味の素 AJINOMOTO　オリーブオイル　スマートグリーンパックの効果に関する口コミ - 見た目そっくりだよね、ズッキーニときゅうり！

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投稿日：2025年10月10日

見た目そっくりだよね、ズッキーニときゅうり！でも実は栄養も美容効果もけっこう違うの🪞🌸 ⸻ 🥒ズッキーニ vs 🥒きゅうり美容比較💄💫 💧水分量【ズッキーニ】　約90％【きゅうり】　　約95％（超みずみずしい！） 💎ビタミン・ミネラル【ズッキーニ】 βカロテン、ビタミンC、カリウム多め✨ 【きゅうり】カリウムメインでシンプル構成 🍽美容効果【ズッキーニ】　むくみ解消・美肌・アンチエイジング【きゅうり】むくみ解消・体を冷やす効果 🧘‍♀️向いてる人【ズッキーニ】　乾燥肌、くすみケアしたい人【きゅうり】　　ほてりやすい人、暑がりさん 🍳食べ方【ズッキーニ】　加熱して栄養UP🔥 【きゅうり】　　生で水分チャージ💧 💚きゅうりの美容効果まとめ • カリウムたっぷり　　→ むくみ解消・デトックス • シリカ（ケイ素）含有　　→ 髪・爪・肌のハリを保つ✨ • 体を冷やす作用　　→ 夏バテ・のぼせ予防に◎ でもね、きゅうりは「体を冷やす」作用が強めだから、冷え性さんや生理前・生理中は食べすぎ注意⚠️ ⸻ 💄まとめ💄 • 🍳 ズッキーニ　　　温めて食べる美容食材（美肌・代謝アップ） • 🥗 きゅうり　　　冷やして食べるデトックス食材　　　（むくみ・熱取り）どっちも美の味方だけど、 💫ズッキーニ＝“美を育てる” 💫きゅうり＝“余分なものを出す” ってイメージで使い分けると完璧🩰✨ ⸻ #美容食材 #ズッキーニレシピ #きゅうり美容 #むくみ解消 #デトックスごはん #美肌ごはん #食べてキレイに #ヘルシー女子 #美容習慣 #透明感女子 #内側からキレイに #自分磨き中 #美意識高め女子 #夏美容 #腸活ごはん #体質改善 #アンチエイジング食材 #冷え対策

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

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ブルベ夏

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2	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.36 クチコミ数：110件保存数：336件	サプリメント・フードランキング第9位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
3	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.36 クチコミ数：224件保存数：1577件	サプリメント・フードランキング第22位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
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10	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：261件保存数：1693件	サプリメント・フードランキング第60位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る