラブ ピーリング 拭き取り系アイテム などを重ねたくなることもあります。 でも、肌が敏感になっていると感じる日は、 一度お休みするのも大切。 「気になるから削る」ではなく、 気になる日はあえて何もしない。 これも立派な美容習慣です🌷 05|シートマスクを長時間つける 「長くつけたほうが、たっぷり保湿できそう♡」 と思いがちですが、長時間つければつけるほど良いとは限りません。 商品によって推奨時間が違うので、 基本はパッケージの使用方法に従うのが安心。 特に肌の調子が悪い日は、 “長時間美容”より“適切な時間”を意識してみて。 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 06|冷やせば全部解決すると思う 肌がほてったり赤みが気になると、 「冷やしたら治りそう!」 と、冷たいものを直接当てたくなることも。 でも、強い冷却をすれば肌トラブルが解決するわけではありません。 冷たいものを直接長時間当てるのは避けて、 まずは刺激を増やさないことを優先してみて🫧 07|鏡を見る回数が増える これ、かなり意外な盲点。 肌の調子が悪い日は、 鏡を見る ↓ 気になるところを発見 ↓ 触る ↓ また鏡を見る というループになりがち。 でも、何度もチェックしても肌の状態がその場で大きく変わるわけではありません。 今日は 「朝と夜だけチェックする」など、鏡を見る回数を決めてみるのもおすすめ♡ 08|新しいコスメをその日に試す 肌の調子が悪い日に、 「これ使ったら改善するかも!」 と、新しいアイテムを開封するのはちょっと待って。 肌が不安定なときは、 新しいものをいくつも重ねるより、 まず普段使っているものに戻して様子を見るほうが原因を追いやすいです。 新しいアイテムは、 肌の状態が落ち着いているときに少しずつが基本♡ 09|保湿=こってりさせることだと思う 「乾燥してるから、クリームをたっぷり!」 と考えがちですが、保湿は単純に量を増やせばいいわけではありません。 肌質や季節、使用するアイテムによって適量は変わります。 ベタつくほど重ねるのではなく、 乾燥しやすい部分を中心に調整するのもひとつの方法です。 10|タオルで顔をゴシゴシ拭く 洗顔後、急いでいると タオルで顔をこすって水分を取ってしまいがち。 でも、顔の皮膚はこすらなくても水分を吸わせることができます。 タオルを肌にそっと当てて、 押さえるように水分を取るだけでもOK。 「何を塗るか」だけでなく、 何気ない摩擦を減らすのも美容です🪞 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 11|枕カバーを美容の対象から外している スキンケアを頑張っているのに、 意外と忘れやすいのが寝具。 顔が触れる枕カバーは、汗や皮脂などが付着します。 毎日必ず交換する必要はありませんが、 定期的に洗濯して清潔に保つことを意識してみて。 スキンケアを増やす前に、 「肌が触れるもの」を見直す。 これ、意外と盲点かも♡ 12|スマホを顔に近づけすぎる 寝る前にスマホを見ながら、 頬にスマホが触れている 手で顔を支えている 無意識に頬を触っている なんてことありませんか? 肌の調子が悪い日は、 **「スマホを見る時間」より「スマホと肌の距離」**を見直してみるのも◎ スピーカーやイヤホンなどを使って、顔に直接触れないようにする方法もあります。 13|美容情報を調べすぎる 肌が荒れると、 「この症状 原因」 「ニキビ 治し方」 「毛穴 改善」 と検索が止まらなくなることも。 でも、情報を集めすぎると 次から次へと新しい美容法を試したくなってしまいます。 そんな日は、 「今日は調べる日」ではなく「肌を休ませる日」 にしてみるのもおすすめ。 美容情報を減らすことも、実は“引き算美容”です📖♡ 14|睡眠より美容ケアを優先する 肌の調子が悪いからといって、 パックして 美容液を重ねて マッサージして あれこれケアして…… 気づいたら寝る時間が遅くなっていたら、もったいない。 毎日の肌状態には、スキンケアだけでなく 睡眠・食事・ストレスなどの生活習慣も関わります。 全部を完璧にしようとせず、 「今日は最低限のケアをして早めに休む」という選択肢も忘れずに🌙 15|「今日中に治そう」とする 一番見直したいのがこれ。 肌の調子が悪いと、 「明日までに何とかしたい!」 と思って、ケアを増やしてしまいがち。 でも、肌の状態は一日で全部コントロールできるものではありません。 だからこそ、 刺激を増やさない ↓ 普段のケアに戻す ↓ 生活リズムを整える ↓ 数日単位で様子を見る という考え方も大切。 “何かする”より“余計なことをしない”日があってもいいんです🫧 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 肌の調子が悪い日は「足し算」より「引き算」♡ 肌の調子が悪いと、 「もっと保湿しなきゃ」 「もっと洗わなきゃ」 「もっと美容液を使わなきゃ」 と、“何かを追加する美容”に偏りやすいもの。 でも実際には、 ✔こすらない ✔触りすぎない ✔新しいものを急に増やさない ✔角質ケアをやりすぎない ✔寝具やスマホなど肌に触れるものを見直す ✔睡眠時間を削らない など、「やめる美容」もかなり大切です♡ 特に肌の調子が悪い日は、 スキンケアをシンプルにして、肌への刺激をできるだけ増やさないことを意識してみてください🌷 ただし、強い痛み・腫れ・かゆみなどがある場合や、症状が長く続く場合は、美容法だけで判断せず医療機関に相談することも大切です。 肌が不安定な日は、 「もっと頑張らなきゃ」じゃなくて、 「今日は肌を休ませよう♡」 くらいの気持ちでOK。 美容は、足すだけじゃない。 ときには減らすことも美容習慣です🪞🫧 #スキンケア #美容 #美容習慣 #肌荒れ #肌荒れケア #敏感肌 #乾燥肌 #ニキビケア #ニキビ #毛穴ケア #保湿ケア #スキンケア方法 #スキンケア初心者 #美容初心者 #美容好きさんと繋がりたい #美容垢 #美容情報 #美容豆知識 #美容オタク #垢抜け #垢抜け美容 #清潔感 #清潔感美容 #美肌ケア #美肌習慣 #肌悩み #肌トラブル #引き算美容 #やりすぎ美容 #学生美容 #大学生美容 #学生向け美容 #女子大生 #美容好き #スキンケア好き #毎日美容 #ナイトルーティン #美容ルーティン #セルフケア #丁寧な暮らし #肌ケア #うるおい肌 #保湿 #乾燥対策 #肌の調子 #美容習慣15選 #美容豆知識15選 #保存版 #実は #意外と知らない #LIPS #LIPSユーザー #LIPS美容 #コスメ好き #コスメレビュー #スキンケア好きさんと繋がりたい #休み明けあか抜け大作戦 ※画像はAI生成です

