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《面倒くさがりな私が無理せず8キロ落とした方法》初めまして！まむと言います🐇❤︎今日は超めんどくさがりやの私でも続けられたダイエット方法を紹介したいと思います🤤（初投稿なので多めに見てください💧）ダイエットを始めた理由はいつも履いていたミニのタイトスカートを履いた時にチャックがきついぞ、、？足もむちむち、、って落ち込んで痩せなきゃ！🔥ってなりました😂（前置き長くなってごめんなさい💧）①ジュース、お菓子を抜く...
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3997- 2020.02.13
私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！ 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、？ と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴
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- 2022.07.28
お肌が雪のように白い お肌のキメが細かくて綺麗 ほっぺやお鼻の先が少し赤くなっている 髪の毛が艶々 マット肌が似合う マシュマロみたいなふわふわの体 瞼がラメできらきらしている ふわっとした巻き髪
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- 2023.12.24
初めまして！こんぶです！！こぶたから人間になるまでの経緯、私のダイエットについて話そうと思います！！🐷私がやったダイエット、マッサージ等々の本題は🦋🦋からです！！私、食べるのが大好きで、、中学の時部活を引退して受験期はストレスフリーに生きてたので食べたい時に食べたいものを食べてました😋(塾終わりの22時に菓子パンからの夜ご飯ガッツリとか)高校入学後も1年生の3学期前くらいまではこの顔、体型で自分に自信を持って生活してました()今考えたらこんな姿でよく外歩けたなって思います本当に、、😔高校1年生のコロナ前位から少しだけ前髪薄くしてみたり眉毛整えたりしてたけど全然垢抜けない()...
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- 2021.02.01
❄冬休みの間に可愛くなろう❄こんにちは！ふゆです。今回は、冬休みの間に可愛くなるために私が考えたことです。好きな人に振り向いてもらうために、自分をレベルアップさせるために、冬休みの間に可愛くなりませんか？このご時世コロナで冬休みが短くなった人が多いと思いますそんな短い休みでも簡単に垢抜けられる方法を考えてみました…⚠学生さん向けです早く知りたい方は🍮🐑まで❄♡❄♡①保湿冬って乾燥しますよね？(知ってるよ)だから!!保湿をしっかりして下さい!!脂性肌さんでも!!化粧水ぺぺって付けて終わりでは無いですよね？化粧水だけ付けて終わりにしたら化粧水が蒸発されてしまいます😖脂性肌さんにおすすめな商品は...
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- 2020.12.30
@まるめがね：過去に2ヶ月で7kg痩せた方法は、朝食何かしら食べる、昼食ぷるんとこんにゃくゼリー手持ちタイプ、夕食ほぼ食べない。飲み物は烏龍茶。運動は学校の週2、3回の体育と休日の10分間くらいの筋トレ。3ヶ月で-10kg@きなこもち：有酸素低糖質が私は1番楽？だった！脂質とか気にするとまじで頭おかしくなりそうだから。有酸素はウォーキングとダンス中心、体壊さない程度に一日10分でもいいからやるといいよ。糖質制限は1食の糖質を多くても30くらいに抑えるようにすると体壊さずに痩せられる。それ以下にすると痩せた次の月バカ腹下す...
