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バンホーテン腸活ココアの効果に関する口コミ - 毎年リピートしてる！食物繊維たっぷり！お腹の調子を整える

Item: 腸活ココア
Rating: 4.0
Author: coral_glow_o1l

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投稿日：2024年11月10日

毎年リピートしてる！食物繊維たっぷり！お腹の調子を整える ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ バンホーテンの腸活ココア 200g ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 寒くなってくると水分を取る頻度が減るので便秘になりやすい私(´；ω；｀)お腹が出て張ってしまってツライ… なので2年ほど前から毎冬はこの腸活ココアを朝飲んでいますこのココアには水溶性食物繊維イヌリンが7.7g含まれており、整腸作用が期待されます！イヌリンは善玉菌として知られているビフィズス菌を増やすことで、腸内フローラを改善し、お腹の調子を整えることが報告されていますちなみにバンホーテンミルクココアは1杯23g当たり食物繊維1.6g、定番の森永ミルクココアは1.3gと腸活ココアには食物繊維が多く含有されていることが分かります私個人の感想としては、便秘に効果は感じられました！ただ最初の飲み初めの時期はお腹がゆるくなることも… ココア+バナナ+ヨーグルトを食べるとより効果があるように思います気になる点は多少お腹がゴロゴロ鳴るのと、おならが出ること(個人差があり)私は自宅にいることが多いので許容範囲ですが砂糖が入ってるので甘みはありますが、お湯のみだと甘さが足りないので私は牛乳で溶いています(それでも森永よりは甘くならない)甘さ控えめで美味しいです！ 1日に何杯も飲むとお腹を壊す可能性があるので、1日1杯までにしていますドラッグストアで380円程で購入しましたこれからも買い続けます٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛ #お家エステ習慣

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