味の素 AJINOMOTO　オリーブオイル　スマートグリーンパックの効果に関する口コミ - 見た目そっくりだよね、ズッキーニときゅうり！

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投稿日：2025年10月10日

見た目そっくりだよね、ズッキーニときゅうり！でも実は栄養も美容効果もけっこう違うの🪞🌸 ⸻ 🥒ズッキーニ vs 🥒きゅうり美容比較💄💫 💧水分量【ズッキーニ】　約90％【きゅうり】　　約95％（超みずみずしい！） 💎ビタミン・ミネラル【ズッキーニ】 βカロテン、ビタミンC、カリウム多め✨ 【きゅうり】カリウムメインでシンプル構成 🍽美容効果【ズッキーニ】　むくみ解消・美肌・アンチエイジング【きゅうり】むくみ解消・体を冷やす効果 🧘‍♀️向いてる人【ズッキーニ】　乾燥肌、くすみケアしたい人【きゅうり】　　ほてりやすい人、暑がりさん 🍳食べ方【ズッキーニ】　加熱して栄養UP🔥 【きゅうり】　　生で水分チャージ💧 💚きゅうりの美容効果まとめ • カリウムたっぷり　　→ むくみ解消・デトックス • シリカ（ケイ素）含有　　→ 髪・爪・肌のハリを保つ✨ • 体を冷やす作用　　→ 夏バテ・のぼせ予防に◎ でもね、きゅうりは「体を冷やす」作用が強めだから、冷え性さんや生理前・生理中は食べすぎ注意⚠️ ⸻ 💄まとめ💄 • 🍳 ズッキーニ　　　温めて食べる美容食材（美肌・代謝アップ） • 🥗 きゅうり　　　冷やして食べるデトックス食材　　　（むくみ・熱取り）どっちも美の味方だけど、 💫ズッキーニ＝“美を育てる” 💫きゅうり＝“余分なものを出す” ってイメージで使い分けると完璧🩰✨ ⸻ #美容食材 #ズッキーニレシピ #きゅうり美容 #むくみ解消 #デトックスごはん #美肌ごはん #食べてキレイに #ヘルシー女子 #美容習慣 #透明感女子 #内側からキレイに #自分磨き中 #美意識高め女子 #夏美容 #腸活ごはん #体質改善 #アンチエイジング食材 #冷え対策

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

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2	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.51 クチコミ数：208件保存数：750件	サプリメント・フードランキング第14位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
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4	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.56 クチコミ数：113件保存数：167件	サプリメント・フードランキング第23位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る
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9	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.31 クチコミ数：96件保存数：329件	サプリメント・フードランキング第44位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
10	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100	182円	4.32 クチコミ数：95件保存数：520件	サプリメント・フードランキング第47位	レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC！ビタミンCは美肌効果もあり◎	詳細を見る