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ニキビに悩んでいた時、彼氏にも友達にも「ニキビすごいね」と言われたこと、今でも覚えてます … ᐡඉ́ ̫ ඉ̀ᐡ 毎日沢山頑張っていたし、勿論顔だってしっかり洗ってるのにニキビはどんどん増えて、その度に同じく言われ続けました。 垢抜けメイク方法も今後は投稿していく予定です。お付き合い頂けたらとても嬉しいです 🐰🤍
もっと見るおすすめアイテムオクチシリーズ×マウスウォッシュ・スプレー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | オクチシリーズ オクチレモン（マウスウォッシュ） | 264円 |
| ボディケアランキング第102位 | 清涼感があってレモンの爽やかな味ですっきりマウスウォッシュ出来ます✨ | 詳細を見る |
 | オクチシリーズ オクチミント（マウスウォッシュ） | 264円 |
| ボディケアランキング第141位 | このシリーズはしっかりタンパク質を除去してくれて汚れ落ちが実感できて良い！ | 詳細を見る |
  | オクチシリーズ オクチチェリー（マウスウォッシュ） | 264円 |
| マウスウォッシュランキング第42位 | 泊まりの時や出先でスッキリしたい時にポーチに忍ばせておけるから、超便利アイテムです。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムEUTHYMOL×歯磨き粉
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | EUTHYMOL ホワイトパープル歯みがき ピーチフローラルミントの香り | 1,738円 |
| 名前にもあるようにびっくりするぐらい パープル*🟣見た目もかわいいから洗面台でも 映えてくれる | 詳細を見る | |
 | EUTHYMOL パープルコレクターロイヤルローズブレンド |
| オーラルケアランキング第22位 | ローズの華やかさとミントの爽やかさをバランスよく楽しみたい人におすすめ | 詳細を見る | |
 | EUTHYMOL ホワイトニング美白歯磨き粉 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第86位 | 磨き終えたあとの爽快感はすごくて 歯もキュッキュッってなる！😳 | 詳細を見る |
歯磨き粉ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
デンティス デンティス チューブタイプ | 1,595円〜 |
| ボディケアランキング第13位 | エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。 ミントの香りでお口の中すっきりです！ | 詳細を見る | |
ライオン ライオン チェックアップ スタンダード | 605円 |
| フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑 | 詳細を見る | ||
アパガード アパガードプレミオ | 1,683円 |
| ボディケアランキング第40位 | 香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。 | 詳細を見る | |
ピュオーラ ピュオーラ 泡ハミガキ | 825円〜 |
| オーラルケアランキング第13位 | マウスウォッシュみたいな感覚で使えて とっても楽です！ | 詳細を見る | |
クリニカ クリニカアドバンテージ ハミガキ | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第14位 | ずーっと愛用してます♡使用するまえに比べて虫歯が出来にくくなった気がする！ | 詳細を見る | |
ecostore トゥースペースト＜ホワイトニング＞ | 770円 |
| ボディケアランキング第142位 | スッキリ感を感じられて気に入っています！ マイルドな使い心地も🙆♀️ 値段がお手頃で続けやすいところも良いなと思います🎶 | 詳細を見る | |
クリニカ クリニカアドバンテージ＋ホワイトニング ハミガキ |
| クリアミントで爽やかな使用感。使用後にツルッツルになるので ブラッシングが楽しいです😂 | 詳細を見る | |||
colgate コルゲート オプティックホワイト |
| ボディケアランキング第71位 | 歯の黄ばみが少しずつ落ちてきて、徐々に色づいていた部分が白くなってきている気がします！ | 詳細を見る | ||
アパガード アパガードセレナ | 1,463円 |
| 程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻 | 詳細を見る | ||
マービス マービス |
| ボディケアランキング第81位 | 見た目もお洒落＆爽やかなミントフレーバーです。磨いた後は歯がツルツルになります♡ | 詳細を見る |
マウスウォッシュ・スプレーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ウエルテック コンクールF | 1,100円 |
| ボディケアランキング第4位 | 後味もスッキリしたミント味なので、毎日のケアに取り入れやすいです | 詳細を見る | |
オーラツー オーラツーミー マウススプレー | 275円 |
| ボディケアランキング第76位 | スプレー1プッシュで十分口の中に広がるし、変に味が残り続けることもないです | 詳細を見る | |
オクチシリーズ オクチレモン（マウスウォッシュ） | 264円 |
| ボディケアランキング第102位 | 清涼感があってレモンの爽やかな味ですっきりマウスウォッシュ出来ます✨ | 詳細を見る | |
NONIO NONIO マウススプレー | オープン価格 |
| てのひらサイズなのでポーチやかばんの隙間に入れられて持ち運びもラクにできますぞ！ | 詳細を見る | ||
NONIO NONIOマウスウォッシュ | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第15位 | 20秒ほどぐちゅぐちゅするだけ！時間の経過で口の中が嫌な感じになるのを防ぎます。 | 詳細を見る | |
プロポリンス プロポリンス |
| オーラルケアランキング第17位 | これを歯磨き後に使うと、口臭、ネバつきがサッパリなくなる！ずーっと続く気持ちのいいサッパリ感♡ | 詳細を見る | ||
オクチシリーズ オクチミント（マウスウォッシュ） | 264円 |
| ボディケアランキング第141位 | このシリーズはしっかりタンパク質を除去してくれて汚れ落ちが実感できて良い！ | 詳細を見る | |
リステリン 薬用リステリン トータルケア ゼロ プラス |
| これはないと困るのでいつも常備しておいています♪ | 詳細を見る | |||
ラッシュ クレームドマント | 1,350円 |
| ボディケアランキング第131位 | こんなんを求めていた～～マジで～～嬉嬉嬉 ミントなので息もクールになります！ | 詳細を見る | |
オクチシリーズ 恋するオクチピーチ | 264円 |
| 1包ずつ持ち運べるので、ポーチに入れて持ち運ぶのにオススメです！ | 詳細を見る |
食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | |||
オイコス ダノンオイコス 脂肪0（ゼロ） | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第26位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| １日２粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | ||
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | ||
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | ||
明治 チョコレート効果 CACAO72％ | 0円 |
| ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | ||
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第39位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
ぐーぴたっ ナリスアップ ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット | 176円 |
| しっとりしていてよく噛んで食べれました！罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡ | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
龍角散 龍角散ののどすっきり飴 |
| サプリメント・フードランキング第22位 | 喉がイガイガした時、喉を使い過ぎた時、喉が乾燥した時、リフレッシュしたい時、移動中に◎ | 詳細を見る |
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400- 2024.08.29
ダイエットによる体の変化は、着れない服や全身鏡での視覚チェックで行っています。 プロテインはSAVAS ホエイプロテイン100 マルチビタミン＆ミネラル (ミルクショコラ味)を飲んでいます 🫶🏻🤍 美味しいのでオススメです。 ストレスは良くない……続けられるルールを決めて一緒に頑張りましょう💪🏻🔥
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ダイエットは一朝一夕では痩せません。痩せられたとしてもリバウンドの可能性が非常に高くなります。 「体重も気になってしまう」という方は、絶対に体重減ってるなという時だけ計るようにすると 「こんなに頑張ったのに全然減ってない」という焦りやモチベーションのダウンを防げます 👏🏻
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元平成ギャル(白)が今の流行+自分の好みを合わせて令和ギャルメイクしてみました💭アイメイクの写真を撮り忘れて仕事をしていたのでよれているのと、長時間仕事してそのままだったので自まつげとつけまが離れてます🥲(ごめんなさい)ヒアルを入れてから、自...
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参考になります！