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- 2023.05.12
体重を減らす：ジュースを飲まない、お菓子を食べない、夜は炭水化物を食べないこと！あと、私は夏休みの間は、朝10時くらいに朝ご飯を食べて、昼の15時くらいに昼兼夜ご飯を食べて、1日2食にしてます！(1日2食がいいのかは分からないけど、私は痩せました！)①朝ごはん食べない②1日30分本気で走りまくる③昼と夜は食べる量を今までの半分にするこれしたら2ヶ月ほどで11キロ痩せました！是非やってみてください😆パスタの種類はクリームよりトマト系、オムライスはデミよりケチャップ、お酒はカクテルよりレモンサワー！！食べたいものもちゃんと食べるけど種類や脂質を気にすればちゃんと痩せられます！
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- 2023.05.12
夜ご飯食べずに30分ウォーキング、15分くらい筋トレ、10分くらい筋膜ローラーやってました！ 朝5時~6時半まで散歩。夜の7時から9時まで散歩。筋トレはお尻中心。食事は全て1口で終わり、白ご飯は食べませんでした。 中1から中3までで150cm52kg⇒154cm45.5kg痩せました！まりな、のがちゃんねる、ひなちゃんねるの筋トレ➕有酸素運動を学校ある日も生理の日も出来るだけ毎日やってました。
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- 2026.03.06
1カ月で8キロ痩せた方法 食事は1日さつまいも100gとレタス3枚で運動は腹筋と全身トレを3時間くらいやってました 朝はバナナきなこヨーグルトでお昼はおにぎり1個とおかずで夜は基本おかずだけにしてました！ 朝昼普通に食べて夜はサラダとお味噌汁 毎日好きな音楽聴きながら走るか歩くかしてお菓子は食べないで3か月で12キロ痩せた
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- 2026.02.19
ガスールっていう泥パック一回使っただけでも肌がちょっと白くなったり毛穴少なくなったり効果丸見えなのでめっちゃおすすめです！！ アクアレーベルとビタミンcの美容液混ぜて毎日顔面に塗ってたら白くなってた！おすすめ コンブチャクレンズ！でも無理な人とかは間食をしない 夜更かししない 白くなりたい人は日焼け止め毎日塗る！ 毎日水を沢山飲む ニキビは皮膚科か、オロナインとか試してみる
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- 2023.05.13
162cm52kgから今45.5kgです！！今年の7月半ばから頑張ってやせました！！ 朝昼晩時間があればジャンプしたりプランクしたりとにかく運動してます‼️ 食事制限は腹八分目まで食べてました。お菓子やアイスなど糖分をできるだけ控えて運動は2時間空けてから運動してました
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- 2026.02.19
ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...
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- 2023.01.24
おすすめアイテムONE THING×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | ONE THING ツボクサ化粧水 | 1,320円 |
| 化粧水ランキング第87位 | 原料にこだわってるから パケはシンプルだけど インテリアとしても置けるぐらいオシャレ❤️ . | 詳細を見る |
 | ONE THING ナイアシンアミド化粧水 | 1,650円 |
| 化粧水ランキング第146位 | とろっとしているからペタペタするかと思いきや 何度も重ね付けすると 滑らかで、もっちりとしたお肌になる！！ | 詳細を見る |
 | ONE THING ドクダミ化粧水 | 1,320円 |
| 化粧水ランキング第164位 | 使用後の肌はキメが整い サラっとした肌に。軽めの付け心地で保湿が欲しい方にオススメです。 | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第5位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第11位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第10位 | スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利 | 詳細を見る | |
ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ BASIC＋ うるおいターボ化粧水 | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第22位 | とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第30位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第41位 | 一見シャバシャバとした質感ですが、肌に乗せると厚みを感じるまろやかなテクスチャー！ | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A | 14,300円 |
| スキンケアランキング第44位 | ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡ | 詳細を見る | |
ダルバ ホワイトトリュフ ファーストスプレーセラム | 2,530円 |
