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【完全保存版】ボディケアの正解ルーティンはこれ🛁✨真似して全身垢抜け‼️今回は、美女たちが夜にしてるボディケアルーティンを紹介します！垢抜けたい人はこれ試してみてー！！#ボディケア#スクラブ#角質ケア#垢抜け#垢抜ける方法#透明感#可愛くなる...
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309- 2ヶ月前
筋膜剥がしに購入した(旦那ちゃんが) トリガーポイント グリッド フォームローラー🙂 腰、太もも、ふくらはぎにあてると 絶妙に気持ち良い☺️✨️ いろいろな使い方が出来るみたいで これからどんどん使っていきたい🤟!!
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- 2022.12.23
お風呂にゆっくりあったまった後 ストレッチを軽くした後さらにこれで 足先から足の付け根まで 部分的に順番に丁寧に解す事がルーティンです 浮腫みやすいから毎日使ってるけど 足もスッキリするし浮腫みがたまらない
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- 2023.06.23
TRIGGERPOINTトリガーポイントグリッドフォームローラーむくみ改善、肩こり改善、筋膜剥がしローラ✨肩や脚などに使うと翌朝にスッキリ目覚めることができます！！#トリガーポイント #足_むくみむくみ...
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- 2022.06.14
TRIGGER POINTトリガーポイント グリッド フォームローラーです！ 大きさや材質など動画で伝うられたらなと思い再投稿しました✨ 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください！
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- 2022.01.03
スポーツ選手やモデルの方でも愛用されている方が多いと言うこの TRIGGER POINTトリガーポイント グリッド フォームローラー！！ とってもおすすめです！ 全身使えてむくみ肩こりが改善されました！ 母はこれを使って背中の痛みが取れたそうです！！
もっと見る- 201
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- 2022.03.03
トリガーポイントグリッドフォームローラーを評価しました...
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- 2025.02.17
私、とにかく浮腫みやすいんです、、😢特にふくらはぎが浮腫みがちなのでTRIGGER POINTローラーにはとっても助けられています。 ふくらはぎを当てて回していきます！ 今回は撮影するために片脚でやっていますが普段は両手を床について両ふくらはぎをローラーにを乗っけてコロコロしてます！（全体重をローラーに乗っけるイメージ！） とっても気持ちよくてもくんでいる時ほどスッキリします！ 脚だけでなく肩こりにも効くのでとってもお勧めです！
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- 2021.09.12
私はこれのおかげで脚やせに成功しました！ そこで使い始めたのがこの筋膜ローラー！最初はむくみ取り程度にテレビを見ながらコロコロしていたのですが、継続して使うと筋肉が少し落ち、ほっそりしてきたんです！ 私と同じ元運動部の筋肉質で脚を細くしたい方にとってもお勧めです！✨
もっと見る- 306
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- 2022.01.03
私はこれのおかげで脚やせに成功しました！ そこで使い始めたのがこの筋膜ローラー！最初はむくみ取り程度にテレビを見ながらコロコロしていたのですが、継続して使うと筋肉が少し落ち、ほっそりしてきたんです！ 私と同じ元運動部の筋肉質で脚を細くしたい方にとってもお勧めです！✨
もっと見る- 101
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- 2023.11.11
前回トリガーポイント グリッド フォームローラーを使ったふくらはぎのむくみ取り、脚痩せの方法を紹介したので今回は膝下の前の部分です！ 最初の方は痛いかもしれないので無理はしないで軽く当てる程度で大丈夫です！ ふくらはぎと合わせて行うと脚がとってもスッキリします！✨
もっと見る- 284
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- 2021.09.13
