オードムーゲ オードムーゲ 薬用ローション（ふきとり化粧水）の口コミ - みなさんこんにちは！🦄🫧 今回は、今すぐにやめて！肌荒れの原因になる行動！を

みなさんこんにちは！🦄🫧 今回は、今すぐにやめて！肌荒れの原因になる行動！を 紹介していきます。 それでは、ﾚｯﾂｺﾞｰ！٩(ˊᗜˋ*)و ①不規則な生活 仕事や学校が忙しく、生活リズムが崩れがちだったり 暴飲暴食や偏った食生活やお菓子の食べ過ぎの生活は 肌荒れの原因になります。そして、夜更かしも良くないです🙅‍♂️睡眠不足も肌荒れの原因に繋がります。 ＋肌荒れが中々治らないって人も⬆が原因になっています。 ▶私も、お菓子めっちゃ食べてたので肌荒れが悪化することがありました。💦 ②腸内環境の悪化 実は腸内環境の悪化により、肌に影響があると言われています。腸内環境が悪化すると、便秘になりやすく便秘による肌荒れが起きやすくなります。 ③ホルモンバランスの乱れ 肌荒れと肌荒れが治らなくなる原因の1つです。 特に女性の場合は、生理周期によって肌荒れが起こりやすくなります。生理前は、黄体ホルモンの分泌が多くなり 皮脂の分泌量が増えたり、毛穴が詰まりやすくなったり、 ニキビが出来やすくなったりします。 ④間違ったスキンケア 間違ったスキンケアによって、表面の皮膚の角層が傷つくことによって肌荒れが起きやすくなります。 メイクを落とす時や洗顔の時にゴシゴシと強く洗っていませんか？これは、NG行為です！🙅‍♂️ 刺激を与えすぎると肌に負担がかかり、皮膚のバリア機能低下や感想の原因となります！💦 ▶私も、自分の肌に合わないフェイスパックを使い続けたらニキビが出来てしまったので、みなさんも気を付けてください💦💦 ▶ニキビに効きやすい薬💊 🌨オードムーゲオードムーゲ 薬用ローションふきとり化粧水 ✂――――――ｷﾘﾄﾘ――――――✂ 肌荒れになった時のNG行為！！🙅‍♂️🙅‍♂️ ①過度に角質ケアをする ②肌に合わない保湿をしない ③ニキビをつぶす ▶私も1度ニキビを潰したことがあるんですけど、 跡がのこりました😭💦💦絶対にしない方がいいです！！ ✂――――――ｷﾘﾄﾘ――――――✂ 綺麗な肌を手に入れるためのポイント💡 ①正しいスキンケアをする！ 洗顔はやさしく！洗顔料は、泡立てて使うといいです！ 洗顔後は乾燥しやすいので、自分の肌にあった化粧水や乳液を使うといいです！ 顔を拭く時は、タオルよりもティッシュの方がいいらしいです！ ②規則正しい生活を送る 暴飲暴食や間食に注意する！ 睡眠不足も肌荒れに繋がるので早めに寝る事が大切です！ビタミンやミネラルを摂取するとめっちゃいい！❤︎ ✂――――――ｷﾘﾄﾘ――――――✂ こんな感じで肌荒れの原因を紹介しました！ 私も、最初は肌荒れがとても酷かったです😭 ですが、本当に⬆のことを気をつけるだけで肌荒れは 治るので是非参考にしてみて下さい✨ 参考になれたら嬉しいです♡ 最後まで見てくれてありがとうございました(*^^*) ''☛Thank you ☚″ #フォロバ100