こんにちは。 サボンのスクラブは毛穴の油脂や汚れをしっかりとってくれますので、毎日使うには向いていないかもです。🤔 肌状況は人それぞれなので憶測にはなってしまいますが、油脂を取り除きすぎることで肌のバリア機能が乱れて肌荒れにつながったり、インナードライの状況(水分不足なのにオイリー肌に見える)になっている可能性があるかなと思いました💦

こんにちは。皮膚科、美容医療に頼るのも一つの手だと思います！ 最近はニキビが1つ2つできただけで皮膚科にかかる人もたくさんいるくらい、皮膚科は身近な存在になっています いろいろなスキンケア用品を試すよりもちゃんとした薬を貰った方が良い場合も多いです 応援しています！

私も一緒の状態でもうマスク外すのが辛いです…‪化粧をしても毛穴浮きして😇 私は最近レチノール1パーセントというクリームを使い始めました！ターンオーバーを促進させる効果があるのですが、めちゃめちゃ濃度が高いので調べて見てください！ 皮むけや痒みが出てしまう人も居るかわりに効果は強いので是非オススメです😊 Amazonで売ってます！

グリセリンフリー化粧品を試してみて下さい。 私は、顔のベタつきと毛穴の黒ずみと吹出物が少し落ち着いてきました。初めは乾燥しますが、肌が慣れてくると落ち着いてきますから。試してみる価値はあると思いますよ！

洗いすぎると逆に肌荒れの原因になるので、朝は水洗顔のみ、夜にクレンジングと洗顔料を使うようにしてみたらどうでしょうか？ また、毛穴やシミ シワなどの原因は乾燥から来ているので、化粧水をたっぷり使ってしっかり乳液等で閉じ込めてあげるのもいいかもしれません！ お肌には美肌菌が誰にもいるんだけど、肌荒れや肌の弱い人などはその美肌菌が少なかったり逆に多すぎたりする。復活までに12時間かかるから朝晩の洗顔は良くないって感じのなんかの記事で見た事があります笑

わたしと全く同じ肌です😢 繰り返したり潰れた・潰したニキビが開いた毛穴のような穴や凹凸、赤みになってまだ残っています 一年ほど美容皮膚科でデルモペン＋人幹細胞の美容液の施術をしてもらい少しずつ改善されてはいます… 下手にスクラブとかしすぎると肌が弱ってニキビができると思うので、削るケアには注意して欲しいです😢

こんにちは！ 私も以前同じような状況でした💦 顔面油田で、毎日3.4回顔を洗うくらい… しかし皮膚科の先生からやめるように言われ、 朝の洗顔をやめてから少し良くなりました。 朝の洗顔の代わりにやることは、化粧水をひたひたに浸したコットンで優しく顔を撫でることです。 そのあとはいつも通りです。 夜の洗顔も水滴を拭き取るのはタオルではなく、ティッシュに変えてみてください。 いつものケアの後、スリーピングマスクなとで保湿してあげるといいかもですね。 また、枕カバーを2.3日おきに変えるのもいいかと思います。 とてもつらいと思いますが、必ず落ち着きます。絶対。 少しお高い方法もありますが、上記のものは安くてかなり効果ありますのでぜひ！ スクラブは辞められたようで安心しました。

こんにちは！ 化粧水を毎日ケチらずにたっぷりと使って保湿するのを、毎日続けたら治りました！！私はキュレルの化粧水で改善しました！

ニキビは、ロフトに売っているシカのクリームを塗るとびっくりするほどよくなります！緑色のパッケージでシンプルなものです！その他や、ニキビもろもろは、化粧水、保湿を絶対毎日することです！主さんと一緒で、私も脂性肌です。 これをすれば少しでもマシになると思います！頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧

ダーマペン4がおすすめです。 本当に毛穴なくなっていきますよ！

ベイビースキンソープっていう石鹸がおすすめです！黒い固形石鹸なんですが何を使っても改善されずに増えるニキビにも一瞬で効きました。泡立てネットで簡単にモコモコの泡も作れていいです！私はQoo10で3個セットのを購入して使ってます。あとはお高くなりますがイグニスの先行乳液もおすすめでおでこの細かいブツブツニキビ？がツルッツルになりました！でもまあ、ベイビースキンソープだけでも十分ニキビに効きます！家に小さいのもストックであるからお試しで1つあげたいくらい🥴それくらい私には合いました！

