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《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方・効果 -【肌質改善のために控えていること・始めたこと】

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投稿日：2024年03月28日

【肌質改善のために控えていること・始めたこと】しじみchan肌質改善プロジェクト1ヶ月目【開始時の私の肌状態】・毛穴開きがち・乾燥しがち・アトピーで所々赤い・口周りのニキビ出来がち(生理前特に) ・頬、小鼻の赤み・全体的にくすみがち・ソバカス・シミ多めとにかく肌のキメとか潤いとか所謂タマゴ肌と無縁の汚肌スタート【1ヶ月経過の現在】改善した点・肌の乾燥・毛穴の開き具合い・肌のキメ向上【控えていること項目の理由】元々消化器官が強くないから、身体に負担のかかる食生活をやめようと思った。【始めたことの理由】 ①ヨーグルトとフルーツについて腸内環境は肌質に直結するらしいので、手っ取り早く安価なのがヨーグルトだと思った。普通の無糖ヨーグルトにブルーベリーや桃、マンゴー(すべて冷凍)など好きなフルーツを入れ、ナッツとハチミツをかけています。 ②スキンケアの見直しについてやっぱり肌には水分が必要で、高い化粧品を購入する前に、まず今ある化粧水をバッシャバッシャふんだんに顔面に押し込んでいます。化粧水は比較的安価なのでまだ罪悪感無く使用できます。そしてアトピーについては皮膚科に通っています。こればかりは市販でどうにもならないのと、医師にこれは駄目だわと一発アウトをもらいました(嬉しくない)。こちらは、なかなかすぐには治るものでもなく、完治も見込めないので日々のスキンケアと皮膚科通い一択です。 ③ストレッチ、筋トレについて食事と睡眠は無いと生活できないから普段から気をつけやすいけれど、運動大嫌いな私には、食事や睡眠と同じく重要な運動が本当に気をつけれていなかった！体をほぐしたり、温めたり、体の中から健康になるためにガッチガチの筋トレではなく、オシリ痩せや、ふくらはぎ痩せの筋トレをしたり、こりがちな上半身をほぐすストレッチをしています。未だにバッキバッキ音がなっています。。とりあえず1か月程しかしていませんが、それでも少しずつ効果が現れているので、手っ取り早く、極力お金をかけずに肌質改善を始めるスタート方法として紹介してみました！使用しているスキンケア用品も一応貼っておきます。 #肌質改善 #スキンケア #食事改善 #肌荒れ #シワ #シミ #肌の赤み #肌鎮静 #ナチュリエ #ハトムギ化粧水 #ナチュリエスキンコンディショナー R #ヴァセリン # オリジナルピュアスキンジェリー #スキンアクア #トーンアップUVエッセンス #なめらか本舗 #ピュアナチュラルエッセンスローションＵＶ #ボディケア #お守りスキンケア情報

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.36 クチコミ数：812件保存数：2969件	トライアルキットランキング第98位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2736件保存数：19619件	トライアルキットランキング第82位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2348件保存数：11860件	スキンケアランキング第20位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
4	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4698件保存数：57651件	スキンケアランキング第22位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：5179件保存数：10192件	トライアルキットランキング第40位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
6	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1004件保存数：4824件	スキンケアランキング第30位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
7	ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N	3,850円	4.16 クチコミ数：767件保存数：2130件	スキンケアランキング第31位	スっーとひんやりして気持ち良い!	詳細を見る
8	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27476件保存数：101108件		肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
9	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2631件保存数：20690件		重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
10	KANEBO スキン　ハーモナイザー	5,500円	4.24 クチコミ数：458件保存数：1444件	スキンケアランキング第42位	オイルっ気は感じないのに、ちゃんと蓋。なパシャっとテクスチャーはとても好み♡	詳細を見る

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オールインワン化粧品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	モイスチュアマイルドホワイトモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンス	1,202円	4.12 クチコミ数：663件保存数：7429件	その他化粧小物ランキング第156位	べたつかないのにしっとり保湿されてたっぷり大容量なので顔に体に…と、便利でした！	詳細を見る
2	アクアレーベルスペシャルジェルクリーム　ＥＸ　（オイルイン）	1,958円	4.18 クチコミ数：884件保存数：1191件	その他化粧小物ランキング第153位	透明なジェルに黄色い粒がたっぷり。オイルカプセルによるリッチなコクうるがクセになる。	詳細を見る
3	ナリスアップミルティーモイスチャーミルクスプレー	990円	3.97 クチコミ数：290件保存数：885件	オールインワン化粧品ランキング第3位	サラッとした乳液と言った感じですが、油分が多すぎない使用感が脂性肌の私には嬉しい	詳細を見る
4	メディプラスメディプラスゲル	4,400円	4.05 クチコミ数：644件保存数：1760件	オールインワン化粧品ランキング第4位	名前の通りゲル状！しばらく経つと馴染んでしっとりとした肌に👌🏻	詳細を見る
5	インナーシグナルインナーシグナルリジュブネイトワン	11,000円	4.03 クチコミ数：35件保存数：24件		プルプルのみずみずしいゲルは、お肌にのせるとひんやり気持ちいいので、夏場のケアに最適！！流石だなと思ったのは、オールインワンなのにしっかりと保湿してくれる点☆	詳細を見る
6	トリニティーラインしろさえホワイトニングジェル		3.83 クチコミ数：99件保存数：52件		プッシュ式で、サッと簡単で衛生的◎ とろっと、柔らかいテクスチャー。なめらかに伸びて、みずみずしいです◎	詳細を見る
7	肌ラボ極潤美白パーフェクトゲル	オープン価格	3.74 クチコミ数：260件保存数：683件		超優秀！１本5役のオールインワンゲル♡塗った後はもっちりはりのあるお肌に	詳細を見る
8	ちふれ美白うるおいジェル	1,430円〜	3.96 クチコミ数：99件保存数：227件		バタバタ入浴後の時短にもなるしめんどくさがりの私にもぴったり♡ ぷるぷるジェルで肌への使い心地が好みでした♡	詳細を見る
9	ゼトックスタイルヘパトリート薬用オールインワンジェル	1,980円	3.87 クチコミ数：157件保存数：430件		透明のジェルはぷるぷるですが、ベタベタせず使いやすいタイプです。肌にすーっとなじみます♪	詳細を見る
10	グレイスワンリンクルケアモイストジェルクリーム	3,300円(編集部調べ)	4.1 クチコミ数：179件保存数：605件	オールインワン化粧品ランキング第10位	シワ改善高機能オールインワン！！オールインワンなのに、しっかり保湿されます	詳細を見る

