これはすべての工程の中で1番大事だと言っても過言ではないです。 私はよくアボカド+ささみ+わかめでサラダを作って食べてます。めっちゃおいしい。 塩分を極力控えること! 入浴に関しては、絶対湯船に入ってください。 疲れもシャワーよりケタ違いに取れるし、なにより睡眠の質が高まる。 私は湯船の中で鼠径部、膝裏、足首をかっさでマッサージしてます。 私は入浴後髪を乾かしてから体が柔らかいうちにヨガをしてます。 これが最高。全身の血行が良くなってポカポカしてきます。 ヨガの時間が取れない方はストレッチや筋膜ローラーをするのもいいと思います。 特にオススメなのが足リラシート!言わずと知れた名品ですが、ほんっとに起きた時の足の軽さに驚きます、、、 ホットアイマスクは顔のむくみ予防に。 キレートレモンは起きた時むくみが改善されているかというとあんまり、、、? 足はスッキリしている気がしてストックがある時に飲んでます。
もっと見るレッグ・フットケアランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キュレル ガサガサかかとをしっとり包む お手入れ底上げ かかとケアマスク | 550円 |
| ボディケアランキング第106位 | 詳細を見る | ||
めぐりズム めぐりズム 貼る炭酸*1ジェルパック FOOT | 694円 |
| ボディケアランキング第61位 | 貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気めぐる足シート 無香料 | 694円 |
| ボディケアランキング第110位 | 1袋に1枚入なので、いつでもどこでも手軽に使えるのが良かったです | 詳細を見る | |
休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
| ボディケアランキング第117位 | 冷たくてスーッとして気持ちいいです!シートも大きめで◎ | 詳細を見る | |
休足時間 ツボ刺激ジェルシート | 902円 |
| ボディケアランキング第189位 | 足裏のぶつぶつが気持ちよくって‼️ハーブも入ってるからすーっとした感じで◎ピッタリフィット◎ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク薬用フットケアローション | オープン価格 |
| パーツボディケアランキング第90位 | するする塗ることが出来て、 届きづらいかかとも塗りやすい👌 | 詳細を見る | |
ベビーフット イージーパックDP60分タイプ | 1,760円 |
| パーツボディケアランキング第80位 | 素足を出す季節に使いたい 削らない角質ケアアイテム🤍 | 詳細を見る | |
3WB ゴウンバル クリーム |
| ボディケアランキング第197位 | 秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡ | 詳細を見る | ||
ラッシュ 素足のTブレーク(パパの足) | 1,100円 |
| パーツボディケアランキング第76位 | ホントにサラサラしてありがたいのですが、 実は今ブーツの時期にこのコは大活躍 | 詳細を見る | |
Stay Free かかと どうスルん??そうスルんDX | 638円 |
| パーツボディケアランキング第89位 | プチプラなのに足の裏の角質を剥がしてくれる、優秀なアイテムです! | 詳細を見る |
ゆう(イエベ)さんの人気クチコミ
CNPAC洗顔フォーム購入しましたポンプ式の洗顔フォームで最初はポンプ押してすぐ泡が出てきてそのまま泡立て不要でいいなと思ったけどいざ使ってみたら泡を乗せたら吸着される感覚で泡がなくなってしまって裏の使用方法をみてみたら泡で出てくるけど泡立て...
もっと見る
62
1
- 2ヶ月前
メルトスムースシャンプー&トリートメントの1回分をロフトで買い物した際にいただきました。使用感はシャンプーはさっぱりしすぎて私には合わなかったんですがトリートメントはしっとりしてるのでこちらは良かったです。...
もっと見る
61
1
- 2ヶ月前
アジャステロールオンクーラークラリティシャボンを購入しました。ポーチに入るちょうどいい持ち運びしやすいサイズ感で石鹸のいい香りがする夏場に使うもので塗るところがコロコロしていてひんやりしてて気持ちいいです汗ばんだ時に首筋などに塗ることでひんや...
もっと見る
57
0
- 1ヶ月前
Dintoブラーグローイファンデーション932セージのカラーを購入しましたマットとツヤがあったのですが私はツヤタイプを買いました。トーンアップされて私のイエベの肌に色が合っていて良かったです。SPF30入っているのですが普段SPF50使ってい...
もっと見る
56
4
- 1日前
パンテーンミラクルズうねりコントロールリペアシャンプー&トリートメントのトライアルサイズを購入しましたうねりに悩んでる方におすすめですうねりに悩んでいて毎朝、髪を整えるのに大変でまとまらないなって思っていたので買ってみました他の商品には多分な...
もっと見る
53
0
- 4ヶ月前
ビバディモテ脚マッサージャーフットローションを購入しましたミニサイズの缶で使用する際は缶を上下によく降って頭部を上にしてピンポン玉大くらいの適量を手に取りマッサージするようになじませて脚に使用します泡で出てきてマッサージするようになじませると...
もっと見る
52
0
- 2ヶ月前
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)


























































コメント