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みお

@rinko63
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はじめまして。みおです。ヘアブラシ愛好家♡ ヘアケアが大好き(*^ω^*）今は違う仕事をしていますが美容専門学校に通っておりました。ヘアケアガチ勢とは思ってませんが、仲良くして下されば幸いです。

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リーチデンタルフロスクリーンバーストペパーミント(32m)の使い方を徹底解説 - 「リーチデンタルフロス(ペパーミント)｣のご紹介です🍀*

Item: デンタルフロス
Rating: 5.0
Author: rinko63

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投稿日：2026年05月03日

「リーチデンタルフロス(ペパーミント)｣のご紹介です🍀* 32mで約80回分とありますが「個人差」は絶対有るかと思います😊 私は「歯間ブラシ」が入らないくらい隙間が狭いので歯医者さんの歯科衛生士さんからは「フロス」か「糸ようじ」を勧められてWで愛用してます✨ 【私の使い方】〇歯磨き前に糸ようじ若しくはデンタルフロスを使いますが、私は徹底的にしたい為…ダブル使い(笑) 糸ようじ→デンタルフロス→で歯磨きをします。【メリット】 ① 汚れが落ちやすい: 歯間のプラーク（歯垢）が浮くため、その後の歯ブラシで効率的に除去できる。 ② 歯磨き粉の浸透: 歯間をクリアにしてから磨くことで、フッ素などの有効成分が届きやすくなる。 ③ 手間が減る: 歯磨き後の面倒なフロス習慣を避けやすく、継続しやすい。 ④ 歯磨き粉の浸透: 歯間をクリアにしてから磨くことで、フッ素などの有効成分が届きやすくなる。 ⑤ 手間が減る: 歯磨き後の面倒なフロス習慣を避けやすく、継続しやすいです。【正しい使い方】 ① 挿入: のこぎりを引くように前後に動かし、歯と歯の間にゆっくりと入れる。無理に力を入れると歯茎を傷つけるため注意。 ② 清掃: 歯の側面に沿わせ、歯ぐきの下まで優しく動かして汚れを掻き出す。 ③ 抜く: 抜き出す時も、前後に動かしながら静かに引き抜く。 ④場所の移動: 歯間ごとにフロスの位置を変え、常に清潔な部分を使う。って感じになります( *´︶`*) 就寝中は唾液が減り、細菌が繁殖して「細菌のスープ」状態になっているため、その菌を朝食と一緒に飲み込まないよう、起きてすぐの除去が推奨されています。時間がない場合は、最低限のうがいだけでも細菌を減らせます☝️ 【寝起き後の歯磨きのポイント】〇【重要】→朝食前が優先: 繁殖した雑菌を体内に入れないため。〇寝起きは「まず、うがい」: 水ですすいでから歯磨きをすると、細菌の排出に効果的。〇舌も磨く: 舌の汚れ（舌苔）も細菌の温床なので、軽く磨くのが理想。〇朝食後も行うとベスト: 食後の汚れは朝食後の歯磨きで対応。私は家にずっと居る時は、寝起き➕朝昼晩のご飯後に行っていて大分歯の状態が良いです❕ 忙しいって方でも寝起きはして頂きたいですが「1日1回めちゃくちゃ丁寧に磨く」だけでも違うそうですよ( * ॑꒳ ॑*) ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ すごい長くなりましたが、最後まで読んで下さりありがとうございました🙏「いいね」や「フォロー」･クリップありがとうございます。コメント喜びます( *´꒳`*) 寝てたり･忙しかったりすると遅くなるかもしれませんがなるべくいいね返せる様にしています。フォローはされたら返しています︎︎☾*。無言フォローウェルカム𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯 #オーラルケア #デンタルフロス #リーチ #虫歯対策 #いいね大歓迎 #コメント大歓迎

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