LIPSフェスタ 2026 Summer
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  • 優菜
    優菜

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《スキンケア方法》スキンケア洗顔料 薬用アクネケア|ビオレの使い方・効果 -ニキビ歴11年の汚肌JKが ニキビを撲滅させた方法

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ニキビ歴11年の汚肌JKが ニキビを撲滅させた方法 ※あくまで私てきに効果があったものであり必ずニキビが少なくなったり肌の炎症がなくなるわけではありません🙇🏻‍♀️肌質はそれぞれなので参考程度にご覧下さい🙇🏻‍♀️ 〜汚肌時代の余談〜 私は体の成長が他の子よりも早く小学生の頃からニキビに悩まされていました。その頃から周りの子には「汚い」「顔洗ってる?」「なんでそんなブツブツしてるの?」などと言われるようになりました。 高校に入ってからも1部の人から聞こえる声で「あんな肌に産まれたら○んだ方がマシ笑」「肌汚っ!笑 顔洗ってんのかな?笑」「ニキビどうなってんだよ笑」と言われ続けました。「自分は頑張ってるのに」「体質なのに…」と毎日鏡を見ては泣き、肌が綺麗な子を羨ましがり肌を削ぎ落としてしまおうかと考える日々でした。 そんな私でもここまで努力して肌を普通の人くらいにすることが出来たので、肌荒れで悩んでる人の支えになれればいいなと思ってます。 ※画像の左は一昨年の7月頃に友達が撮ってくれた写真で右が現在の肌の写真です!(どちらもノーマルカメラです!) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 〜やったこと・使ったもの〜 ①朝洗顔 私は昔朝は拭き取り化粧水で拭き取るだけだったのですが、朝も洗顔フォームで洗顔するようにしました! 【使ったもの】 ・タッチャ ライスポリッシュジェントル ・ビオレ マシュマロホイップ 薬用アクネケア ②すっぴんよりも日焼け止め&パウダー 私は小学校の頃からニキビに悩まされていていたので基本ベースメイクはしなかったのですが、日焼け止めとベタつきを抑えるためのパウダーを毎日するようにしました! 【使ったもの】 ・スキンアクア トーンアップUVエッセンス ・innisfree ノーセバム ミネラルパウダーN ③ビタミン剤を飲む ビタミンCは抗酸化作用があり活性化酸素の増加を抑えてニキビを予防してくれる効果があると言われているのでビタミン剤を毎日飲むようにしました! 【飲んでいた商品】 ・DHC 持続型ビタミンC ④洗顔は優しく 肌の汚れを落とそうとニキビが大量発生している場所をずっとクルクルして洗顔していたのですが、ニキビがある場所は特に優しく泡を転がすようにして洗顔をすることにしました! 【使った商品】 ・ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア ⑤スキンケアの見直し 私は③に書いた理由によりビタミンCビタミンCととにかくビタミンCが入っているものを使っていました…。ですが、ニキビ用に作られているものや肌の状態に合わせたものなどを取り入れるようにしました! 【使ったもの】 ・メンソレータム アクネス 薬用パウダー化粧水 ・Life-flo レチノールA 1% アドバンスドリバイタリゼーションクリーム などです!個人的にはLife-floのレチノールクリームが効果があったのかな?と思いました!レチノールなので肌のターンオーバーを早くしてくれて色素沈着などが少し薄くなった気がしました!(個人の感想です🙇🏻‍♀️) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫧‪🧊 #お守りスキンケア情報 #ニキビ #にきび #ニキビ撲滅 #にきび撲滅 #美肌 #垢抜け #垢抜ける方法 #皮膚科 #ニキビなくす #白肌

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すごく保湿してくれてプラスで肌をツルツルにもしてくれます♡

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ニキビ肌、オイリー肌で悩んでる方にオススメの化粧水です♡

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ピタッと密着してサラッと仕上がるのもいい👏🏻✨顔に塗ると各色の個性が出るよ

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少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭

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ノーセバム ミネラルパウダー N / innisfreeLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 ルースパウダー

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ノーセバム ミネラルパウダー N

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フィルターをかけたような肌になり毛穴も目立ちにくくしてくれます🌞 プチプラだし、 使い切りしやすいサイズ感◎

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細かいパウダーが毛穴を埋めて目立たなくしてくれる♡

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肌に自然なツヤ感をのせてくれるナチュラル派さんにぴったりなアイテム!

