LIPS月間トレンド賞2025年8月
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《ヘアケア方法》コンパクトスタイラー|TANGLE TEEZERの使い方・効果 - 【ブリーチ&縮毛矯正で髪が傷みまくってる私が前の髪質を取り戻した方法】

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【ブリーチ&縮毛矯正で髪が傷みまくってる私が前の髪質を取り戻した方法】 今回は髪について私が普段意識してケアしている方法を教えます!🥳 私は元々太くてしっかりとした多い髪だったのですが、度重なるカラーとブリーチ&縮毛矯正により痛みまくってしまい🥲 クシでといただけでブチっと髪が切れてしまうような細くて弱い髪になってしまいました😭 髪の乾燥もひどく、パサパサとまとまらない細くて多い髪…というひどい髪の状態だったのですが、2年ほどかけて綺麗な髪に戻したのでその方法をお伝えします🥰 かなりズボラな私でもできる内容になってますのでよかったら真似してみてください☺️ まず最初に私がすごく後悔しているブリーチについて話すのですが、ブリーチでのカラーに興味のない方は下の切り取り線まで飛ばしてください😔🙏 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私は【ブリーチは絶対おすすめしません!】 ブリーチしたい人っていっぱいいると思うんですけど、全頭ブリーチ4回&派手髪経験者の私からするとブリーチしても髪が綺麗なままの人って本当に稀です😭😭😭 ブリーチしたら基本的には髪が傷んでパサパサになり、ドライヤーで乾かしながらクシでとかすとびよーーんって伸びて千切れるような髪質になると考えてください😭 しかもブリーチで派手髪にしても、全然すぐ色落ちしちゃうんですよ!笑 ほんと綺麗なのは最初の1〜2週間くらいで、あとは色が抜けちゃっていつのまにか金髪になっちゃったりとか笑 そしてブリーチした後に元の髪質に戻るのは不可能です…伸ばして切ってを繰り返してブリーチがない部分を増やしていくしかありません。 ブリーチでのヘアカラーってめっちゃ高い割にリターンが少なくて、ケアも大変だし元の髪質に戻すのも難しいし…でめちゃくちゃコスパが悪いと思うんですよ😔 以上の理由から私は本当にブリーチをおすすめしません😭 もし昔に戻れるなら【絶対ブリーチしない】です!笑 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【私の日々のヘアケアの流れ🛁】 ①髪をとかしてからシャンプーする ②シャンプーは市販のをやめてサロンor韓国のクンダルを使う ③お風呂上がりはゴシゴシせずに水分を拭き取る ④濡れたまま放置せずすぐに乾かす! ⑤洗い流さないトリートメントは最初にミルク→髪が半分乾いてきたらオイルを使う ⑥頭皮が乾いたらドライヤーを止める、毛先まで完全に乾かし切ろうとしない! ⑦最後に冷風で終わる ⑧寝る前にナイトキャップを被る ⑨枕カバーはシルクのものを こんな感じです! ①はよく言われてることなのでやってる人も多いと思うんですけど、私はクシに【タングルティーザー】をおすすめします🌟 普通のクシと比べると少し高いんですけど、このクシでとくとボロボロだった髪も一瞬でサラサラになるので使ってみてください! なんでサラサラになるのかはわからないんですけど(笑)、でもこのクシを使ったら他のは使えなくなるくらい最高なのでおすすめです🥳 ②シャンプーは市販のをやめてサロンor韓国のクンダルを使う 市販のシャンプーを使って髪を洗うのは洗剤で髪を洗ってるようなものだって言うように、市販のシャンプーは髪に良くないです😥 一時期はオージュアのシャンプーとコンディショナーを使っていて、それは本当にサラサラの艶々になるしよかったんですけどやっぱりどうしてもお値段が………😭 そんな中私がオージュアくらい良い!!!!と思ったのが韓国の【クンダル】のハニー&マカダミアシリーズです! これは洗い上がりがとってもしっとりするのとQoo10でシャンプー&コンディショナーのセットで¥1800くらいで買えたのでめちゃくちゃコスパが良いです💖 ③と④は読んでそのままなので解説は割愛します ⑤洗い流さないトリートメントは最初にミルク→髪が半分乾いてきたらオイルを使う これが本当に大事で、特に私が今回の投稿で一番おすすめしたいのはこの【Beauty Labo もっととてもしっとり】です!!!! これだけ覚えて帰ってほしいくらいです!!!!あと全部読まなくていいです!!!!(笑) これが本当ーーーーーーーに髪をしっとりさせてくれるんですよ。えっ、私の髪ってこんなにしっとりできたんだ……って自分の髪に関心するレベルでしっとりさせてくれます! また次の投稿で詳しくお話しします💖 それで、タオルで水を拭き取った後にミルクで保湿して、半分くらい乾いたところでオイルの洗い流さないトリートメントを追加でつけます。 オイルは色々使ったんですけど正直なんでもいいです!笑 ⑥頭皮が乾いたらドライヤーを止める、毛先まで完全に乾かし切ろうとしない! これは私がやりがちなミスなんですが、毛先まで完全に乾かそうとしてパサパサにしてしまいます…😭 ミルク+オイルでかなりしっとりしてるので、完全に乾かそうとせずに頭皮が乾いたらドライヤーを止めて冷風を当てます! ん〜〜〜これで終わっていいの?ってところで止めるのがポイントです(笑) 乾かし終わってパサつきを感じるようでしたらオイルトリートメントを追加でつけてから寝てください☺️ ⑧寝る前はナイトキャップを ⑨枕カバーはシルクのものを これをし始めてから本当に髪質が変わりました! ⑤⑥で頑張った髪の保湿をナイトキャップが朝まで保ってくれます🥲 ナイトキャップ&枕カバーの両方をシルクにする事で髪を摩擦から守り、翌日までツヤツヤの髪をキープできます❤️‍🔥 あとシャンプー&コンディショナーのいい匂いが消えないのも嬉しいです🥺 以上、長くなってしまいましたが私がヘアケアで気をつけている事です🥰💖💖💖 ちなみに、私は月に一回のペースでヘアカラーをしているのですがその時は【イルミナカラーorアディクショナルカラー】【トリートメント】をするようにしています! 髪質改善は軽い縮毛矯正のようなものだから徐々に効果がなくなるし髪を痛めているという話を聞いているので試したことがありません! 美容院でするトリートメントは正直そんなに持続性がないかな〜と思うので高いお金は出さずに2stepくらいのお安いやつで済ましちゃってます😂 本当に長くなっちゃってすいません😥 最後まで読んでいただきありがとうございます❣️ 質問などありましたら気軽にコメントください📝 #ヘアケアグッズ #ヘアケア #ヘアケア_オイル #ヘアケア_シャンプー #ヘアケア_ミルク #ヘアケア_トリートメント #リピアイテム #1軍アイテム #ガチレビュー #ナイトキャップ

