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  • 優菜
    優菜

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《スキンケア方法》スキンケア洗顔料 薬用アクネケア|ビオレの使い方・効果 -ニキビ歴11年の汚肌JKが ニキビを撲滅させた方法

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ニキビ歴11年の汚肌JKが ニキビを撲滅させた方法 ※あくまで私てきに効果があったものであり必ずニキビが少なくなったり肌の炎症がなくなるわけではありません🙇🏻‍♀️肌質はそれぞれなので参考程度にご覧下さい🙇🏻‍♀️ 〜汚肌時代の余談〜 私は体の成長が他の子よりも早く小学生の頃からニキビに悩まされていました。その頃から周りの子には「汚い」「顔洗ってる?」「なんでそんなブツブツしてるの?」などと言われるようになりました。 高校に入ってからも1部の人から聞こえる声で「あんな肌に産まれたら○んだ方がマシ笑」「肌汚っ!笑 顔洗ってんのかな?笑」「ニキビどうなってんだよ笑」と言われ続けました。「自分は頑張ってるのに」「体質なのに…」と毎日鏡を見ては泣き、肌が綺麗な子を羨ましがり肌を削ぎ落としてしまおうかと考える日々でした。 そんな私でもここまで努力して肌を普通の人くらいにすることが出来たので、肌荒れで悩んでる人の支えになれればいいなと思ってます。 ※画像の左は一昨年の7月頃に友達が撮ってくれた写真で右が現在の肌の写真です!(どちらもノーマルカメラです!) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 〜やったこと・使ったもの〜 ①朝洗顔 私は昔朝は拭き取り化粧水で拭き取るだけだったのですが、朝も洗顔フォームで洗顔するようにしました! 【使ったもの】 ・タッチャ ライスポリッシュジェントル ・ビオレ マシュマロホイップ 薬用アクネケア ②すっぴんよりも日焼け止め&パウダー 私は小学校の頃からニキビに悩まされていていたので基本ベースメイクはしなかったのですが、日焼け止めとベタつきを抑えるためのパウダーを毎日するようにしました! 【使ったもの】 ・スキンアクア トーンアップUVエッセンス ・innisfree ノーセバム ミネラルパウダーN ③ビタミン剤を飲む ビタミンCは抗酸化作用があり活性化酸素の増加を抑えてニキビを予防してくれる効果があると言われているのでビタミン剤を毎日飲むようにしました! 【飲んでいた商品】 ・DHC 持続型ビタミンC ④洗顔は優しく 肌の汚れを落とそうとニキビが大量発生している場所をずっとクルクルして洗顔していたのですが、ニキビがある場所は特に優しく泡を転がすようにして洗顔をすることにしました! 【使った商品】 ・ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア ⑤スキンケアの見直し 私は③に書いた理由によりビタミンCビタミンCととにかくビタミンCが入っているものを使っていました…。ですが、ニキビ用に作られているものや肌の状態に合わせたものなどを取り入れるようにしました! 【使ったもの】 ・メンソレータム アクネス 薬用パウダー化粧水 ・Life-flo レチノールA 1% アドバンスドリバイタリゼーションクリーム などです!個人的にはLife-floのレチノールクリームが効果があったのかな?と思いました!レチノールなので肌のターンオーバーを早くしてくれて色素沈着などが少し薄くなった気がしました!(個人の感想です🙇🏻‍♀️) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫧‪🧊 #お守りスキンケア情報 #ニキビ #にきび #ニキビ撲滅 #にきび撲滅 #美肌 #垢抜け #垢抜ける方法 #皮膚科 #ニキビなくす #白肌

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ニキビ肌、オイリー肌で悩んでる方にオススメの化粧水です♡

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少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭

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フィルターをかけたような肌になり毛穴も目立ちにくくしてくれます🌞 プチプラだし、 使い切りしやすいサイズ感◎

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ルースパウダーランキング

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とにかくお粉がふわっふわでサラサラで良い❤️

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SHISEIDO

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5,500円
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パウダーが軽いのでほんとつけていることを 忘れてしまうような薄膜感な仕上がりでした

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とにかく粉がきめ細かくて、肌にのせた瞬間に溶け込むようなフィット感

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チャコット フィニッシングパウダー マット

1,320円〜
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サラサラで軽い付け心地だから、つけているのを忘れちゃうくらい🤭

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細かいパウダーで、思ったよりサラサラに ソフトマットな質感で毛穴もふわっとカバー

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innisfree

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899円
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フィルターをかけたような肌になり毛穴も目立ちにくくしてくれます🌞 プチプラだし、 使い切りしやすいサイズ感◎

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化粧水ランキング

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ナリス化粧品

ルクエ オールパーパスローション

4,070円
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ソフィーナ BASIC+ 化粧水

1,430円〜
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とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
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スキンケアランキング第6位

スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

1,173円
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スキンケアランキング第30位

重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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Anua

PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト

2,380円
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スキンケアランキング第38位

ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです!

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雪肌精

薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション

4,180円〜
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スキンケアランキング第37位

水っぽい乳白色のテクスチャーでバシャバシャと使えるのでさっぱりとした化粧水がお好きな人にはおすすめだと思います!