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ルースパウダーランキング

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DECORTÉ

ルース パウダー

6,270円
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とにかくお粉がふわっふわでサラサラで良い❤️

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SHISEIDO

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5,500円
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パウダーが軽いのでほんとつけていることを 忘れてしまうような薄膜感な仕上がりでした

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クレ・ド・ポー ボーテ

プードルトランスパラントn M

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とにかく粉がきめ細かくて、肌にのせた瞬間に溶け込むようなフィット感

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パール配合でツヤっとした肌に✨ナチュラルなんだけど品があってこのツヤがとってもキレイなの🥺

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細かいパウダーで、思ったよりサラサラに ソフトマットな質感で毛穴もふわっとカバー

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チャコット フィニッシングパウダー マット

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サラサラで軽い付け心地だから、つけているのを忘れちゃうくらい🤭

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フィルターをかけたような肌になり毛穴も目立ちにくくしてくれます🌞 プチプラだし、 使い切りしやすいサイズ感◎

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セラムフィット ルースフェイスパウダー

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溢れ出るツヤ感がとっても綺麗で、透明感のある仕上がりに◎ふわりサラリと軽やかな触り心地!

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Wonjungyo

ウォンジョンヨ フィクシングブラーパウダー N

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繊細パウダーで、ふんわりとなめらか肌に仕上げてくれます。

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化粧水ランキング

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
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スキンケアランキング第13位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ネイチャーコンク

ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

990円
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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

2,750円
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スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

1,173円
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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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Anua

PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト

2,380円
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スキンケアランキング第34位

ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです!

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A

14,300円(編集部調べ)
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スキンケアランキング第49位

ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡

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ALBION

薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N

3,850円
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スキンケアランキング第52位

スっーとひんやりして気持ち良い!

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フェイスクリームランキング

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
  • 評価 : VeryGood4.44
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スキンケアランキング第11位

セラミド配合、とにかく保湿してくれる!べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
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仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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SNP

コラーゲンバウンスアップデュアルクリーム

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みずみずしいジェルと濃厚なクリームが綺麗に合わさって、肌に乗せるとスルスル伸びてピタッと密着してくれます。

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KANEBO

カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
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なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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Anua

PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム

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伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍

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ドクターケイ

ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA

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こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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アトバリア365 クリーム

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滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです!

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密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡

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なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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ディープクリア洗顔パウダー

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たっぷりの泡で洗えてとても心地がいいです! さっぱりとした使用感でとてもすっきりします✨

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ふわっときめ細かい泡が広がり、毛穴やキメの汚れに密着するような洗い心地

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ワフードメイド 宇治抹茶酵素洗顔

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.01
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洗顔料ランキング第72位

クリーミーで軽めの泡です🙆‍♀️濡れた手でも開けやすくて使いやすいのがポイント♪

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美容サプリメントランキング

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SPICA

スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ&カプサイシン

3,218円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.87
  • クチコミ数:260件
  • 保存数:21件
サプリメント・フードランキング第1位詳細を見る

DHC

DHC 持続型ビタミンC

825円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:689件
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サプリメント・フードランキング第3位

小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです!

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SPICA

スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー

3,218円(編集部調べ)
  • 評価 : Good3.73
  • クチコミ数:285件
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SPICA

スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン&ヒハツ

3,218円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.87
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DHC

DHC 持続型ビタミンBミックス

748円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:304件
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サプリメント・フードランキング第9位

少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭

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DHC

DHC ビタミンCハードカプセル

539円
  • 評価 : VeryGood4.16
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サプリメント・フードランキング第12位

コスパ良いから続けやすい!

