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사라2025.06.16
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マイクロダイエットマイクロダイエットの口コミ - 身長と体型のバランスのカギはココ！

Item: マイクロダイエット
Author: __0317_y_t__

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投稿日：2025年06月12日

🧍‍♀️身長と体型のバランスのカギはココ！ 1. 骨格タイプを知ること骨格ウェーブ（華奢で丸み重視）骨格ストレート（筋肉質で厚みあるタイプ）骨格ナチュラル（骨感しっかりでフレーム大きめ） ⸻ 2. 体重だけじゃない！見た目の「メリハリ」と「ライン」が大事骨格ウェーブは体の丸みや曲線美が似合う♡ → 軽めの体重でも「ふわっと華奢に見える」 → 細身のワンピやフレアスカートが大得意！骨格ストレートは筋肉や骨の厚みでメリハリが自然にあるから、 → 標準〜やや重めでもシャープに見える → シンプルなストレートラインが映える！骨格ナチュラルは骨がしっかりしててフレームが大きいから、 → 多少の重さがあっても堂々とした雰囲気 → ゆったりした服やカジュアルスタイルが似合う 3. 身長×体重の目安は「BMI」だけじゃない！上から順番に！！身長(cm) 骨格ウェーブ理想体重(kg) 骨格ストレート理想体重(kg) 骨格ナチュラル理想体重(kg) 158 43〜48 48〜54 50〜55 160 44〜49 49〜55 51〜56 165 47〜53 53〜59 55〜61 4. まとめ！骨格ウェーブは軽やかでメリハリのある女性らしいシルエットを目指す骨格ストレートは筋肉と骨の厚みでスッキリ見える重さOK 骨格ナチュラルは骨格の存在感を生かしつつ、ゆったりとした服でバランス◎ #ダイエット #骨格 #骨格診断 #骨格ウェーブ #骨格ストレート #骨格ナチュラル

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