コメント

  • 自民👋
    自民👋

    どのくらいで効果出ましたか!?

    • 自民👋
      自民👋

      @y_miyong_ありがとうございます🙇‍♀️

    • yuyu🐶肌荒れ体質の正直レビュー

      @colorful_lips_d78スキンケアや、生活の見直しも含め、いろいろ気をつけだしてから半年くらいで肌が変わってきたかな?と感じて、それからよくなったり悪くなったりで1〜2年はかかりましたね🥲

  • Ruri_るり
    Ruri_るり

    ビタミンCは、中学生でも飲んでいいんですか?

  • ゆめ
    ゆめ

    サプリって結構効果ありますかね、?

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ローズヒップ&ハイビスカス他、2商品を使った口コミ - 【お肌が変わった】インナーケア④選🌸

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【お肌が変わった】インナーケア④選🌸 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①朝に白湯を飲む 腸が温められて、正常な働きが促されるため、  崩れたバランスが整います →便秘解消や美肌効果も 朝もオススメだけど、寝る前に飲むのもオススメ! 夏は暑いけれど、冷房の冷えとかもあるので 白湯はオススメ! ②お水をこまめに摂る こまめに!大量にのめばいいってわけじゃないし よく1日2Lとかいうけど 人にはそれぞれ適量がある! こまめに1L以上飲めていれば十分だと 個人的には思う! ③大豆・発酵食品を摂る 大豆製品、発酵食品は 美肌のためにとりたい!! 【キムチくんマーク】 発酵しているキムチと非発酵のキムチがあるの 知ってましたか? 簡単にいうとキムチの素などに つけているだけのキムチと しっかり発酵させて作られているキムチ! があるんです!! 韓国産熟成発酵キムチにのみ掲載が 許可されているのが、このキムチくんマーク! このマークがついているキムチは しっかり発酵されたキムチだよ! ということなのです! 選ぶとき、キムチくん探してみてね🥰 ④ビタミンを摂る オススメなのがハーブティー! ローズヒップはとくにビタミンの爆弾💣 と言われています! 酸味があるので好みはわかれますが、、 すごくオススメです! もちろん野菜やフルーツなどで ビタミンをとるのも大切🍓🫐🍌 食生活の見直しで、本当にニキビ減ってきたり お肌が変わってきたので ぜひ参考になれば嬉しいです! インスタも同じIDです! お肌のお悩み相談受け付けてます🌷 #インナーケア #腸活

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