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《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方・効果 -【肌質改善のために控えていること・始めたこと】

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投稿日：2024年03月28日

【肌質改善のために控えていること・始めたこと】しじみchan肌質改善プロジェクト1ヶ月目【開始時の私の肌状態】・毛穴開きがち・乾燥しがち・アトピーで所々赤い・口周りのニキビ出来がち(生理前特に) ・頬、小鼻の赤み・全体的にくすみがち・ソバカス・シミ多めとにかく肌のキメとか潤いとか所謂タマゴ肌と無縁の汚肌スタート【1ヶ月経過の現在】改善した点・肌の乾燥・毛穴の開き具合い・肌のキメ向上【控えていること項目の理由】元々消化器官が強くないから、身体に負担のかかる食生活をやめようと思った。【始めたことの理由】 ①ヨーグルトとフルーツについて腸内環境は肌質に直結するらしいので、手っ取り早く安価なのがヨーグルトだと思った。普通の無糖ヨーグルトにブルーベリーや桃、マンゴー(すべて冷凍)など好きなフルーツを入れ、ナッツとハチミツをかけています。 ②スキンケアの見直しについてやっぱり肌には水分が必要で、高い化粧品を購入する前に、まず今ある化粧水をバッシャバッシャふんだんに顔面に押し込んでいます。化粧水は比較的安価なのでまだ罪悪感無く使用できます。そしてアトピーについては皮膚科に通っています。こればかりは市販でどうにもならないのと、医師にこれは駄目だわと一発アウトをもらいました(嬉しくない)。こちらは、なかなかすぐには治るものでもなく、完治も見込めないので日々のスキンケアと皮膚科通い一択です。 ③ストレッチ、筋トレについて食事と睡眠は無いと生活できないから普段から気をつけやすいけれど、運動大嫌いな私には、食事や睡眠と同じく重要な運動が本当に気をつけれていなかった！体をほぐしたり、温めたり、体の中から健康になるためにガッチガチの筋トレではなく、オシリ痩せや、ふくらはぎ痩せの筋トレをしたり、こりがちな上半身をほぐすストレッチをしています。未だにバッキバッキ音がなっています。。とりあえず1か月程しかしていませんが、それでも少しずつ効果が現れているので、手っ取り早く、極力お金をかけずに肌質改善を始めるスタート方法として紹介してみました！使用しているスキンケア用品も一応貼っておきます。 #肌質改善 #スキンケア #食事改善 #肌荒れ #シワ #シミ #肌の赤み #肌鎮静 #ナチュリエ #ハトムギ化粧水 #ナチュリエスキンコンディショナー R #ヴァセリン # オリジナルピュアスキンジェリー #スキンアクア #トーンアップUVエッセンス #なめらか本舗 #ピュアナチュラルエッセンスローションＵＶ #ボディケア #お守りスキンケア情報

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2695件保存数：12019件	スキンケアランキング第5位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.31 クチコミ数：1267件保存数：3785件		優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3352件保存数：20170件		スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.32 クチコミ数：1421件保存数：5436件	スキンケアランキング第20位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.29 クチコミ数：1632件保存数：13069件	スキンケアランキング第25位	まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。重さを感じない質感です	詳細を見る
6	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.23 クチコミ数：3330件保存数：22497件		サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
7	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：282件保存数：826件	スキンケアランキング第13位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
8	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.06 クチコミ数：28555件保存数：100851件	スキンケアランキング第37位	とにかく安くて大容量なのでバシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！	詳細を見る
9	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.23 クチコミ数：6332件保存数：12334件	スキンケアランキング第3位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
10	肌美精肌美精薬用美白化粧水 [医薬部外品]	1,430円	4.11 クチコミ数：710件保存数：981件	スキンケアランキング第44位	べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！	詳細を見る

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オールインワン化粧品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	モイスチュアマイルドホワイトモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンス	1,202円	4.13 クチコミ数：727件保存数：7390件	オールインワン化粧品ランキング第1位	べたつかないのにしっとり保湿されてたっぷり大容量なので顔に体に…と、便利でした！	詳細を見る
2	メディプラスメディプラスゲル	4,400円	4.06 クチコミ数：663件保存数：1800件	スキンケアランキング第182位	名前の通りゲル状！しばらく経つと馴染んでしっとりとした肌に👌🏻	詳細を見る
3	アクアレーベルスペシャルジェルクリーム　ＥＸ　（オイルイン）	1,958円	4.17 クチコミ数：908件保存数：1250件		透明なジェルに黄色い粒がたっぷり。オイルカプセルによるリッチなコクうるがクセになる。	詳細を見る
4	ナリスアップミルティーモイスチャーミルクスプレー	990円	3.97 クチコミ数：317件保存数：988件	オールインワン化粧品ランキング第2位	サラッとした乳液と言った感じですが、油分が多すぎない使用感が脂性肌の私には嬉しい	詳細を見る
5	アクアレーベルスペシャルジェルクリーム EX （ブライトニング）	1,782円	4.2 クチコミ数：1034件保存数：1612件		高保湿のジェルクリームは、わらび餅のように伸びるテクスチャー♪ 肌馴染みが良く、潤うような使い心地！	詳細を見る
6	オバジオバジC セラムゲル	4,400円	4.11 クチコミ数：199件保存数：1986件	オールインワン化粧品ランキング第3位	乳液みたいなやわらかいクリームで、ずーっと潤いが続くオールインワンジェル。	詳細を見る
7	ナリスアップワンリストオールインワンデイクリーム	990円	3.66 クチコミ数：372件保存数：870件	オールインワン化粧品ランキング第7位	うるおうのにべたつきが残らないから 1本での使いやすさはある🫶🏻	詳細を見る
8	ちふれうるおいジェル N	1,100円〜	3.93 クチコミ数：241件保存数：239件		かなりぷるぷるのテクスチャーで、ぷるぷるだからめちゃくちゃ気持ち良いよ🙆‍♀️✨	詳細を見る
9	カルテHD モイスチュアインストール	2,970円(編集部調べ/オープン価格)	4.11 クチコミ数：479件保存数：2214件		ベタつかず、肌がしっとりと潤い感があって乾燥しにくくなった♪	詳細を見る
10	ゼトックスタイルヘパトリート薬用保湿オールインワンジェル　[医薬部外品]	1,980円	4.22 クチコミ数：60件保存数：51件	オールインワン化粧品ランキング第14位	乳白色のぷるぷるっとしたジェル🩵 するする〜っと伸び、肌なじみが良かったです👌🏻	詳細を見る

