SAVE SAVE ピープロテイン ナチュラルの口コミ - 「ソイプロテイン1日1杯ならホルモンへの影

「ソイプロテイン1日1杯ならホルモンへの影響全く問題ない」という巷で広く言われている話は、かなり雑な意見だなという話です。（色んな体質の人がいるよねというお話でもあります） そもそも、「全く問題ない」なんて安易に言って良いのかい？と感じる出来事でした。 特に危険視するわけでもなく、 身体に起こった変化についてまとめたものです。 なお、私は元々身体への外的・内的環境含む変化に敏感に反応する体質なので、余計にこのようになったと思っています。 読み物多いですが、お時間有りましたらお付き合いください🙂 （前回紹介した皮脂過剰だったのも、結局合わないプロテインが原因でした） 🍑Data↓ ■摂取していたソイプロテイン量:20g/日 ■継続摂取期間:約2年 ■他の大豆摂取機会:大豆食品を特に気にして積極摂取する食習慣も特になし ホエイが合わず、その代替え品として選んだのがソイでした。 （因みにホエイは油田化と消化不良でずっと気持ちが悪くなっていました） ソイプロテインは、女性特有の悩みの解決策のひとつとして、広く勧められていますよね。 少しづつ変化していき、それが合わないと気づくまでに時間がかかり過ぎました。 起こった作用に対して早期に抜きたかった為、 ソイプロテイン及び大豆食品全般可能な限り抜きました。 長期的に継続摂取した大豆イソフラボンによる作用が完全に抜けるまではそこそこ地獄でした。 ・動悸しやすくなる ・摂取時より焦燥感が酷い ・常に過覚醒気味である ・夜は過剰なまでに眠い ・ニップがずっと痒い 等など… この地獄は4ヶ月くらいで全てが収まりました。 気づけばソイプロテイン摂取時期にあったような、「ずっとPMS状態」のようなのも無くなっていました。 🫛なぜピープロテインに変えたのか ・コスパ ・フィトエストロゲンが殆ど含まれていない ・消化スピードが穏やか ・必須アミノ酸は摂取できる ・プレバイオ的にも負担が少なく腸活に優しい なので、ホエイが合わず、ソイも合わない男性も、ピープロテインなら飲めるという方は多いです。 余計なものを入れずに、プロテインパウダー+水だけでも、少し塩味感あるえんどう豆ポタージュっぽい味で、ぐびっと飲めるのも魅力です。 メーカーによってはピープロテインも1杯1g程度の塩分があることがありますので、そこだけ注意ですが、 とりあえずホルモン作用の少ないタンパク質が欲しいという方にはうってつけかなと思います。 巷で広く拡散されている情報が如何に参考にならないか、自分で検証してみるとよくわかりますね🙂 それでは、今回もありがとうございました🦜✨️