LIPS月間トレンド賞2025年7月
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ネクステージ Viageビューティーアップナイトブラの効果に関する口コミ - 良質な睡眠を取ることで、バストの成長に必要な女性ホルモンの分泌を促すと言われてます

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良質な睡眠を取ることで、バストの成長に必要な女性ホルモンの分泌を促すと言われてます🙆‍♀️ しっかり睡眠を取らないと、女性ホルモンが足りなくて、大きさ・ハリ・下垂の原因に😵‍💫 特に22時から2時の時間帯が、もっとも女性ホルモンが分泌される時間帯!! 寝る子は育つと言うけれど、バストもちゃんと寝てたら育ちます✨ 𓂃 𓈒𓏸𑁍 良質な睡眠を作るポイント3つ! 1.湯船で身体を温める  お風呂で温まってからしばらくすると、  体温の下降とともに自然に眠りに誘われます😴  湯船につかったあとに睡眠を取る事は効果的です! 2.ストレッチで身体をほぐす  寝る前にストレッチをすることで、血流がよくなります!  上向きのハリのあるバストになるだけでなく、  疲労回復も高まります✨ 3.ホットドリンクで身体を温める  ホットドリンクを飲むと、身体が温まりぐっすり眠ることができます💤  冷えやすい人は特におすすめ!  ホットミルクやハーブティーがおすすめです☕ 𓂃 𓈒𓏸𑁍 遅くても0時までには寝て、少しでも女性ホルモンを分泌させましょう🫶 また、寝るときはノーブラだとどうしてもバストがあっちこっちに垂れ流し状態になってしまうので、しっかり支えてくれるナイトブラをつけて寝ることをおすすめします🙆‍♀️ #バストアップ #バストケア #ナイトブラ #睡眠 #あか抜け宣言

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