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1- 2025.07.31
エステプロ・ラボファストプロウォーター¥270・エステサロンでこのお水を飲ませていただいて美味しかったので私は帰りに2Lのお水を買いました！🚰・私は普段お茶や珈琲を飲むことが多くてあんまりお水を飲まないのですがこのお水は甘くて飲みやすかったで...
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体重－1.4kg体脂肪率－0.6％#酵素#酵素ファスティング#ダイエット_1週間 #腸活#美容#酵素ダイエット#エステプロ・ラボ#ハーブザイム113 グランプロ オラックス#ファストプロウォーター #正直レビュー
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- 2023.04.18
【ファスティング3日目】体重67.1kg体脂肪率31％体重－2.3kg体脂肪率－1％#酵素#酵素ファスティング#ダイエット_1週間#腸活#美容#酵素ダイエット#エステプロ・ラボ#ハーブザイム113グランプロオラックス#ファストプロウォーター#...
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断食最終日🔥【0日目】体重72.7kg体脂肪率33.4％腹囲103.5cm太もも62.6cmふくらはぎ40.4cm【5日目断食3日目】体重69.4kg体脂肪率32.0％体重－3.3kg体脂肪率－1.4％本日もお休みだったのでお家でダラダラ_(...
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本日店舗計測でした😂凄い感動😭筋肉が全然落ちてないまま脂肪量が落ちた😂😂体重的には、1回目した時よりは2キロしか落ちんかったけど、自己流でしたからまぁ仕方ない😭むしろ自己流のノンストレスで短期間で2キロ落ちればわたし的には全然良い🙆♀️結果...
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本日から復食期お昼はガユ夜はミール食べました😋写真撮るの忘れた😵【0日目】体重72.7kg体脂肪率33.4％腹囲103.5cm太もも62.6cmふくらはぎ40.4cm【6日目復食期】体重69.2kg体脂肪率32.0％体重－3.5kg体脂肪率－...
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【復食期】本来はお昼ガユ 夜ミールですが、、、独自のゆるゆるでしてます😂わら仕事の関係でお昼ガユだけじゃ倒れてまうと思ったので💦🥃朝🥃 酵素20ml🍽お昼🍽 ガユ➕とろける豆腐3個➕オイコスイチゴ味➕豆乳抹茶200ml🍪おやつ🍪 豆乳抹茶200ml➕オレンジ100％ジュース270ml➕カフェオレ180mlファスティングメニュー中の準備期、復食期も16時間断食(10時〜18時の間だけ食べて良い)をしているため、本日17時仕事終わりだったので、、夜なし😅ここだけ(10時～18時)は守るようにしてる笑16時間さえ空ければそれぞれの時間で大丈夫です🙆♀️どうしても休憩時間が10時〜しかとれないので、私は10時〜18時になってますが、OLさんとかは、12時〜20時とかなのかな？あとは、時間バラバラでやりにくいって方には、食べた時間から16時間以上空けるように心がけるから始めてもよいかもです😂😂私も基本的には時間バラバラが多くて、最近やっとある程度10時になるようになったので、1番早く食べることになる時間に合わせると
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一応最終日🔥まだ、明後日に店舗での計測が残ってるので、、、一応明日も復食期にしようと思います。【0日目】体重72.7kg体脂肪率33.4％腹囲103.5cm太もも62.6cmふくらはぎ40.4cm【7日目回復期】体重69.0kg体脂肪率31....
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【復食期】1週間ファスティング最終日🎉𓂂𓏸☀️朝☀️𓂂𓏸酵素20ml🥛昼🥛オイコスストロベリー➕抹茶ラテM(ドトール)➕カフェオレ180ml☕️おやつ☕️カフェオレ200ml🌃夜🌃枝豆豆腐4個➕とろける豆腐3個➕オイコスストロベリー➕煮卵2個...
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87kg→75kgと10kg以上のダイエットに成功✨ 無理なく続けられるし。 体スッキリだし。 めちゃおすすめです！ 朝ファスティングは朝ごはんの代わりに酵素ドリンクと水を飲むんですけど。 朝ごはん作らなくて良いとこがとっても楽✨
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酵素ドリンクランキング
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LIVELING ライブリングアサビクレンズ |
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エステプロ・ラボ ハーブザイム113 グランプロ オラックス | 10,340円 |
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be my flora be my flora クレンズファースト | 7,200円 |
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VITALBEAUTIE メタグリーン酵素 |
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優光泉 優光泉 | 3,672円 |
| 酵素ドリンクランキング第14位 | ファスティング♡ソーダなのでお腹にたまりますね！手軽に飲めるしとても美味しいです♪ | 詳細を見る | |
Good Habit グッドハビットコンブチャ |
| 酵素ドリンクランキング第22位 | 詳細を見る | |||
ドクターズ ナチュラル レシピ ドクターズナチュラルレシピ 美容酵素ドリンク(ライチ味) | 2,980円 |
| 酵素ドリンクランキング第25位 | ライチの香りがふわっと広がるフレッシュな味 香りが本当に上品で、甘酸っぱくて爽やか。 | 詳細を見る | |
ロエル Well Up クランチチョコ酵素 |
| 酵素ドリンクランキング第16位 | 冷たい豆乳とかアーモンドミルクに溶かして飲んだりもしてる…♡ 美味しくおやつ感覚でとれる酵素だから続けやすいのも良さそう🙌 | 詳細を見る | ||
COBON ザクロライフプラス |
| 酵素ドリンクランキング第10位 | 本当に長年悩んでいたから助かります！しかも、お腹痛くなったりするわけではなく、自然に出る感じ！ | 詳細を見る |
ミネラルウォーターランキング
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サントリー サントリー天然水 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
日本コカ・コーラ い･ろ･は･す 天然水 | 103円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第40位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | |
エスオーシー エスオーシー温泉水99 | 176円 |
| サプリメント・フードランキング第84位 | 水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪ | 詳細を見る | |
コントレックス コントレックス |
| サプリメント・フードランキング第131位 | 口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡ | 詳細を見る | ||
大塚食品 クリスタルガイザー |
| サプリメント・フードランキング第167位 | 新鮮さと純粋さを保つ日本人の味覚に合う飲みやすい軟水だそうです♡ | 詳細を見る | ||
アサヒ飲料 アサヒ おいしい水 天然水 白湯 |
| サプリメント・フードランキング第173位 | 飲みやすくて味も美味しい！！ | 詳細を見る | ||
グラチア プラズマ解離水 |
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富士の源水 FUJI SUN SUI ナチュラルミネラルウォーター |
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美いね! シリカシリカ |
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