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B-50カプセルは、ビタミンB群に加えて葉酸など様々な栄養素も含まれており、効率的に栄養が摂取でき、コスパもいいからお気に入り！ 少し大きめなカプセルだけど、つるんとしていて無味無臭だから飲みやすく続けやすいです◎ 1日1粒目安で飲み始めてから、肌荒れや口内炎ができにくくなったような…✨
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マスク生活で増えた肝斑をこれ以上増やしたくなくて購入。日本のものは多くてもL-システイン240mg…… これは1粒で500mgも摂れてお値段も安かったのでコスパ◎ 肌のトーンがアップして透明感が出た気がします‼︎ シミがこれ以上増えず肝斑が薄くなってくれたら嬉しいです〜♡ 粒の大きさが日本の美容サプリの通常のものの3倍ほど大きいので、錠剤が苦手な方は気をつけた方が良いかと思います💦
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今回はビタミンB6について簡単にまとめてみました！【ビタミンB6について簡単に】ビタミンB6は、アミノ酸の代謝に不可欠な酵素の作用を助ける補酵素として働き、摂取したタンパク質の利用効率を高める【ビタミンB6効果】・皮膚や粘膜、毛髪などの再生促...
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飲む日焼け止めで有名なL-システイン。これ単体で飲むと白髪になりやすくなる副作用があるらしいので、必ずビオチンと一緒に摂ります❕❕ リポソームビタミンCは、リン脂質という油膜で被われており、脂溶性になる為、吸収＆利用率が上がります。 エラスチンは、ハリ・弾力の維持などに効果的なタンパク質です。最近バストケアを本格的に始めましたので、胸や肌の弾力の為に取り入れてます。
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ニキビに効果ありそうだったからAmazonで購入❤️サプリとしては結構高い部類なのかな？私はいつもDHCシリーズだから高めに感じた😂👌効果としては、、、あると信じてる‼️急な脂漏性湿疹と口囲皮膚炎で苦しんでて、藁にもすがる思いで買ったのね。皮...
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マルチビタミンは摂っている人の方が、生理周期のバラつきが少ないという結果が出ていると聞き、生理不順な私は特に欠かさずにのんでいます。 ビタミンを飲むと生理時に不足しがちな鉄分の吸収を促してくれて貧血も防いでくれるみたい🫶 月経がある女性は1日に10.5〜12.0mgの鉄をとることが推奨されているんだって🫨 鉄分不足でイライラしたりもしてるかも 女性に必要な栄養素やホルモンバランスを整えてくれるγリノレン酸 (GLA)ですが、食事からの摂取が難しいので、こちらをのんでいます🩵 このサプリは一粒の大きさがかなり大きいので初めは飲みにくいかもしれません。私もそうでした。喉奥までサプリを持っていき、縦にして一気に水分とともに流し込むといいですよ(^^)
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