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フェイスクリームランキング

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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スキンケアランキング第5位

べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
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スキンケアランキング第14位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
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スキンケアランキング第41位

仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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AESTURA

アトバリア365 クリーム

3,300円
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スキンケアランキング第81位

滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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Anua

PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム

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スキンケアランキング第73位

伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

3,190円〜
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テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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ビオデルマ

イドラビオ ウォータークリーム ライト

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カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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KANEBO

クリーム イン デイ

8,800円
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塗り心地が朝にちょうど良い!! 重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨

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ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA

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こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

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ポアクリア スクラブ ウォッシュ

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柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました  

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787円
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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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ファンケル

スキンコンディショニング洗顔

1,595円
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Wクレイが優しくなめらかな泡でお肌を包み込んで、すっきり古い角質を落としてくれます♡

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ふんわりとした泡で、スッキリと洗い上げることができますよ〜

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洗顔料ランキング第57位

少量でも泡立ちが細かく、洗い上がりはすべすべ♡千円くらいで30包でコスパ抜群です。

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pdc

ワフードメイド 宇治抹茶酵素洗顔

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:557件
  • 保存数:2127件
洗顔料ランキング第73位

クリーミーで軽めの泡です🙆‍♀️濡れた手でも開けやすくて使いやすいのがポイント♪

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美容サプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

DHC

DHC 持続型ビタミンC

825円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:715件
  • 保存数:4058件
サプリメント・フードランキング第1位

小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです!

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DHC

DHC 持続型ビタミンBミックス

748円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:314件
  • 保存数:1611件
サプリメント・フードランキング第3位

少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭

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DHC

DHC ビタミンCハードカプセル

539円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:2183件
  • 保存数:29225件
サプリメント・フードランキング第6位

コスパ良いから続けやすい!

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SPICA

スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン&ヒハツ

3,218円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.8
  • クチコミ数:275件
  • 保存数:41件
サプリメント・フードランキング第5位詳細を見る

SPICA

スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ&カプサイシン

3,218円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.87
  • クチコミ数:266件
  • 保存数:22件
サプリメント・フードランキング第10位詳細を見る

DHC

DHC 持続型ビオチン

702円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:294件
  • 保存数:1230件
サプリメント・フードランキング第23位

価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻

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SPICA

スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー

3,218円(編集部調べ)
  • 評価 : Good3.74
  • クチコミ数:293件
  • 保存数:59件
サプリメント・フードランキング第28位詳細を見る

Now Foods

L-システイン

  • 評価 : Good3.72
  • クチコミ数:195件
  • 保存数:5452件
サプリメント・フードランキング第47位

たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます!

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オルビス

オルビス ディフェンセラ

3,456円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:493件
  • 保存数:2841件
サプリメント・フードランキング第48位

水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー

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DHC

セラミド モイスチュア

1,566円
  • 評価 : VeryGood3.94
  • クチコミ数:87件
  • 保存数:457件
サプリメント・フードランキング第65位

内側からお肌のうるおいを。機能性関与成分米由来グルコシルセラミドを配合。

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泡洗顔ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ドクターケイ

ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:611件
  • 保存数:1611件
スキンケアランキング第9位

柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1379件
  • 保存数:5490件
スキンケアランキング第86位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ

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カウブランド無添加

泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:1503件
  • 保存数:5099件
スキンケアランキング第71位

泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです

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ビフェスタ

泡ピーリング洗顔

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:197件
  • 保存数:92件
スキンケアランキング第35位詳細を見る

SOFINA iP

ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料

3,520円〜
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:113件
  • 保存数:154件
スキンケアランキング第148位

しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

992円〜
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:1057件
  • 保存数:1512件
スキンケアランキング第163位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:900件
  • 保存数:3021件
スキンケアランキング第194位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:187件
  • 保存数:760件
洗顔料ランキング第24位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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ビフェスタ

泡洗顔 セラムモイスト

770円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:642件
  • 保存数:6299件
洗顔料ランキング第30位

洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞

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ビフェスタ

泡洗顔 ブライトアップ

770円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:1312件
  • 保存数:10301件
洗顔料ランキング第36位

本当にふわっふわのもっこもこ!泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。

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日焼け止めクリームランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

オルビス

オルビス リンクルブライトUVプロテクター N

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:360件
  • 保存数:495件
日焼け止め・UVケアランキング第8位

なめらかに伸びて、肌にすっとなじむ感じが心地いいです

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:724件
  • 保存数:1126件
日焼け止め・UVケアランキング第9位

重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。 ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です

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ダルバ

ウォータフルトーンアップサンクリーム

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:5510件
  • 保存数:12098件
日焼け止め・UVケアランキング第13位

光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️

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スキンアクア

スキンアクア トーンアップUVエッセンス

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:434件
  • 保存数:264件
ベースメイクランキング第86位

ピタッと密着してサラッと仕上がるのもいい👏🏻✨顔に塗ると各色の個性が出るよ

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ビオレ

アクアリッチ エアリーホールドクリーム(呼吸感ベールUV)

1,815円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:627件
  • 保存数:1638件
日焼け止め・UVケアランキング第20位

テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、 生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい!

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SK-II

SK-II ジェノプティクス エアリー UV クリーム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:139件
  • 保存数:541件
日焼け止め・UVケアランキング第27位

クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…

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アリィー

アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV

2,332円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:2821件
  • 保存数:9942件
日焼け止め・UVケアランキング第22位

コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです!

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ラ ロッシュ ポゼ

UVイデア XL プロテクショントーンアップ

3,960円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:4270件
  • 保存数:46948件
日焼け止め・UVケアランキング第28位

透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい!敏感肌さんにも◎

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:866件
  • 保存数:1175件
日焼け止め・UVケアランキング第33位

クリームタイプだけど塗るとサラサラパウダリーになる♪

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ビオレ

ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:3167件
  • 保存数:15660件
日焼け止め・UVケアランキング第37位

ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨

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2026年09月03日(Thu)
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