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ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Dior ルボーム	7,700円	4.22 クチコミ数：196件保存数：423件	ボディケアランキング第9位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
2	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.35 クチコミ数：679件保存数：2283件	ボディケアランキング第22位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
3	ユースキンユースキン	704円	4.43 クチコミ数：964件保存数：2538件	ボディケアランキング第26位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
4	ニベアニベアクリーム	875円	4.11 クチコミ数：10243件保存数：45446件	ボディケアランキング第39位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
5	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：4110件保存数：35187件	ボディケアランキング第38位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
6	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.46 クチコミ数：127件保存数：597件	ボディケアランキング第60位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
7	キュレルクリーム	1,650円	4.23 クチコミ数：625件保存数：4379件	ボディケアランキング第20位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
8	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.3 クチコミ数：529件保存数：1990件		テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る
9	Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム	3,960円	4.43 クチコミ数：78件保存数：464件	ボディケアランキング第29位	使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。	詳細を見る
10	健栄製薬ベビーワセリン	550円	4.44 クチコミ数：522件保存数：3345件	ボディケアランキング第112位	首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！	詳細を見る

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ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルローション	1,650円〜	4.35 クチコミ数：932件保存数：4988件	ボディケアランキング第27位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
2	ヴァセリングルタヒアボディローションブライトニング	オープン価格	4.12 クチコミ数：423件保存数：507件		ミルクのような質感が水のように変化。お肌に馴染みやすく感じます	詳細を見る
3	Neutrogena ノルウェーフォーミュラインテンスリペアボディエマルジョン	1,236円(編集部調べ)	4.48 クチコミ数：748件保存数：2972件		超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に	詳細を見る
4	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.22 クチコミ数：559件保存数：991件	ボディケアランキング第72位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
5	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドモイスチャーローション無香料	オープン価格	4.5 クチコミ数：133件保存数：250件	ボディケアランキング第23位	ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
6	セタフィルセタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.32 クチコミ数：1185件保存数：2437件		テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
7	SHIRO アイスミントボディローション	2,530円	4.34 クチコミ数：145件保存数：643件	ボディケアランキング第40位	柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩	詳細を見る
8	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラムローズムスク	1,320円	4.23 クチコミ数：194件保存数：146件	ボディケアランキング第152位	お風呂上がりにさっと使えて、ベタつかない使用感がお気に入り	詳細を見る
9	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円〜	3.99 クチコミ数：3802件保存数：73780件	ボディケアランキング第156位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る
10	ヴァセリンメディケイティッドセンシティブケアボディローションうるおいケア <医薬部外品>	オープン価格	4.24 クチコミ数：241件保存数：299件	ボディケアランキング第47位	伸ばしてみると、とてもみずみずしい使い心地！少量でよく伸びるので、全身に使ってもコスパが良くて嬉しい☺️	詳細を見る

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日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップ by365　パウダリーUVクリーム	1,089円	4.34 クチコミ数：502件保存数：705件	日焼け止め・UVケアランキング第2位	重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です	詳細を見る
2	オルビスオルビスリンクルブライトUVプロテクター N	3,850円	4.44 クチコミ数：176件保存数：343件	日焼け止め・UVケアランキング第4位	なめらかに伸びて、肌にすっとなじむ感じが心地いいです	詳細を見る
3	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.24 クチコミ数：5126件保存数：11758件	日焼け止め・UVケアランキング第5位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
4	スキンアクアスキンアクアトーンアップUVエッセンス	1,210円	4.09 クチコミ数：237件保存数：184件	ベースメイクランキング第75位	ピタッと密着してサラッと仕上がるのもいい👏🏻✨顔に塗ると各色の個性が出るよ	詳細を見る
5	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	1,650円	4.13 クチコミ数：494件保存数：1489件	日焼け止め・UVケアランキング第7位	テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
6	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：115件保存数：480件	ベースメイクランキング第58位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
7	アリィーアリィークロノビューティカラーチューニングUV	2,332円	4.05 クチコミ数：2742件保存数：9857件	ベースメイクランキング第92位	コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです！	詳細を見る
8	RMK RMK UVフェイスプロテクターエンハンスト	3,850円	4.39 クチコミ数：439件保存数：815件	日焼け止め・UVケアランキング第14位	まず塗ってみてその軽さに驚き！まるでスキンケアのようなみずみずしい感覚です	詳細を見る
9	ALBION スーパー UV カットインテンスコンセントレートデイクリーム	11,000円	4.5 クチコミ数：255件保存数：873件	日焼け止め・UVケアランキング第9位	高級なスキンケアクリームのようで伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻	詳細を見る
10	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.18 クチコミ数：4211件保存数：46917件	日焼け止め・UVケアランキング第10位	透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る