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DHC

DHC 持続型ビオチン

702円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:292件
  • 保存数:1221件
サプリメント・フードランキング第14位

価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻

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ファンケル

ディープチャージ コラーゲン

1,620円
  • 評価 : VeryGood4.23
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サプリメント・フードランキング第43位

ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️

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オルビス

オルビス ディフェンセラ

3,456円
  • 評価 : VeryGood4.19
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サプリメント・フードランキング第44位

水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー

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SPIC

リポカプセルビタミンC

7,776円
  • 評価 : Good3.71
  • クチコミ数:242件
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サプリメント・フードランキング第47位

私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡

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泡洗顔ランキング

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ドクターケイ

ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:569件
  • 保存数:1566件
スキンケアランキング第16位

柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1272件
  • 保存数:5437件
スキンケアランキング第76位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻

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カウブランド無添加

泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:1456件
  • 保存数:5067件
スキンケアランキング第98位

泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

885円〜
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:1032件
  • 保存数:1503件
スキンケアランキング第174位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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SOFINA iP

ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料

3,520円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:100件
  • 保存数:138件
洗顔料ランキング第22位

しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:871件
  • 保存数:3004件
洗顔料ランキング第25位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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ビフェスタ

泡洗顔 ブライトアップ

770円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:1294件
  • 保存数:10295件
洗顔料ランキング第31位

本当にふわっふわのもっこもこ!泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。

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キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:179件
  • 保存数:725件
洗顔料ランキング第30位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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スキンライフ

薬用泡のふんわり洗顔

605円
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:819件
  • 保存数:4310件
洗顔料ランキング第33位

洗い上がりに乾燥することなく、 つっぱり感も特に感じませんでした♪

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ファンケル

ピュアモイスト 泡洗顔料

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:281件
  • 保存数:732件
洗顔料ランキング第38位

泡立てる必要がないので、とっても便利!

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日焼け止めクリームランキング

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SK-II

SK-II ジェノプティクス エアリー UV クリーム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:136件
  • 保存数:516件
日焼け止め・UVケアランキング第7位

クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:627件
  • 保存数:996件
日焼け止め・UVケアランキング第9位

重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。 ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です

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オルビス

オルビス リンクルブライトUVプロテクター N

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.38
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  • 保存数:449件
日焼け止め・UVケアランキング第11位

なめらかに伸びて、肌にすっとなじむ感じが心地いいです

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ダルバ

ウォータフルトーンアップサンクリーム

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.24
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日焼け止め・UVケアランキング第12位

光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️

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スキンアクア

スキンアクア トーンアップUVエッセンス

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.1
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  • 保存数:238件
日焼け止め・UVケアランキング第14位

ピタッと密着してサラッと仕上がるのもいい👏🏻✨顔に塗ると各色の個性が出るよ

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ビオレ

アクアリッチ エアリーホールドクリーム(呼吸感ベールUV)

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:584件
  • 保存数:1580件
日焼け止め・UVケアランキング第15位

テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、 生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい!

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ラ ロッシュ ポゼ

UVイデア XL プロテクショントーンアップ

3,960円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:4247件
  • 保存数:46917件
日焼け止め・UVケアランキング第22位

透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい!敏感肌さんにも◎

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アリィー

アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV

2,332円
  • 評価 : VeryGood4.05
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  • 保存数:9912件
日焼け止め・UVケアランキング第23位

コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです!

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.03
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日焼け止め・UVケアランキング第26位

クリームタイプだけど塗るとサラサラパウダリーになる♪

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LANCOME

アプソリュ ザ UV クリーム

9,900円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:251件
  • 保存数:47件
日焼け止め・UVケアランキング第36位

塗り始めは滑らかで塗り広げてると ピタッと馴染む質感

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