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はくばくはじめて食べるもち麦の口コミ - あれから2週間、サイズは測っていませんが、鏡で見るとスッキリしてきたのがわかります♪

Item: はじめて食べるもち麦
Rating: 5.0
Author: me0410

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投稿日：2024年08月15日

あれから2週間、サイズは測っていませんが、鏡で見るとスッキリしてきたのがわかります♪ ダイエットするつもりじゃなかったんだけど、久しぶりに体重をはかったら2kgくらい落ちてました🥰 食事とかは変えてないので腹筋のおかげなのかな？？前回の投稿に書いていなかったことで私がずっとやっていたことを思い出したので追記します。まず朝起きたら白湯か常温のお水をコップ1杯飲みます。冷房で体が冷えている感じがするし、温かいものを飲むと内臓が目覚める感じがするので。その後にブラックコーヒーを1杯飲みます。ブラックコーヒーが脂肪燃焼に良いと聞いたことがあるので飲める方はおすすめします。私は単に好きで飲んでいます☕️ それからもう一つ、白米だけでは何年も食べていません。もち麦を混ぜて炊いています。食物繊維が豊富でプチプチ感もあり、悪くないですよ☆お米のコーナーにいろん色んなメーカーのもち麦が置いてあると思います。はくばく、というメーカーのもち麦が一回分づつになっていて便利でよく買います。あとは夏でも湯船に絶対入ります。5分でもいいので。入浴剤を色々準備しておくと、楽しいですね😊 書くことで私も頑張ろうってまた思えるので、投稿させていただきました。一緒に頑張りましょう！ #ウエスト #運動 #腹筋 #ボディメイク #ボディメイク応援フード #Myあか抜け記録 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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