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ぽん

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まお2023.01.20
え…めっちゃ美味しそう！！やってみたい！！！ぽんちゃんはやったことある…？？
- ぽん2023.01.20
  @rei_army去年の夏からずっと作ってる！本気で痩せたいときはこのりんご酵素ジュース飲むよ！かなり効果あって簡単でおすすめだよ🙆🏼‍♀️♡
いろは🌠2023.01.20
家にあるもので簡単に作れるのいいね✨ ダイエットしたいと思ってたから嬉しい♡ 友達にも紹介してみる.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪

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eco secret ヘルシークレンズジュースマスクパックの効果に関する口コミ - 　＼お正月太りを一気に解消しよう！／

Item: ヘルシークレンズジュースマスクパック
Author: msdal

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投稿日：2023年01月20日

　＼お正月太りを一気に解消しよう！／　短期間でがっつり痩せる！と話題になった　「ジュースクレンズ」「酵素ジュースダイエット」って　知ってますか？🙌🏻 　短期間で痩せたい時によくやっているのですが、　デトックスにもなるし、かなり痩せます👍🏻 　甘くておいしいので想像より楽だと思います！　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　【本格的なやり方】　1️⃣ ３日間、準備食をたべる（できれば）　　スープやサラダなど野菜をしっかり摂るのを心がけるのが　おすすめです！　前日は、20時までにご飯を済ませます。　2️⃣ ３日間、ジュースで過ごす　気軽にやりたい人は１日からでもOKです🙆🏼‍♀️ 　逆に、３日以上するのは危険なこともあるので　やり過ぎにだけは注意してください‼️ 　3️⃣ ３日間、回復食をたべる（必須！）　胃の中がキレイな状態になっているので　いきなりがっつり食べると胃に負担がかかります💦 　また、吸収率も高いのでここで高カロリーなものを食べると　逆効果になってしまうことがあります‼️ 　おかゆやうどんなど、消化のいいものがおすすめです！　市販のジュースは栄養がたっぷり入っている分、　値段もかなり高いですが、自分で作れば150円位でできるので　ぜひ試してみてください🙌🏻 　その他のダイエット⏬ 　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　 #痩せたい #痩せる方法 #短期間ダイエット #ジュースクレンズ #酵素ジュース #ダイエット #ファスティング #デトックス #韓国アイドル #韓国アイドルダイエット #シンデレラ体重 #垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #あか抜け宣言

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9	Torriden セルメイジングビタC ブライトニングマスク	275円〜	4.34 クチコミ数：613件保存数：1098件	スキンケアキットランキング第23位	お肌にたっぷりと水分を与えてくれる感じがしてみずみずしいお肌に仕上がる🥹	詳細を見る
10	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.23 クチコミ数：577件保存数：1514件	スキンケアキットランキング第95位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る