| スキンケアランキング第13位 | 霧のようなキメの細かいミストになっているのでスキンケアの際にはもちろん、乾燥が気になる時やメイクの上からでも使いやすいのが嬉しい | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,640円〜 |
| スキンケアランキング第45位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第50位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る |
田舎暮らしの女の子フォロバ100%✨さんの人気クチコミ
私は高校2年生のド田舎暮らしの女の子ですw私のような田舎のJKの参考にならば嬉しいです^^*今回は私がプチプラでかつ即効性のある美白に効果があった物を紹介します！1つ目はDERMATORY(ダーマトリー)プロナイアシンショット白玉アンプルです2週間で白玉のように明るい肌に！と、Qoo10の公式サイトの方に書いてありましたので気になりメガ割で購入しました！このアンプルを使うタイミングは洗顔→拭き取り化粧水→化粧水→アンプル→乳液→保湿クリームといった感じで朝と夜の両方のスキンケアに使っています！使い心地・サラサラとしたテクスチャーで全然ベタつきません！
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- 2022.03.07
CLIOプロアイパレットの新色15番！！私はプロアイパレットは3番と8番を愛用しておりまた！！この新しい15番は春メイクにピッタリです❁⃘*.ﾟ使いやすいコーラルカラーでとっても可愛い💗密着力も高くグリッターめっちゃ使える！！イエベ向けですが下の段はブルベさんでも似合う！是非この春試して欲しい！！！#clio#プロアイパレット#プチプラコスメ#イエベ#春メイク#春のメイクレシピ#第一印象UP作戦
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- 2022.03.20
今回はKATEのリアルアイズプロデューサー！下まぶたにアイボリーカラーとニュアンスピンクカラーの二色を塗って白目が大きく見える目元へ！これはずっと前から気になってて探し回ってやっと発見！！【商品の特徴】開けた時は二つに分かれてます！繋げて使います。長くてビックリw17cmくらいありました！ペンシルなのでそんなに場所は取らないですけど長さが少し気になります🤔白目に近いアイボリーカラーとタレ目強調にピッタリなピンクカラーの2色あります。【使用感】とってもするする描きやすくて細かくかきやすそうでした！【良いところ】ピンクカラーは三角型でとっても描きやすい！地雷線が苦手だった私にもとても良かった！
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- 2022.03.20
セザンヌのベージュトーンアイシャドウやっと手に入れました！色味はイエベが使いやすそうなベージュカラーになってます。粉質がほんとに良くって感動💧なにより左上のグリッターみたいなラメが可愛すぎます🤦♀️まだ買ってない方マジで買ってください！！
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- 2022.03.11
今回は私の本当にニキビに悩みまくって研究を重ねて効果を感じた物を紹介します！まず、私は中学の頃からニキビに悩んでいました🥲大きいニキビがあるのが当たり前で本当に恥ずかしい思いをしました、、ニキビって出来にくい人もいますが悩んでる方のほうが多いと思うので少しでも参考になればと思います！私のニキビを直し出来にくくなったスキンケアと使う化粧品をご紹介致します✨今回は朝のスキンケアについてです^^*後日夜のスキンケアについて投稿致しますm(__)m・ちふれ拭き取り化粧水私はオードムーゲ使っても全然治りませんでした。
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- 2022.03.07
今回はロージーローザのシフォンタッチスポンジNダイヤ型を購入したのでレビューしていきます！正直、手で伸ばしたりしがちな下地やファンデをこのスポンジですることによって仕上がり変わるなんてって思ってました！w使い心地・すっごいふわふわで気持ちいい😳・下地やファンデがすごく均等に伸ばせるような感じで綺麗に仕上がる・手で伸ばすよりもスポンジの方が時短あるかないかでは少し変わってくるかなって思います！個人差はきっとあります、試してみる価値アリです！！#プチプラコスメ#プチプラ#ロージーローザ#スポンジ#無限リピートアイテム
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- 2022.03.11
商品詳細情報ONE THING カレンデュラ化粧水
- ブランド名
- ONE THING(ワンシング)
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング肌質別ランキング
- 容量・参考価格
- 150ml: 1,650円
- 300ml: 2,090円
- バリエーション
- 150ml
- 300ml
- 商品説明
- 金色の花で有名なマリーゴールドの仲間でありハーブとして活用されてきた ポットマリーゴールド, カレンデュラから抽出したカレンデュラエキス*で出来た美容液です。 火傷や切り傷のケアに活用されてきたカレンデュラさながらに、 ダメージを受けたお肌のケアに最適な一本です。 やさしい使い心地で、シェービング後の整肌や 揺らぎやすいお肌を整えるのにも便利です。 *カレンデュラエキス（整肌成分） ※ヴィーガン認証取得※
- メーカー名
- ONETHING CO.,LTD.
- カテゴリ
- スキンケア・基礎化粧品 > 化粧水
- 成分
- ＜150ml＞ 水、トウキンセンカ花エキス、BG、1,2-ヘキサンジオール、エチルヘキシルグリセリン ＜300ml＞ 水、トウキンセンカ花エキス、BG、1,2-ヘキサンジオール、エチルヘキシルグリセリン
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