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みかん🍊

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ミノンアミノモイストモイストチャージローションII もっとしっとりタイプ｜ミノン他、3商品を使った口コミ - 私がアトピー性皮膚炎を克服した方法！

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投稿日：2022年12月06日

私がアトピー性皮膚炎を克服した方法！皆さんこんにちは！みかん🍊です。今回は突然アトピーの症状により肌荒れに悩まされた私がある習慣で肌荒れを解消したことについて書きたいと思います。早速私が心がけた習慣をお伝えしたいと思います！ 1.できるだけ肌に触れない掻かない →そのために皮膚の痒い部分を冷やしまくりました！また、皮膚の体温をできるだけ下げるために熱いお風呂は避けました。お風呂上がりも顔を冷水で冷やすことをオススメします！ 2.ステロイドに依存しすぎない →ステロイドを塗ると一時的には落ち着きますがその後、回復仕掛けては荒れの繰り返しになりステロイドから抜け出せなくなってしまいます。短期使用する部位には適していますが長期使用は人によってはアトピーが改善しにくくなります。（長期的にステロイドを使用して改善していくプロアクティブ療法もあるみたいなので個人差があるかもしれません） 3.保湿をしまくりましょう！ →肌の水分量が減り、乾燥しはじめると皮膚が痒くなります。その前に予防することが大切です！私の場合は化粧水導入液→化粧水→クリーム→白色ワセリンの順にケアしたら乾燥がマシになりました。 4.肌の免疫力を上げる！ →私が悩んでいた頃にネットで情報を集めていた時に知った情報なのですが腹筋をすると内臓下垂が起こらず肺を強くする事ができるそうです。そして、肺を強くすることにより皮膚のバリア機能低下を防ぐことに繋がるそうなのです! （久保和也さんのTwitterを参考させていただきました）以下に書いてある商品は私の肌荒れ改善の為に使用した商品です！！！ネイチャーリパブリック　グリーンダーマCICAビックトナーミノン　ミノンアミノモイストモイストチャージローションII もっとしっとりタイプ MORNING SURPRISE　CICA cream 大洋製薬　ワセリンHG チューブ　化粧用油これを読んでくださった皆さんのお肌の悩みが改善されますことを願います！🌟 #アトピー性皮膚炎 #アトピーに勝つ #アトピー #肌荒れ #乾燥肌 #ネイチャーリパブリック #グリーンダーマCICAビックトナー #ミノンアミノモイストモイストチャージローションIIもっとしっとりタイプ　#ミノン #MORNINGSURPRISE　#CICA cream #大洋製薬　 #ワセリン HG チューブ　化粧用油

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2	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	オープン価格	4.3 クチコミ数：605件保存数：190件	トライアルキットランキング第16位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
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