特に今回推したいのは足のストレッチ方法です！ 一番効果を感じた足のストレッチ法はフォームローラーを使った筋膜リリースです 初めてやる方は痛いと思うのですが、これはむくみが溜まっている証拠です！ 痛気持ちいいくらいで毎日行ってください！ 1週間でむくみがかなり改善されてスラっとした綺麗な足になると思います！ フォームローラーは足のストレッチだけでなく、上半身のストレッチにも使えるのでおすすめです！✨
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- 2021.07.30
フォームローラーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第10位 | かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています | 詳細を見る | |
TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー |
| ウェルネスランキング第16位 | 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください！ | 詳細を見る | ||
3COINS フォームローラー |
| ウェルネスランキング第30位 | 色味も可愛くてお気に入りです！ | 詳細を見る | ||
エピトミーフィットネス フィットネスフォームローラー |
| ウェルネスランキング第47位 | ゴツゴツしたのが、ゴリゴリほぐしてくれて、スッキリだった！ | 詳細を見る | ||
soomloom フォームローラー |
| ウェルネスランキング第149位 | 詳細を見る | |||
La-VIE ストレッチローラー |
| ウェルネスランキング第155位 | お手軽にコロコロできます。持ちやすく長さも良く使いやすいです。 | 詳細を見る | ||
TKTOP フォームローラー |
| ウェルネスランキング第65位 | 詳細を見る | |||
Qoo10 筋膜ローラー |
| ウェルネスランキング第55位 | ただ挟んで動かすだけで マッサージできるので とても簡単でした！！ | 詳細を見る | ||
DAISO ボディローラー（３０cm×９.５cm） | 330円 |
| フィットネスランキング第36位 | 詳細を見る | ||
ドクターエア 3Dマッサージロール |
| ウェルネスランキング第174位 | 詳細を見る |
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アトピー肌である私が足をきれいするためにやったことを紹介します！私は小さい頃間接部分に黄色のしる？みたいなのがでるほどひどいアトピーで足や首など傷だらけでした😅皮膚科で処方させた薬を塗ったり飲んだりして痒みを抑えてました。中学の頃から3年間ち...
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- 2020.05.22
乾燥肌大歓喜のコンシーラー‼️ いつもクマ隠すと目の下の乾燥小じわが目立って汚くなる！それを解決してくれた！！LUNA最高。 小鼻の赤み、口角のくすみもグリーンとピンク使ったら消えた😇 1日つけてるとさすがに少し取れてるけど汚い崩れ方はしてなかった㊗️
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- 2024.07.29
眉マスカラしてもあんまり染まらない 間引きが向いてる人 ・毛質が硬め ・眉マスカラしても染まらない ・カットしても眉毛が濃い ・柔らかい雰囲気の眉毛を作りたいひと 一本だけ毛を挟み、上下左右に動かす❕ この時目立った隙間がなければ抜いて🆗 私は最後の方この確認作業がめんどくさくなって やらなかったら真ん中穴あきました！（笑）
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- 109
- 2023.05.09
プチプラコスメでスクールメイクにも使える👌垢抜けベースメイク🥰【使った商品】①TIMESECRETタイムシークレットミネラルプライマーベースクリア②KATEマルチコントゥアペンシル02③CEZANNEパールグロウハイライト④キャンメイクマシュ...
もっと見る- 85
- 5
- 2021.09.16
緑は程よくトーンアップしてくれて少しなら赤みも消えた。小鼻の赤みはコンシーラー必須でした(私のが頑固なだけかも😇) 必ずリピすると誓います！！！ 乾燥で困ってる人はぜひチェックしてみて下さい^^ この商品を作ってくれてありがとう、大感謝です。
もっと見る- 78
- 18
- 2024.07.11
定価高すぎるけど、Qoo10や公式だと1990円で買えるときが多い◎ 花粉で肌がボコボコになったり、 乾燥しすぎて何使ってもヒリヒリする人に使ってみて欲しい！！ 花粉で肌が荒れるとき、 これとセラミドクリームを使ってみて✊ 私の場合はプラスでR1飲むと調子よかった🙆♀️
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- 5
- 2023.11.07
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