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ルルルンピュア エブリーズ

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やわらかい感触のシート♪ たっぷりの化粧水が含まれているのが分かるくらい うるうるしています😊

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馴染ませたあとは嫌なベタつきがなく夏場でも使いたくなる使用感!

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ルルルン

ルルルン ハイドラ EX マスク

990円〜
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スキンケアランキング第41位

シートの柔らかさが絶妙にいい!お手頃価格も嬉しいポイント

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化粧水ランキング

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フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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ディープモイスチャースプレー

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スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利

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SOFINA BASIC+

ソフィーナ BASIC+ うるおいターボ化粧水

1,430円〜
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とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ

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ルクエ オールパーパスローション

4,070円
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一見シャバシャバとした質感ですが、肌に乗せると厚みを感じるまろやかなテクスチャー!

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ネイチャーコンク

ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

990円
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14,300円
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ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,640円〜
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スキンケアランキング第39位

サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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ダルバ

ホワイトトリュフ ファーストスプレーセラム

2,530円
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スキンケアランキング第14位

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エリクシール

エリクシール ホワイト ブライトニング ローション みずみずしいタイプ ca

3,740円
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スキンケアランキング第46位

サラッと軽い水のようなテクスチャーで 肌にスッとなじんでくれるよ

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フェイスクリームランキング

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
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スキンケアランキング第15位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
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スキンケアランキング第18位

仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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スキンケアランキング第24位

べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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KANEBO

カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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スキンケアランキング第34位

テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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SK-II

SK-II スキンパワー リニュー クリーム

18,700円
  • 評価 : VeryGood4.46
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スキンケアランキング第20位

乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、 こっくりなめらかな使い心地です。

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

3,190円〜
  • 評価 : VeryGood4.26
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スキンケアランキング第47位

テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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AESTURA

アトバリア365 クリーム

3,300円
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スキンケアランキング第62位

滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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エリクシール

エリクシール トータルV ファーミングクリーム ca

11,220円
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Dr.Reju-All

アドバンスドPDRNクリーム

3,990円(編集部調べ)
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スキンケアランキング第82位

クリームは軽くてのびの良いタイプ! べたつかず、さらっとした仕上がりになります

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KANEBO

クリーム イン デイ

8,800円
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スキンケアランキング第87位

塗り心地が朝にちょうど良い!! 重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨

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乳液ランキング

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ALBION

エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク

13,200円
  • 評価 : VeryGood4.51
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スキンケアランキング第57位

潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする!

