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UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンD3の口コミ - サプリについて鬼語りみなさんサプリって成

Item: UHAグミサプリビタミンD3
Rating: 5.0
Author: orange_cosme_be60

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投稿日：2025年11月19日

サプリについて鬼語り🍙⬇️⬇️ みなさんサプリって成分にはこだわっていると思いますが､形状にはこだわっていないと思います💭 でも何を摂るかも重要だけど､どんな形のもの(固形､顆粒､粉状､液体)を体の中に入れるかってすごく重要だと思っています。大きい粒のもの(固形)を､ばーーーっと飲んでいる方を見ると､おぉっ😯てなります。若い時はいいかもしれませんが。固形のものは溶かす(ろ過するのに)時間がかかるし腎臓？肝臓？どっちだっけ？とにかく臓器に負担がかかります。ビタミンCは特に過剰に摂るとろ過が追いつかずに石になって尿路結石になる可能性もあります。というか私は20代後半で海外製の飲むのに大変なくらい大きなサプリを5,6錠毎日せっせと飲んでいて尿路結石になりました😅何が原因なんだろうとネットで調べ､ビタミンの摂りすぎも原因になると書いてあってぞっとしたのを覚えています。というか一生忘れません。もちろん他の原因も重なってなったんですが、尿路結石って50代以上のおじさんがなるイメージだったので衝撃でした⚡️ でも私の友達もなったことがあり､しかも5年以内に再発する可能性50%10年で約60〜80％です。めちゃくちゃ痛くて悶えてじっとしていられないくらいです。だーかーら､私は固形のものは選ばないと決めています🔥 漢方も固形の方が味がなくていいけど､顆粒にしています。固形のもの飲み続けると必ずダルくなってくるんですよね💧 消化に負担がかかっているんだなって思って飲めなくなりました。体に良いと思って飲んでいるサプリで疲れやすくなるなんて本末転倒なので😮‍💨 長くなりましたが､こちらは美味しくて1日2粒を守るのが大変なくらい😅 他の種類もどれも美味しいです💡 グミって本当に意味ある？って思っていた時期もあったけど、やっぱり食べなくなると疲れやすいので体には届いているんだと思います💡 ただこちらも組み合わせによっては葉酸を摂りすぎたり､(葉酸は1日の推奨摂取量が決まっています)あれもこれもと食べていた時は逆にダルくなったりしたので､今は午後だけ食べたり､体調によって変えたりしています✨️ 私はサプリはこちらぐらいしか摂っていないけど､前より疲れづらくなりました😌 最近YouTuberのひよんさんもサプリについてお話していて､ね？ね？だよね！？と共感したし分かりやすいので､そちらも観てみてください🎶 #UHA味覚糖 #UHAグミサプリビタミンD3 #グミサプリ #ビタミンD #あったかおこもり美容

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