あーさん@フォロバ100 on LIPS 「🛁お風呂はシャワーだけでOK？湯船に浸かった方がいい？ ..」

大好きなきき湯シリーズ🛁 今回も買い物を夫に頼んだらなんと！！！！いつものピンクではなく黄色を買ってきました！！！💛 お湯に入れるとシュワっと溶ける ✔ 発泡タイプで気分ちょっと上がる ✔ お湯がやわらかくなる感じ ✔ じんわり温まる 疲れてる日にぴったりです！ 香りはやさしめでクセなし。強すぎなくて使いやすい◎

重炭酸タイプの入浴剤で、じんわりゆっくり温まりたい日にぴったり🥹♨️ ナイトブルームの香りはジャスミンと柑橘が混ざったような甘さもありつつ爽やかな香りで、夜のお風呂時間にめちゃくちゃ好きだった🌿🍊 お風呂上がりの肌もしっとりした使い心地💎で、濃いピンクのお湯が可愛すぎる…！💗

お湯に溶かして入浴するだけなので、手軽に続けやすいのが嬉しいポイント！ お風呂上がりのお肌がなめらかに感じるところがお気に入りです。 香料や着色料など余計なものが入っていないシンプルさも好きな理由のひとつ。

疲れやストレス、汗・皮脂・ムレが重なって “疲労臭っぽいにおい印象”として気になっているのかも。 香りでごまかすよりお風呂でリセットするのがおすすめ。 ニオイ対策は、“強く洗う”より“やさしく落として、しっかり乾かす”が基本◎

毎日の入浴は“最強の自宅美容”🛁✨忙しくてもキレイでいたい人にこそ、湯舟に浸かる習慣がおすすめ。 【入浴の美容効果】・血行促進で肌トーンUP・毛穴が開き汚れが落ちやすい・むくみ改善でフェイスラインすっきり バスソルトを入れると身体が温まり、香りも相まってリラックス効果抜群！お風呂時間が癒しになります🛀

乳白色のにごり湯が好き 炭酸ガス入りで、お風呂時間がちょっと特別になる ふわっと広がる香りが心地いい 何より、入ったときのほっとする感じが好き 疲れた日のバスタイムを充実させたい 入浴剤は香りや湯色も楽しみたい

長時間の入浴や熱いお湯によって肌の皮脂などが落ちすぎると、入浴後に乾燥を感じやすくなることも。 熱すぎるお湯は肌への刺激になったり、乾燥を感じやすくなったりすることがあります。 汗をたくさんかくことを「体内の毒素がどんどん排出されている！」と考えるのは少し違います。

半身浴とは、一般的にみぞおち付近までお湯につかる入浴方法のこと！ 温かいお湯につかると、温熱作用によって皮膚の血管が広がり、血流が増えることがあります。 入浴による温熱作用や水圧によって、一時的に脚のむくみ感が軽くなる場合があります✨

熱すぎるお湯は乾燥しやすくなることも。無理に高温にせず、心地よく入れる温度を意識してみて♡ 洗顔は“時間をかけるほど良い”わけじゃない。洗顔料はしっかり泡立てて、肌を強くこすらないようにやさしく洗う♡ お風呂上がりは保湿を忘れずに♡タオルでゴシゴシこすらず、押さえるように水分を取るのがおすすめ🫧

湯船に浸かると体が温まり、皮膚の血流も一時的に増えます✨ 体を温めやすく、リラックスタイムを作りやすいメリットがあります♡ 汗をかくことは体温調節に重要ですが、汗をたくさん出せば体内の“毒素”がどんどん排出されるという単純なものではありません🙅🏻‍♀️ 長く入れば入るほど美容効果が高くなるわけでもないので、まずは10〜20分程度など、無理なく気持ちよく入れる範囲を目安にしてOK✨

お風呂は美容にとても良いタイミングでもあります✨ 体が温まり、肌がやわらかくなることでスキンケアもしやすくなります。 お風呂は毛穴ケアにも向いている時間。体が温まると肌もやわらかくなるため、クレンジングや洗顔などのケアがしやすくなります。 お風呂あがりの肌はとても乾燥しやすい状態。温かいお湯で肌の水分が蒸発しやすくなるため、早めの保湿ケアが大切。

やっぱり湯船ってすごい…！肌にも体にも効いてた話🛁✨ 改めて湯船に浸かることの効果を調べてみたら、やっぱり美容にも体にもメリットたくさんでした🫧 特に38〜40℃くらいのお湯で15〜20分くらいが理想って見かけて、「長風呂じゃなくていいの助かる！」ってなりました🫠笑