保湿しすぎてそうなってるのでしょうかね、？ ぽむさんが普段どんなものでケアしてるかにもよりますが、化粧水と軽めの乳液(ワセリンでも可)にしてみるといいかもしれないです。あとはティッシュで顔を拭くとか、水やビタミンを積極的にとることでしょうか。外側からは皮膚科の薬でしか効果は見られませんが、一緒に内側からケアしていくと治りも早まると思います！

スキンケアオタクです。 皮脂の落とし過ぎ&洗浄成分のすすぎ残し&こすりすぎの可能性もあるかもしれません。 洗浄力のゆるやかなアミノ酸系の洗浄成分の洗顔（キュレルの泡洗顔や、豆乳イソフラボンの泡洗顔など）に切り替える。 洗顔はとにかく優しく、こすらない。 すすぎもこすらずに、熱を感じないぬるま湯で何度もしつこいくらいに流す。 タオルなどを、優しいふわふわしたものにして、こすらず当てるだけで拭き取る。 などの基本的なことですが、私の場合、肌荒れは基本ができていないときに起きる気がしています。 美容家の石井美保さんの洗顔のやり方や皮膚科医の友利新先生のやり方がYouTubeなどで無料で見られますので、参考にしてみてください。 こちらで色々な人の意見を聞くのも大切ですが、結局は素人意見なので、まずはプロの意見（できれば皮膚科医の意見）を聞いた方が美肌への近道だと思います。 肌が敏感になっていれば、かずのすけさんのYouTubeもある程度は参考になります。 毛穴を小さくすることはできませんが、保湿で目立ちにくくさせることはできるとは思います。でもその前に肌の状態を落ち着かせることを優先させたほうがよいと思います。

自分はビオレの洗顔でかなり変わりました！ お風呂で使う美容液&ジェルタイプの洗顔で柔らかくなっている肌に効果があったみたいです あと負担にならない程度にデイリーパックをしています！！ たるみ毛穴なんですが、跡が似ていたので気になって💦💦 肌の負担にならないように小顔マッサージするなどしても引っ張られていいかもしれないです トンチンカンなアドバイスだったらすみません💦💦

私も全くおなじ状態です😭 なにかいい方法見つかりましたか？？

私も試してみようと思います😊 治らないんですね😫私もクレーターなのかな、、

こんばんは。コメント失礼します！ スクラブ洗顔毎日はお肌に良くない気がします！ SABONのスクラブ洗顔は週1~2回(夜)、使用後は乾燥するのでしっかり保湿。そして私の場合は朝はぬるま湯で優しく洗うだけにしています！ おすすめ商品は洗顔専科 パーフェクトホイップ アクネケアです！この洗顔で洗うだけですごくニキビ減りました！ とは言ってもあうものは人によって違うのでここに書かれていることを鵜呑みにせず、調べて気になったものだけを厳選して購入してみてください。効果がすぐ出なくても焦らずに。きっと良くなります！頑張ってください！

コメント失礼します。 他の方もおっしゃってますがスクラブ洗顔を毎日使用するのは肌に負担になるので週1程度がベストです。 また、保湿はしっかりとされていますか？化粧水や乳液を高保湿の物に見直してもいいかもしれません。 洗顔の仕方もモコモコの泡を立てたり、もしくはジェル洗顔で手早く行うなど肌負担や摩擦を軽減させるようにしてみて下さい。 そして大切なのは生活習慣です。 いくらケアをしていても睡眠不足や栄養不足、水分不足では綺麗にはなれませんので見直して見て下さい。 あとはニキビには皮膚科です。お医者さんの力を借りてみましょう。

日焼け止めをしっかり塗るべきだと思います。あと、ビタミンCのサプリメントを飲んでみてはいかがでしょうか？ビタミンCは安価でおすすめですよ！

私もこんな肌です、どんなにスキンケアしても良くならないのすごく辛いですよね。いつもお疲れ様です。 改善傾向にあるスキンケアという形で紹介しますが、少し値段が張るので最終手段でも良いと思います。 Diorsnowの化粧水がとてもおすすめです。乳液はDiorカプチュールトータルセルのものを以前使用していましたが、少し乾燥があったので2月に発売されたdiorsnowのクリームを現在は使用しています。赤み・毛穴がとても小さくなるのを実感しました。 過去の投稿より、ビフェスタ使用されているようでしたので、私も以前使用していたのですが、そちらで肌荒れしてるかも？と思った節があったので、ロゼットの夢見るバームに変更したところ、肌のごわごわ感も減りました。 あとはニキビがとても酷かったこと、PMSもあり低容量ピル服用したことで少し良くなりました。 個人の意見で不快に感じたら申し訳ないです。とても私の肌と似ていて、気になったので投稿させていただきました。 投稿主さんの肌が綺麗になりますように！

