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  • 優菜
    優菜

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《スキンケア方法》スキンケア洗顔料 薬用アクネケア|ビオレの使い方・効果 -ニキビ歴11年の汚肌JKが ニキビを撲滅させた方法

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ニキビ歴11年の汚肌JKが ニキビを撲滅させた方法 ※あくまで私てきに効果があったものであり必ずニキビが少なくなったり肌の炎症がなくなるわけではありません🙇🏻‍♀️肌質はそれぞれなので参考程度にご覧下さい🙇🏻‍♀️ 〜汚肌時代の余談〜 私は体の成長が他の子よりも早く小学生の頃からニキビに悩まされていました。その頃から周りの子には「汚い」「顔洗ってる?」「なんでそんなブツブツしてるの?」などと言われるようになりました。 高校に入ってからも1部の人から聞こえる声で「あんな肌に産まれたら○んだ方がマシ笑」「肌汚っ!笑 顔洗ってんのかな?笑」「ニキビどうなってんだよ笑」と言われ続けました。「自分は頑張ってるのに」「体質なのに…」と毎日鏡を見ては泣き、肌が綺麗な子を羨ましがり肌を削ぎ落としてしまおうかと考える日々でした。 そんな私でもここまで努力して肌を普通の人くらいにすることが出来たので、肌荒れで悩んでる人の支えになれればいいなと思ってます。 ※画像の左は一昨年の7月頃に友達が撮ってくれた写真で右が現在の肌の写真です!(どちらもノーマルカメラです!) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 〜やったこと・使ったもの〜 ①朝洗顔 私は昔朝は拭き取り化粧水で拭き取るだけだったのですが、朝も洗顔フォームで洗顔するようにしました! 【使ったもの】 ・タッチャ ライスポリッシュジェントル ・ビオレ マシュマロホイップ 薬用アクネケア ②すっぴんよりも日焼け止め&パウダー 私は小学校の頃からニキビに悩まされていていたので基本ベースメイクはしなかったのですが、日焼け止めとベタつきを抑えるためのパウダーを毎日するようにしました! 【使ったもの】 ・スキンアクア トーンアップUVエッセンス ・innisfree ノーセバム ミネラルパウダーN ③ビタミン剤を飲む ビタミンCは抗酸化作用があり活性化酸素の増加を抑えてニキビを予防してくれる効果があると言われているのでビタミン剤を毎日飲むようにしました! 【飲んでいた商品】 ・DHC 持続型ビタミンC ④洗顔は優しく 肌の汚れを落とそうとニキビが大量発生している場所をずっとクルクルして洗顔していたのですが、ニキビがある場所は特に優しく泡を転がすようにして洗顔をすることにしました! 【使った商品】 ・ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア ⑤スキンケアの見直し 私は③に書いた理由によりビタミンCビタミンCととにかくビタミンCが入っているものを使っていました…。ですが、ニキビ用に作られているものや肌の状態に合わせたものなどを取り入れるようにしました! 【使ったもの】 ・メンソレータム アクネス 薬用パウダー化粧水 ・Life-flo レチノールA 1% アドバンスドリバイタリゼーションクリーム などです!個人的にはLife-floのレチノールクリームが効果があったのかな?と思いました!レチノールなので肌のターンオーバーを早くしてくれて色素沈着などが少し薄くなった気がしました!(個人の感想です🙇🏻‍♀️) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫧‪🧊 #お守りスキンケア情報 #ニキビ #にきび #ニキビ撲滅 #にきび撲滅 #美肌 #垢抜け #垢抜ける方法 #皮膚科 #ニキビなくす #白肌

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とにかくお粉がふわっふわでサラサラで良い❤️

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とにかく粉がきめ細かくて、肌にのせた瞬間に溶け込むようなフィット感

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フィルターをかけたような肌になり毛穴も目立ちにくくしてくれます🌞 プチプラだし、 使い切りしやすいサイズ感◎

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コーセーコスメニエンス

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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12,650円
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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ネイチャーコンク

ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

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スキンケアランキング第17位

サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

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スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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748円
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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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ダルバ

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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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スキンケアランキング第41位

水っぽい乳白色のテクスチャーでバシャバシャと使えるのでさっぱりとした化粧水がお好きな人にはおすすめだと思います!

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フェイスクリームランキング

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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スキンケアランキング第7位

べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
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なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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FAS ザ ブラック デイ クリーム

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仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

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テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

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テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム

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伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍

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なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡

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乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです!

