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私の完全美容食私の完全美容食黒糖プレーン味の口コミ - こちらはソイプロテインです。このプロテイ

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投稿日：2024年05月15日

こちらはソイプロテインです。このプロテインはプロテインとして美味しいのではなく、飲み物として美味しいです♥️ お水で割るとすっきり、牛乳で割ると黒糖ラテみたいで美味しい🤤 タンパク質自体はこのプロテインのみで一食あたり5.7gと多くはありません。ですが、これを牛乳で割ると牛乳自体に7グラムほどタンパク質が含まれているので12.7ｇのタンパク質を摂れることになります。 (我が家の牛乳のタンパク質量) すっごくハードに運動してる方だと物足りないタンパク質量だとは思いますがわたしは軽い運動のみ、他の食事でもタンパク質を摂るので毎日のプロテインはずっとこれです！！また、原材料は全て自然の食品から出来ているのもお気に入りポイント！鉄、葉酸、アミノ酸も摂取出来るのもいいですね🫶 わたしは定期購入しています！！

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