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.27
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スキンケアランキング第67位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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ALBION

フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.35
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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,610円
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:549件
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スキンケアランキング第98位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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ケアセラ

ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液

1,870円
  • 評価 : VeryGood4.37
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スキンケアランキング第104位

真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。

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N organic

N organic Basic バランシング エッセンスミルク

6,380円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.36
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スキンケアランキング第114位

乳液としてはこっくりとしたテクスチャーですが、なめらかでスルスルとのび広がります

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キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
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スキンケアランキング第153位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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ALBION

フラルネ ブライトリファイン ミルク f EM

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.44
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スキンケアランキング第161位

爽やかなやさしい香りで、この乳液から始まるスキンケアが楽しみで仕方ない

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
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スキンケアランキング第162位

伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

  • 評価 : VeryGood4.61
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スキンケアランキング第180位

サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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クレンジングジェルランキング

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無印良品

マイルドジェルクレンジング

690円
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くせのないシンプルなクレンジングで、香りもマイルドな柑橘系の匂いでした!

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マナラ

マナラ ホットクレンジングゲル マッサージプラス

4,180円
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洗い流し直後、肌ざわりがつるんとなるところが気に入っています💓

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ドクターケイ

薬用Cクリアクレンジングジェル

3,850円
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キメを整える毛穴ケア成分をたっぷり配合◎ キメを整え、うるおいに満ちた毛穴の目立たない肌へ🌟

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FAS

FAS ザ クリア クレンジングジェル

5,940円
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クレンジングランキング第47位

プッシュ式でさっと手に取ることが出来て便利です。みずみずしい使用感で、すすぎやすいです。

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松山油脂

肌をうるおす保湿クレンジング

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オイル独特のぬめりが残る様な感覚も一切ないので、「流しすぎず擦りすぎず」が叶うクレンジングです✨

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モルバニーHLCGクレンザー

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洗い上がりは意外としっとりしていますが、ザラつきが気になる部分はツルッとした洗い上がりになります✨

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N organic Basic スージング クレンジングジェル

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ジェルが肌の上でだんだんととろけるオイルテクスチャーに変わっていく感じがとても気持ちいい使い心地

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しっとり滑らかな使い心地で、 お肌に潤いを与えながら、汚れとメイクをしっかりと落としてくれます。

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numbuzin

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ルルルン

ルルルン ハイドラ EX マスク

990円〜
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シートの柔らかさが絶妙にいい!お手頃価格も嬉しいポイント

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  • 保存数:1352件
スキンケアランキング第72位

お肌にたっぷりと水分を与えてくれる感じがしてみずみずしいお肌に仕上がる🥹

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PERFECT ONE FOCUS

VCチャージ カーミングマスク

880円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:101件
  • 保存数:30件
スキンケアランキング第81位詳細を見る

MEDIHEAL

ローズPDRN エッセンシャルマスクヘルシーグロウ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:1102件
  • 保存数:309件
スキンケアランキング第93位

肌にぴたっと密着するやわらかなシートが心地よく、使い心地も◎。

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泡洗顔ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ドクターケイ

ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:668件
  • 保存数:1671件
スキンケアランキング第10位

柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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ビオレ

水層肌洗顔

1,089円(編集部調べ/オープン価格)
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:155件
  • 保存数:253件
スキンケアランキング第30位

ポンプを押すだけで、もっちりとした濃密な泡が出てくるので、忙しい朝や疲れた夜の洗顔にめちゃくちゃ重宝しています

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1563件
  • 保存数:5584件
スキンケアランキング第50位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ

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カウブランド無添加

カウブランド 無添加泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:1557件
  • 保存数:5160件
スキンケアランキング第119位

ワンプッシュでふわっふわの濃密泡が出てくるから 泡立てがいらないのですごく便利✨️

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ビフェスタ

泡洗顔 ブライトアップ

770円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:1347件
  • 保存数:10324件
洗顔料ランキング第19位

本当にふわっふわのもっこもこ!泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。

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ファンケル

ピュアモイスト 泡洗顔料

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:301件
  • 保存数:766件
洗顔料ランキング第21位

泡立てる必要がないので、とっても便利!

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

992円〜
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:1086件
  • 保存数:1555件
洗顔料ランキング第22位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:925件
  • 保存数:3031件
洗顔料ランキング第26位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:207件
  • 保存数:789件
洗顔料ランキング第28位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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SOFINA iP

ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料

3,520円〜
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:131件
  • 保存数:168件
洗顔料ランキング第31位

しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨

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