ニキビに関してはドクターシーラボの薬用オールインワンゲル（3850円〜）が1番。コレを使い始めてからニキビ知らずです。ゲルはお値段が高いので、費用を抑えたい場合は薬用シーウォーターE X（990円〜）を1日一回かけるだけでもニキビが抑制されます。 毛穴の汚れに関しては、ドクターシーラボの姉妹ブランド、ラボラボのスーパー毛穴ウォッシング（1500円）。 引き締めるなら、韓国コスメのワンデイズユーの茶色のシリーズがおすすめです。匂いがきついのが難点ですが、毛穴が小さくなりました。 市販の化粧水、ハトムギや豆乳やビタミン剤のんでもニキビ全く効果なくて困っていたところに、ドクターシーラボの薬用シリーズに出会って、劇的に効いたので何年も重宝しています。

スクラブを毎日やらない。 パックは保湿系はやめて 逆にニキビ増えます。 パックを使うなら、鎮静系のものがおすすめ。 それは毎日やっても◯ あと肌は皮膚科に行くのが一番です。 これにはデパコスの美容液にも負けません。 そして、とにかく11時までに寝て10時までに起きること ストレス溜めない 水を30分に1回コップ1杯のむ 顔さわらない 化粧水たっぷりぬる 菓子パンぜっっっっったいだめ　 以上　がんばれ👍

スクラブは肌に刺激が強いのでやめる。 パックするならツボクサ成分が配合されているものを選ぶ。 乳液はさつぱりしたものをえらぶ。 お菓子、菓子パンを断つ。 私は顎とほほのニキビが大噴火していましたが、 リポスフェリックというビタミンCをのみはじめてから一気に消えました。 安くはない価格ではありますが、ほかに生活習慣を変えたなどはなかったのでおそらくこれのおかげだと思っています。 ぜひ飲んでみてください。

はじめまして。私も似たような肌で悩んでおりました。 時間をお金を化粧品にかけるより、美容医療で治療した方が自信が湧きましたよ！ 痛みは伴いますが、確実に綺麗になりますので、是非カウンセリングだけでも検討してみてください🙏🏻

カーボキシーがおすすめです！

皮膚科に行くのが1番ですʕº̫͡ºʔ

わたしも皮膚科に行くのが一番だと思います。 化粧してなくて荒れてるならスキンケアが原因かなって、、 たぶんですが、脂性肌だからと言って朝毎日スクラブしてるので荒れてるのかな？と思うので洗浄力の弱い洗顔料に変えた方がいいかと思います。

洗顔、お風呂後顔を拭く時はティッシュで行うのと、朝水洗顔か、弱めの(キュレルとか)洗顔 化粧水はビタミンCかティーツリー系(朝でもビタミンC系は有効) 乳液は少量にするといいかなつける順番は頬、おデコ、口周り、鼻の順で基本保湿するといいかな 脂性肌気になるなら、拭き取り化粧水系or化粧水パッドがオススメです(肌が弱い強いに関係なく擦り過ぎないこと) ホットスチーマーもオススメだけど高いと思うからレンチンホットタオルで顔全体に当ててから洗顔するか、入浴で汗かいた後にSABONスクラブかベビーオイルで乳化後洗顔かな (なんやかんや言われるけど、自分が出来る範囲で行うのとストレス発散方法に歌うが効く説(笑))

↑忘れてた枕に肌あたりのいい布(ほぼ好みだと思う)と定期的に洗うも結構有効です

紫外線対策！

スクラブは週一くらいにスペシャルケアとして使用する事をオススメします。 お化粧はむしろ軽くした方が外敵刺激からお肌を守ってくれるので、やった方が良いと思いますよ♪ スキンケア製品は、ノンコメドジェニック製品をオススメします。 私の知っている物ですと、 「オリーブヤング」の、「ブリンググリーン」の製品がノンコメドジェニック製品かつ、ティーツリーとシカ成分が入っていて、さっぱりタイプでニキビ肌の為につくられてるので、おすすめです！ 夜は保湿した方が良いと思います。 ニキビ跡をスキンケアで治すのは難しいですが、ビタミン系の製品で少しずつ頑張るしかないですかね😭

