酒粕の効果に関する口コミ - 冬の風物詩 甘酒 甘酒は、スーパーで売っ

冬の風物詩 甘酒 甘酒は、スーパーで売ってるこうじのノンアルコールの甘酒と、酒粕で手軽に作れる甘酒の2種類ございます｡ 瀧の泉酒粕を使って簡単お手軽酒粕甘酒 材料は酒粕、砂糖、水又はお湯、薬味で生姜 1️⃣酒粕は板状のものならちぎって、フレークタイプのものならそのまま 2️⃣水かお湯を沸騰させる 3️⃣沸騰してから酒粕を入れる 4️⃣白くなるまで酒粕を溶かしながら強火で 5️⃣ひと煮立ちさせたら砂糖を入れて煮たたせる 6️⃣カップに入れて完成 7️⃣お好みで生姜を入れる 酒粕の甘酒は食前、又は食事中に飲むのが効果的ですが、いつでも飲んで🆗。 但し、アルコールを微量に含むため、自動車、バイク、自転車など車両運転する時や仕事上機械や重機の取り扱いをする方、薬を飲んでいる方、妊婦さん、お子様は🆖｡ 酒粕甘酒はこうじ甘酒と違いレジスタントスターチの働きで食後の急激な血糖値の上昇を抑えて腸内フローラを改善させます。砂糖で甘さをつけるためカロリーを気にする方はラカント又はパルスイートを使用すればカロリーも幾分抑えられます。 ──────────── こうじ甘酒 アルコール無し お子様、妊婦さん🆗 アルコールを含まないため車、バイク、自転車など車両運転、仕事上機械や重機を取り扱う場合でも、薬を飲んでいる方も🆗 市販の甘酒はほとんどこうじ甘酒 ご飯とこうじで作る事も可能 甘さを付けないため自然な甘さ 酒粕甘酒 酒粕から作る甘酒｡上記の内容。 ──────────── 米麹の甘酒には、美肌効果あり！ 米（おかゆ）に米麹を加えて米の澱粉をブドウ糖に変えて甘く栄養価の高い飲み物にしたもの。ビタミンB群、必須アミノ酸が含まれるので代謝を促し、食物繊維やオリゴ糖が腸内環境も整えてくれます。 酒粕甘酒よりもビオチンが多い点で、より、肌にいいと考えられます。「飲む点滴」とも言われるのは、こういった栄養素が速やかに吸収される形で含まれるからです。 ビタミンによる美肌効果→食物繊維・オリゴ糖による腸内環境改善で免疫力アップ。米麹菌の酸性プロテアーゼはビフィズス菌を増やすために腸活効果あり！ 酒粕の甘酒には、肥満抑制効果あり！ 蒸したお米に米麹を加えて、澱粉をブドウ糖にした後に酵母、乳酸菌を加えてアルコール（お酒）になります。酒粕甘酒は酒の搾りかすのため、米麹甘酒と違ってアルコールを含みます。アミノ酸やビタミン、酵母などの成分が含まれ、タンパク質（アミノ酸：アスパラギン酸、アルギニン、アラニン、レジスタントプロテイン、食物繊維、レジスタントスターチ）が多い。 レジスタントスターチはビフィズス菌の餌となり、腸内環境を整えてくれます。レジスタントプロテインはタンパク質でありながら食物繊維のような働きで腸内環境を改善、血糖値上昇を防ぎます。小腸で脂をキャッチして肥満抑制効果も期待。 アルギニンは血流改善効果があり冷えを改善。血流が悪いことが原因のクマにも効果が期待できます。 ──────────── ２つの甘酒の特性を生かして飲むのも🆗 お好みの甘酒ライフを堪能して下さいませ｡ #瀧の泉#酒粕#酒粕甘酒#甘酒 #ぽかぽか温もりアイテム