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Dear-Natura (ディアナチュラ) ディアナチュラアクティブソイプロテインココア味 360gの効果に関する口コミ - 栄養補給に！ Dear-Natura　ディアナチュラアクティブ　ソイプロテイン　ココア味

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投稿日：2022年05月24日

栄養補給に！ Dear-Natura　ディアナチュラアクティブ　ソイプロテイン　ココア味プロテインはじめました。とりあえず入手しやすいソイプロテインということで、お試し的にサイズも手頃なこれを。ココア味で、おいしいってほどじゃないけど、飲むのは苦じゃないです。プロテインつっても、あんまりきちんと調べて運動と栄養のバランス考えてとかしてません。ひとの話を聞いて決めたことはこちら。・プロテインで食事の置き換えはしない。運動後のおやつ的に飲んでいます。普段のご飯はプロテインでお腹が膨れたぶん、ちょっと減らすかなぐらい。食事の置き換えをして、トータルの栄養が足らなくなってげっそりしちゃい、筋肉が落ちたというひとの話を参考にしています。・飲むのは運動後。筋トレ系の運動してない日は飲んでないです。これは効果的でないかもしれない！ただ、前述のようにおやつプロテインなので必要カロリーオーバーしちゃうかな？という心配もあり。・吸収がゆっくりなソイプロテイン。速攻で筋肉をつけたいわけではないので、吸収ゆっくりと聞いたソイプロテインにしました。牛乳でおなかごろごろしがちなせいもある！運動は何をしているかというと、・週一でダイエット教室自治体の運動施設でやっている、ヨガや筋トレ、ダンスなどを組みこんだ1時間の指導つきプログラムに通ってます。運動音痴なので他のひととも一緒なの、ちょっと恥ずかしいけど、運動自体は好きなので楽しく通えています！・週2で加圧トレーニングわたしがきちんと指導を受けたわけじゃなく、自宅でなので効果のほどは？？？ですが。家族が病気をしたときにリハビリとして、加圧トレーニングを専門に学んだ整形外科医のかたに直接指導をしてもらいながらトレーニングしてました。そのときに購入した家族用の加圧器具や、横で聞いてた指導などを思い出しながら、ちょちょっとやっています。ちゃんと指導受けないと神経とか痛めちゃいそうだな……、と思うので、機会があれば指導受けたいです。筋トレとか運動とか、やる〜！！ってして1週間とか1ヶ月でやらなくなっちゃったりするので、どこまで続くかわかりませんが、健康目指してゆるゆるやっていきます〜！！

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Dear-Natura (ディアナチュラ)ディアナチュラアクティブソイプロテイン
- ¥2,376生産終了
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商品詳細情報Dear-Natura (ディアナチュラ) ディアナチュラアクティブソイプロテイン

ブランド名: Dear-Natura (ディアナチュラ)

容量・参考価格: 生産終了

取扱店舗: 近くのDear-Natura (ディアナチュラ)取扱店舗はこちら

バリエーション

ソイミルク 360g
ココア味 360g
ココア味トライアルパック 112.5g
レモン味 240g

商品説明: たんぱく質だけでなく、HMBカルシウム・ビタミン11種・ミネラル9種・乳酸菌と、全23種の成分がまとめて摂れる「ディアナチュラ」ブランドのプロテインパウダーです。 1回※1当たりたんぱく質15g、ビタミン＆ミネラルは1/3日分※2が摂取できます。「たんぱく質だけでなく、ビタミンやミネラルもまとめて摂れる」「毎日続けやすいおいしさ」「スプーン１杯※3でたんぱく質が約5gと分かりやすく、調節しやすい」などが特長です。 ※1 付属スプーン3杯（約22.5g）当たり ※2 栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）より1/3日分以上を配合 ※3 付属スプーン1杯（約7.5g）当たり