私も似てるかもです。むしろ私の方がひどいかも🤣 毎日スキンケアはこだわってやってます！ いい加減もういいでしょってくらいハトムギ化粧水バシャバシャ。凹凸に効く美容液。あと！ニキビ跡用のアットノンもオススメです！ よく、ニキビ跡直した方法！とかbeforeアフターの写真見たりするけど、そういう方たちって元の肌は綺麗な場合が多いですよね😅 自分はニキビ跡が無くなったところで、って思いながら見てる（笑）もう半分諦めモード。もう約10年、肌荒れに悩んでます。何もないスベスベの顔の触り心地なんて忘れた🤤笑 遺伝の可能性は無いですかね！？私は、自分はホルモンバランスが原因じゃないかと思ってます。初めて生理きたくらい(中1)からニキビぶわーって顔全体にできてたから。 今はピークに比べたらマシになってるし、まだ汚ったないけど、もう慣れました（笑） 年齢も年齢だしピルとか飲んだら良くなるんだろうな〜って思いつつアクション起こさず…（笑） 気持ちも結構大事だから、鏡みて落ち込むんじゃなくて、 私可愛い！綺麗！って思うだけでも大切✨ 肌に目がいかないように、アイメイク頑張るとかもオススメです！気分も上がるし😊 私はちょっとでも悩み事があると、すぐ肌に出るタイプなので、ストレス等溜めないことも大事だと思います。あと💩も…🤫（笑） お下品な最後になりましたが、、長々と失礼しました m(_ _)m

シルクマスクおすすめします！！ 肌に優しいので、つけてても、肌に罪悪感ないです！！

コメント失礼致します。 2年くらい前、まっっったく同じ内容で悩んでいました。 新卒の頃、おでこ以外にニキビがない場所を探す方が難しいくらいの肌荒れに襲われ、跡になり、皮膚科に通っても変わらず、肌に優しい、○○フリーとうたわれるものを使っては荒れ、2〜3回しか使ってないものを捨てて新しいものを探す毎日でした。 まず、僭越ながらスクラブはやめた方がいいかと思います！ 肌を傷つける原因になってしまいます！ 何を塗ってもピリピリするといった悩みはありますか？あれば、一時ぬるま湯洗顔➕プロペトのみで肌を休ませてあげるといいかもしれません。 ない、もしくは痛みが治まったら、成分数がなるべく少ない、シンプルな化粧水を使ってみましょう。私は、極潤のライトじゃない方の通常化粧水を使いました。 そこから、スキンケアに慣れてきたら跡のケアなどに行ってみてもいいかもしれません。 オルビス様のホワイトニングエッセンスを使って少し薄くなってきたかな？という実感が出ました！ ビタペアCのシートマスクも、すごく効果を感じたのでオススメです。ただし、ビタミンC強めなので、研究結果で肌の優しさがうたわれていますが、ある程度肌を慣らしてからの方がいいかな？と個人的には思います！ 時間はかかっても、合うものを見つけられれば絶対に治ります。 今は苦しい時だと思いますが、頑張って下さい！

拭き取り化粧水を試してみてください！洗い残しなど取ってくれます！

化粧をしないことが荒れる原因の1つかもしれません。メイクは紫外線から肌を守り、汗や空気中のホコリ、マスクの摩擦などからも守るカバーの役目があります。 メイクをして肌を守りしっかりとクレンジングで落とす事が大事です！クレンジングはクリームタイプでとても優しく落とすと荒れません。 オイリー肌になってしまうのは乾燥が原因かもしれません。肌の水分を落としすぎてるかもしれないので乳液のあとの保湿クリームまで塗ってみてください。 朝になったら吸収しきれなかった保湿クリームの残りや寝てる間についたホコリを落とす程度の洗顔をして化粧水で保湿が肌に優しいです。洗顔のお湯の温度は34〜36℃くらいが適温です。 大切なのはクレンジングです！化粧をしてなくてもクレンジングすると違いますし、お肌も柔らかくなって再生サイクルが早くなります。化粧水を変更する前にクレンジングクリームを試してみるといいかもですね！

