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Dear-Natura (ディアナチュラ)・アサヒ緑健のサプリメント・フードを使った口コミ - #秋の自分磨きレシピ 〜私のビューティフード〜

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#秋の自分磨きレシピ 〜私のビューティフード〜 今私が生活に取り入れている美容系の食品などをご紹介します♪ ① アーモンド 良質な油を摂取するために。 後は、糖分をとる前の糖質コントロールとして。 こちらは素焼きのものです。 塩味がついてて続けやすい。 こちらはキャンドゥで購入したもの。 量もあるし、普通に味も美味しいです。 朝やおやつタイムに主に摂取。 最近白髪予防にも良いと聞いて尚更の摂取。 秋バテみたいなのにも良いらしいです。 ② ビタミンC サプリメント こちらはディアナチュラのもの。 一日2粒でビタミンC1000mg取れるものらしいです。 ビタミンCは一気に体に吸収できないみたいなので、朝晩分けて一粒づつ飲んでいます。 夏だけで良いかなと思ってたんですが、なんせずっと夏みたいな気候で。 秋も取り続けてたらやっぱ色々と調子良い気がします。 止血にも良いみたいなので、口腔ケアにも。 ③ 青汁 こちらはアサヒ緑健の緑効青汁。 やっぱりこのメーカーが飲みやすい。 基本的には一日一包飲んでいます。 野菜をあまり取れなかった日とかにそれを帳消ししてくれる気がして。 あくまでも補助としてですが、すごく助かってます! 飲んでると安心感ある。 飲みにくい人は、牛乳で割ったりして飲むのがオススメ。 私は今はお水かお湯割りにレモン汁を入れてさっぱり飲むのが定番です。 〜番外編〜 秋の夜長に読書。 ある意味インナー美容。 久々に買ったエッセイと、ほんとにほんとに久しぶりに買った漫画。 一冊目は、酒井若菜さんの「心がおぼつかない夜に」。 コスメオタクでもある女優の酒井若菜さんのYouTubeに最近ハマっていて、本も出されていると知り、興味を持って買ってみた。 同世代なので共感すごい。 もう一冊は今話題になっている映画「ルックバック」の原作本。 映画観る前にどうしても原作読みたくなって。 「チェンソーマン」で有名な藤本タツキさんの読み切り長編。 漫画買うのほんとに久しぶりなので本屋でドキドキしたぞ。 秋はやっぱり本が読みたくなる。 心の栄養。 いきなり寒くなったので皆さんお身体お気をつけ下さいませ。 こういう日は家でまったり。 ではではまた…!!

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ビタミンC / Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
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食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

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亜鉛 / Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura (ディアナチュラ)

亜鉛

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亜鉛はタンパク質・核酸の代謝に関与して健康の維持に役立ちます!皮膚や粘膜の健康維持に!

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Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン / Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン

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DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
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お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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DHC

DHC 亜鉛

565円
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亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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UHA味覚糖

グミサプリ鉄

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ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

1,760円
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ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。

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ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
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便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
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鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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ラクトフィット

ラクトフィット ゴールド

1,728円
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水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末

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小林製薬

イージーファイバー

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便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
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サプリメント・フードランキング第63位

食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

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ファンケル

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手軽に補えるサプリメントだとおもう♪

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日本薬健

金の青汁 純国産大麦若葉100%粉末

オープン価格
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ドラッグストアで手軽に購入できるし不味くないので、青汁デビューにもおすすめです。

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ていねい通販

boco to deco

3,700円
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ほんのりと苦味を感じるスッキリとした飲みごこちで緑茶と同じように楽しめます。

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FABIUS

すっきりフルーツ青汁

4,378円
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これを飲むと栄養も取れて、体の内側から綺麗になれる♪

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シードコムス

プラセンタ入り 輝きの青汁

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スティック状なので、持ち歩けるので、外出先で飲みたいなと思う時に飲んでもOK。

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山本漢方製薬

大麦若葉粉末100%

638円
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こちらの青汁は溶けが良いのでだまになりません◎飲みやすいです😃

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伊藤園

ごくごく飲める 毎日1杯の青汁

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飲みにくいってイメージあったけどこれは緑茶感覚で飲みやすい❣️ ドロドロせずサラッと喉越しも良い😊

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健翔

すっきり腸快青汁

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抹茶のような風味で ザラっとした粉っぽさもなく クセがなくて飲みやすい🙆‍♀️✨

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Re:Fata

フルーツと野菜のおいしい青汁

4,345円
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ナチュラルサイエンス

桑の葉フローラ青汁®

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チャコール青汁

3,980円
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