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濡れ髪用!お風呂に持ち込んだり、お風呂上がりの ブロー前に、、とにかく使える🥺

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ザ・オリジナル ノーマル

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ウェットブラシ

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john masters organics

コンボパドルブラシ

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マイナスイオンを放つトルマリン配合のイオン毛と、天然猪毛の混合ブラシでなめらかでまとまりやすい髪に◎

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マペペ

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髪の広がりや寝グセも治る!ドライヤーでブローもできるので、凄く良い♡

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DAISO

乾きやすいブローブラシ

110円(編集部調べ)
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ブラシに隙間があり、ドライヤーの熱が通るので 櫛で梳かしながら乾かすと めちゃくちゃ時短に!

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シャンプー・コンディショナーランキング

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THE ANSWER

THE ANSWER スーパーラメラシャンプー

1,760円〜
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ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。

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Straine

ストレートシャンプー/ストレートトリートメント

1,980円(編集部調べ)
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テクスチャーは、ねっとり濃厚で重ためなのに… 軽やかな泡立ちとクリーミーな泡が特徴

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plus eau

メロウシャンプー/メロウトリートメント

1,650円〜
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洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡

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plus eau

リポアシャンプー/リポアトリートメント

1,650円〜
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全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です!

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matsukiyo CONCRED

ハイダメージ メンテナンス シャンプー/トリートメント

1,980円
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ラディアントブルームの香りがふわっと広がって、バスタイムも気分UP♪

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エッセンシャル

エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー・コンディショナー スパークルモイスト

1,430円〜
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使用感はとてもなめらかに感じました。ちょっとフルーティーで甘酸っぱいような、甘すぎない清潔感のある良い香りでした

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MEMEME

モイストブーストシャンプー/モイストブーストトリートメント

1,540円〜
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melt

メルト スムースシャンプー/トリートメント

1,760円〜
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泡立ちがよく、もっちり系の濃密泡で洗えました♡トリートメントは白くやわらかなテクスチャー♪ シャンプー後の髪に馴染ませやすいです♡

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ディアボーテ

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990円
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泡立ちがとってもよかったです🥹トリートメントもとってもいい香りで、 洗い流した時に髪の毛がトゥルトゥルしてました!!

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クオルシア

クオルシア カラーシャンプー

1,870円
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ギシギシしない紫シャンプーです✨ なんと言っても、退色を防ぐだけでなく、若干ですが補色もできるそうです😆!

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いつもパサついてたのがうそみたいにしっとりまとまる😭

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2,640円
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ベタベタしないサラッとテクスチャーなのでふんわり仕上がっていい感じ🫶

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少ない量でもとても泡立つ。手触りもよく、トゥルトゥル♡色落ちもしにくい!

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by one sii

スムースリペアエッセンス

5,680円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:127件
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泡立ちがよくなって頭皮までしっかり 洗えてスッキリ感がすごい💦 ドライヤーした後なんてサラッサラ!