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滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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ドットバスター

酵素洗顔パウダー ブラック

550円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:109件
  • 保存数:244件
洗顔料ランキング第64位

炭が配合されているからか 毛穴汚れをしっかりと落としてくれて 洗い流した後はスッキリします。

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美容サプリメントランキング

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DHC

DHC 持続型ビタミンC

825円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:706件
  • 保存数:4040件
サプリメント・フードランキング第1位

小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです!

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SPICA

スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ&カプサイシン

3,218円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:266件
  • 保存数:23件
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SPICA

スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン&ヒハツ

3,218円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.8
  • クチコミ数:273件
  • 保存数:39件
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DHC

DHC 持続型ビタミンBミックス

748円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:310件
  • 保存数:1607件
サプリメント・フードランキング第6位

少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭

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DHC

DHC ビタミンCハードカプセル

539円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:2177件
  • 保存数:29213件
サプリメント・フードランキング第11位

コスパ良いから続けやすい!

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SPICA

スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー

3,218円(編集部調べ)
  • 評価 : Good3.74
  • クチコミ数:290件
  • 保存数:61件
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DHC

DHC 持続型ビオチン

702円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:293件
  • 保存数:1222件
サプリメント・フードランキング第24位

価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻

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ファンケル

ディープチャージ コラーゲン

1,620円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:101件
  • 保存数:170件
サプリメント・フードランキング第52位

ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️

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SPIC

リポカプセルビタミンC

7,776円
  • 評価 : Good3.72
  • クチコミ数:244件
  • 保存数:1191件
サプリメント・フードランキング第56位

私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡

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Now Foods

L-システイン

  • 評価 : Good3.71
  • クチコミ数:192件
  • 保存数:5442件
サプリメント・フードランキング第67位

たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます!

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泡洗顔ランキング

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ドクターケイ

ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:585件
  • 保存数:1592件
スキンケアランキング第22位

柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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カウブランド無添加

泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:1481件
  • 保存数:5090件
スキンケアランキング第64位

泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1312件
  • 保存数:5458件
スキンケアランキング第97位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

992円〜
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:1048件
  • 保存数:1500件
スキンケアランキング第165位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:885件
  • 保存数:3011件
洗顔料ランキング第24位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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SOFINA iP

ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料

3,520円〜
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:107件
  • 保存数:151件
洗顔料ランキング第25位

しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に

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キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:183件
  • 保存数:750件
洗顔料ランキング第28位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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スキンライフ

薬用泡のふんわり洗顔

605円
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:828件
  • 保存数:4314件
洗顔料ランキング第34位

洗い上がりに乾燥することなく、 つっぱり感も特に感じませんでした♪

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ビフェスタ

泡洗顔 セラムモイスト

770円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:638件
  • 保存数:6297件
洗顔料ランキング第31位

洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞

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ビフェスタ

泡洗顔 ブライトアップ

770円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:1299件
  • 保存数:10298件
洗顔料ランキング第35位

本当にふわっふわのもっこもこ!泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。

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日焼け止めクリームランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

オルビス

オルビス リンクルブライトUVプロテクター N

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:335件
  • 保存数:471件
日焼け止め・UVケアランキング第7位

なめらかに伸びて、肌にすっとなじむ感じが心地いいです

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:689件
  • 保存数:1084件
日焼け止め・UVケアランキング第11位

重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。 ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です

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ダルバ

ウォータフルトーンアップサンクリーム

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:5460件
  • 保存数:12038件
日焼け止め・UVケアランキング第12位

光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️

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ビオレ

アクアリッチ エアリーホールドクリーム(呼吸感ベールUV)

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:617件
  • 保存数:1621件
日焼け止め・UVケアランキング第14位

テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、 生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい!

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SK-II

SK-II ジェノプティクス エアリー UV クリーム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:139件
  • 保存数:538件
日焼け止め・UVケアランキング第18位

クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…

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スキンアクア

スキンアクア トーンアップUVエッセンス

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:392件
  • 保存数:252件
日焼け止め・UVケアランキング第21位

ピタッと密着してサラッと仕上がるのもいい👏🏻✨顔に塗ると各色の個性が出るよ

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アリィー

アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV

2,332円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:2817件
  • 保存数:9925件
日焼け止め・UVケアランキング第24位

コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです!

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ラ ロッシュ ポゼ

UVイデア XL プロテクショントーンアップ

3,960円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:4263件
  • 保存数:46930件
日焼け止め・UVケアランキング第25位

透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい!敏感肌さんにも◎

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ビオレ

ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:3160件
  • 保存数:15659件
日焼け止め・UVケアランキング第30位

ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:843件
  • 保存数:1173件
日焼け止め・UVケアランキング第28位

クリームタイプだけど塗るとサラサラパウダリーになる♪

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2026年08月14日(Fri)
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