ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用クリアローション 本体の口コミ - 捨てる・辞めたら楽になったこと10選

捨てる・辞めたら楽になったこと10選 １つ気になるとずっと気になってしまうタイプの私。 捨てる・辞めることで、選択の回数が減り、 自分にとって何が大切で、何が必要ないのか わかるようになってきました。 ※極端なものもあるので、 一つの参考として、サンプル程度にご覧ください。 ※前半は行動、後半はメンタル的なことを書いています。 ポイントは「マイナスな感情になる」 ・人から離れる ・行動をしないことです。 最近知人から教わり、心がけたところ、 過ごしやすくなりました。 ①枕を捨てた カバーを換える、干す時間を削減出来ました。 長期的に首のシワ対策にもなり⭕ ②布団カバー洗うの辞めた 苦手な家事の１つベットメイキング。 洗える毛布、羽毛に換え、敷パットでワンタッチ取付可能に 布団カバーをかける時間を削減出来ました。 ③たたむの辞めた 衣類をハンガーに 下着類は畳まず引出しに仕切を入れて、突っ込みます。 ハンガーにかかるだけの本当に必要な服に厳選することで、 服に悩むことも少なくなりました。 ④アイロンがけを辞めた アイロンをかける作業が苦手で、 買う段階からシワのつきにくい生地を選ぶようにしています。 ⑤朝、洗顔するのを辞めた 朝起きて、水で顔を洗うのが苦手で、 ベッド脇の収納に拭くだけ洗顔水をおいています。 ・冷たい思いしなくていい ・髪の毛、服が濡れない ので朝の時間が快適になりました。 ⑥朝着替えるの辞めた 朝ギリギリまで寝ていたい、着替える時間を削減したいので、 賛否ありそうですが、平日は仕事に来ていく服を着て寝ています。 普段からアイロンしなくてもいいように 服を選んで購入しているので、シワも付かずに寝られています。 ⑦昼食何にするか悩むの辞めた 昼はオートミールに固定しています。 ・安価 ・お通じ、美容に良い ・簡単調理で お昼何にするか悩まず、 その時間を勉強、副業の時間に回せて 有意義に過ごせるようになりました。 誰かと会話を楽しむ食事以外は、 何でもいいタイプの私には合っていました。 ⑧日常で、一緒にいてマイナスな感情になる人と関わるのを辞めた。 自分の中で違和感を感じたり、直接何かされなくても 嫉妬の感情が芽生えたり人間だからそういう時はあると思います。 どちらかが悪いわけではないのですが、 マイナスの感情を抱えたままだと自分がしんどいので、 自分を守るために、心理的・物理的な距離を取るようにしています。 (わかっていてもこれがなかなか難しいです🥲) ⑨SNSでマイナスなコメントを気にするのを辞めた。 以前、SNSを楽しく見ていて、コメントをふと見たところ、 「思っても書かなくていいのに、そんなことを書くなら見なければいいのに、投稿主さん傷つきそう」とモヤモヤした経験が多々あります。 コメントを見て都度気にしていたら、せっかくな自由な時間が、 もったいないと思い、非表示に出来るSNSは非表示に、出来ないものは、目に入れないようにしました。 ⑩世間にとって一般化されている幸せを、幸せと思うことを辞めた。 私は30代前半ですが、結婚・子供・家・学歴・職業等 あらゆるものを持つか持たないかで翻弄された時期がありました。 世間的に幸せとしてステレオタイプ化されている物を得ることで、 自分が幸せだと安心したかったのだと思います。 しかし、マイナス感情になることから離れて、 自分にとっての心地よさに目を向けると、 自分が何に幸せを感じるのかがわかるようになり、 足りるを知るを得ました。 もし、自分にとって何が大切かわからなくなっている時は、 幸せの棚卸し、おすすめです。 以上、捨てる・辞めたら楽になったこと10選でした。 #毛穴なんとかしたい人の失敗談