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コタ

アイ ケア シャンプー 5

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.59
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ヘアケア・スタイリングランキング第42位

とってもいい匂い。洗った後は髪の毛がしっとりしてまとまります。

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ジェミールフラン

シャンプー(ダイヤ) ふつう〜硬毛用

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:147件
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私の剛毛が柔らかくなってうるうるツヤツヤに!

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オージュア

クエンチ シャンプー

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.29
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ヘアケア・スタイリングランキング第126位

くせっ毛が酷くて…Aujuaを使うとうねうねがマシ!!感動!!髪質も柔らかくなって扱いやすく♪

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LebeL

イオ クレンジング リラックスメント シャンプー

  • 評価 : VeryGood4.48
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ヘアケア・スタイリングランキング第77位

ブリーチやカラーで傷んだ髪も低刺激で優しく洗い上げてくれる。ふんわりとした優しい匂い♪

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クレイエステ

プライミングシャンプー/フォーティファイングヘアマスク ゴールドクレイ

5,082円〜
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:114件
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ヘアケア・スタイリングランキング第184位

深呼吸したくなるすっきりとしたヒバに ラベンダー、ユズの香りが混ざった香りがします

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市販シャンプーランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Straine

ストレートシャンプー/ストレートトリートメント

1,980円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:780件
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テクスチャーは、ねっとり濃厚で重ためなのに… 軽やかな泡立ちとクリーミーな泡が特徴

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エッセンシャル

エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー・コンディショナー スパークルモイスト

1,430円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:705件
  • 保存数:269件
ヘアケア・スタイリングランキング第10位

使用感はとてもなめらかに感じました。ちょっとフルーティーで甘酸っぱいような、甘すぎない清潔感のある良い香りでした

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plus eau

メロウシャンプー/メロウトリートメント

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:3730件
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ヘアケア・スタイリングランキング第3位

洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡

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plus eau

リポアシャンプー/リポアトリートメント

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:1173件
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全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です!

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THE ANSWER

THE ANSWER スーパーラメラシャンプー

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:289件
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ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。

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MEMEME

モイストブーストシャンプー/モイストブーストトリートメント

1,540円〜
  • 評価 : VeryGood3.94
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ヘアケア・スタイリングランキング第11位詳細を見る

melt

メルト スムースシャンプー/トリートメント

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:419件
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ヘアケア・スタイリングランキング第13位

泡立ちがよく、もっちり系の濃密泡で洗えました♡トリートメントは白くやわらかなテクスチャー♪ シャンプー後の髪に馴染ませやすいです♡

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matsukiyo CONCRED

ハイダメージ メンテナンス シャンプー/トリートメント

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:326件
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ラディアントブルームの香りがふわっと広がって、バスタイムも気分UP♪

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ディアボーテ

オイルインシャンプー/オイルインコンディショナー (グロス&リペア)

990円
  • 評価 : VeryGood3.91
  • クチコミ数:2350件
  • 保存数:2576件
ヘアケア・スタイリングランキング第16位

泡立ちがとってもよかったです🥹トリートメントもとってもいい香りで、 洗い流した時に髪の毛がトゥルトゥルしてました!!

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オクト

薬用シャンプー/リンス

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:253件
  • 保存数:1437件

フケ・かゆみを防ぐ!きしまずにスッキリと洗え、頭皮が清潔に◎髪の毛がリセットされた感じに!

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コンディショナー単品ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

KUNDAL

プロテイントリートメント

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:1146件
  • 保存数:5918件
ヘアケア・スタイリングランキング第98位

ブリーチで傷み切った私の髪も潤って、指通りよくサラサラになったよ❤️

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john masters organics

C&Nコンディショナー N

3,190円
  • 評価 : Good3.72
  • クチコミ数:69件
  • 保存数:51件

軋むこともないけどシリコンのベタ付きもないので、髪が健やかになる感じがしました!

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オラプレックス

No.5 ボンドメンテナンスコンディショナー

  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:35件
  • 保存数:81件

こってりしたテクスチャなのに重すぎず、つるっとなめらかな髪に仕上げてくれる😍

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&be HAIR

&be アフターサロンpHコンディショナー

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:57件

普段よりも髪がしっとりしていて、髪のまとまりが良いと感じました。

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AROMATICA

ローズマリー ヘアーシックニングコンディショナー

2,640円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:4件
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アンファー(スカルプD)

スカルプD ネクストプラス スカルプパックコンディショナー【全ての肌用】

2,134円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:1件
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john masters organics

L&Aコンディショナー N

4,290円
  • 評価 : Good3.53
  • クチコミ数:41件
  • 保存数:82件

指通りもサラサラ!しっとりしてしっかりした髪質になります。

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Dr.Once

ストレートリカバリートリートメント

  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:23件
  • 保存数:10件
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FLOWDIA

フローディアモア トリートメント リペアコンクシルキー

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:3件
  • 保存数:3件
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ちふれ

アミノ トリートメント コンディショナー

1,100円
  • 評価 : VeryGood3.94
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:53件

傷んだ髪をケアし、しっとりまとまりやすく、サラツヤの仕上がりで◎

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