朝からスクラブ洗顔は洗いすぎなのかなと思いました。洗顔時の泡を顔に乗せている時間はどのくらいですか？ 中学生のときに顔じゅうにきびだらけで、治すために10分ぐらい泡洗顔やっていたときがあったのですがかえって逆効果でした。小鼻のみくるくるして、他は泡で顔を抑える、くらいで(洗った感じがしないかもしれないですが。)長くても30秒で洗い流すといいかもしれないです！ 化粧水は保湿してくれるガラクトミセスや肌バリア強化してくれるナイアシンアミド(どちらもワンシンにあります！)もいいと思います。魔女工場のクリアスキントナーはガラクトミセスとナイアシンアミドが両方入っているみたいなのでいちばんいいかもです！荒れている部分にドクダミでもいいかと思います。

ニキビはまず皮膚科の薬で治すのをお勧めします。あと、やっぱり洗いすぎかなぁ、、、クレンジングは大事です。色々やって良かったのが、マカダミ屋ホホバオイル天然100%で10分マッサージして最後にベタつきを牛乳石鹸赤で1分ほどで落とします。その際洗顔ブラシを使ってもよし！牛乳石鹸でベタつきをスッキリさせます。基本牛乳石鹸は肌に優しいのでお勧めー！ あとは、保湿は自分に合った好みのものを使ったら良いかと、、、これで40歳超えましたが肌キレーと言われます。1週間に一回程度この方法で普段は普通にクレンジングでいいとおもいます。ちなみに私は夜はクレンジングしますが朝は水で洗うだけです。 是非試してみてください。

とりあえず１ヶ月肌断食！！

私も血の池って言うぐらい真っ赤なニキビ跡とニキビが酷かったんですけど、洗顔は朝・お湯洗顔でなんかまだ皮脂残ってるかな？程度で止めて保湿力の高い化粧水、ビタミンC系美容液、保湿系クリーム 夜はかずのすけさんの洗顔で10秒orベビーオイル洗顔の後、朝同様のスキンケアで今劇的に改善しました！ 皮脂は悪じゃないです！洗顔のし過ぎに注意すれば肌は変わると思います！

肌の調子はどうですか？🥲

私は極度の乾燥性敏感肌です。スキンケアのやり過ぎも良くないかも知れません…💦‼️あとはぬるま湯洗顔するとか。お風呂ではシャワー🚿から直接顔にお湯をかけるのは絶対に❌らしいです。(←肌の乾燥が加速するため)

時間ない日の夜のスキンケアは、ミスト化粧水を3回に分けて、最後にVTシカクリーム(←ドンキでGETしたよ❤️)塗って寝てます。　朝は時間ないので、ぬるま湯洗顔だけして日焼け止め+保湿クリームしてます😊

突然のコメント失礼します🙇⤵️インナーケアはしてますか❓ビタミン剤なども取り入れたりすると改善されるかもしれませんよ‼️お肌は洗顔なども見直してみて下さいね😃泡立てネットやホイップるんなど使用し洗顔してくださいね😃タオルなら摩擦を起こして拭いてはダメですよ😃軽くあてるだけ‼️是非実践してみてくださいね😃

私もオイリー肌です。匂いに耐性があるならロゼットの洗顔パスタ(黒)を使うといいかもです！化粧水は朝は保湿よりシャバシャバしてる化粧水(雪肌精)、夜はメラノCC使ってます。私もこれで結構ニキビやニキビ跡改善できたのでオススメです！

毎日スクラブで洗顔するのも、お化粧していないのにクレンジングを使うのも洗いすぎだと思います。 オイリー肌だと思い込みすぎて皮脂を洗い流しすぎてる状態になってる気がします。皮脂が足りなければ皮膚は皮脂が出してきます。そのせいで自分ではオイリー肌だと感じるのかも？ インナードライにもなっていそうですし、水分と油分のバランスを考えた方がいいと思います。 とりあえず過剰な洗顔を見直したらある程度良くなる気がします！ 肌質が変わるまでに時間がかかると思いますが、がんばってください！

メラノccの化粧水と美容液オススメです！ 化粧水は朝に2回つけて、夜には3回付けるようにしてます 美容液は顔全体に付けてから気になるところに2回ぐらい重ねて塗るといいです！ 勿体ない…！っていう気持ちは捨ててダブダブ付けるといいですよ！