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ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Dior ルボーム	7,480円	4.28 クチコミ数：142件保存数：379件	ネイル用品ランキング第3位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
2	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10124件保存数：45592件	スキンケアキットランキング第118位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
3	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：4001件保存数：35275件	ジェルアイライナーランキング第33位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
4	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.47 クチコミ数：104件保存数：540件	ジェルアイライナーランキング第46位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
5	ユースキンユースキン	704円	4.41 クチコミ数：790件保存数：2450件	その他化粧小物ランキング第163位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
6	健栄製薬ベビーワセリン	347円	4.47 クチコミ数：477件保存数：3348件	ネイル用品ランキング第11位	無香料、無着色、パラベンフリー！首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！	詳細を見る
7	キュレルクリーム	1,650円	4.21 クチコミ数：510件保存数：4054件	ジェルアイライナーランキング第143位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
8	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：544件保存数：2160件	ジェルアイライナーランキング第61位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
9	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.33 クチコミ数：422件保存数：1972件	ネイル用品ランキング第2位	テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る
10	カウブランドカウブランド赤箱ビューティクリーム	770円	4.32 クチコミ数：324件保存数：2275件	ネイル用品ランキング第14位	いい香りだし、しっかり保湿もしてくれるし…乾燥肌の味方♡	詳細を見る

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ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	セタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.32 クチコミ数：975件保存数：2349件	トライアルキットランキング第47位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
2	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.27 クチコミ数：430件保存数：722件	トライアルキットランキング第68位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
3	SHIRO アイスミントボディローション	2,530円	4.32 クチコミ数：132件保存数：641件	トライアルキットランキング第153位	柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩	詳細を見る
4	キュレルローション	1,650円〜	4.36 クチコミ数：841件保存数：4932件	トライアルキットランキング第133位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
5	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドリペアボディローション	オープン価格	4.47 クチコミ数：87件保存数：149件		ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
6	ネイチャーリパブリックマイルド＆モイスチャーアロエジェル	589円	4.01 クチコミ数：3780件保存数：74185件	トライアルキットランキング第51位	スーッ感がヤミツキになるし、しっとりのあとはサラりで、爽やかな使用感ほんと、好き💖	詳細を見る
7	SABON ボディローション	4,070円	4.14 クチコミ数：713件保存数：4610件	ボディケアランキング第81位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る
8	ILLIYOON セラミドアトローション		4.4 クチコミ数：110件保存数：388件	ボディケアランキング第83位	これは次の日まで潤いが続く🥰 なのにベタつかず、香りもないので使いやすい！	詳細を見る
9	DECORTÉ キモノユイパフュームドボディローション	5,720円	4.25 クチコミ数：74件保存数：785件		パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした!	詳細を見る
10	ジョンソンベビージョンソンベビーローション	オープン価格	4.19 クチコミ数：88件保存数：1005件	ボディケアランキング第162位	生まれたその日から使えるほどにお肌に優しい。スーと肌になじみベタベタしないのに肌しっとり！	詳細を見る

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日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オルビスオルビスリンクルブライトＵＶプロテクター	3,850円	4.36 クチコミ数：1149件保存数：4699件		ベタつきやきしみも感じにくく、何度も手に取りたくなるような使い心地です♡	詳細を見る
2	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.26 クチコミ数：4109件保存数：9726件		光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
3	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.26 クチコミ数：69件保存数：204件	スキンケアキットランキング第93位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
4	ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム	990円	4.14 クチコミ数：1031件保存数：2756件		ふわっとした硬めのクリームだけど、するっと伸びが良く、なじませているうちに水感を感じ、なじむとベタつきなくさらっと軽い使い心地だよ。	詳細を見る
5	スキンアクアスキンアクアトーンアップUVエッセンス	1,100円	3.88 クチコミ数：11511件保存数：63576件	ベースメイクランキング第78位	軽いつけ心地でムラなく均一に塗り広げられて、肌も自然と艶やかに💎	詳細を見る
6	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	オープン価格	4.15 クチコミ数：252件保存数：1129件		テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
7	ビオレビオレUV アクアリッチライトアップエッセンス	1,078円	3.99 クチコミ数：2962件保存数：15770件		ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨	詳細を見る
8	RMK RMK UVフェイスプロテクターエンハンスト	3,850円	4.45 クチコミ数：227件保存数：608件		まず塗ってみてその軽さに驚き！まるでスキンケアのようなみずみずしい感覚です	詳細を見る
9	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.19 クチコミ数：4170件保存数：46890件	ベースメイクランキング第155位	透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る
10	ホワイトショットホワイトショットセラムUV	7,150円	4.52 クチコミ数：146件保存数：164件	ベースメイクランキング第170位	うるっと伸びるテクスチャーでするするーっと溶けなじむような軽くて心地よい塗り心地	詳細を見る