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1日の食事の中で1食を置き換えて、結果的に1週間で2キロほど痩せました😍 フルーティで飲みやすく、タピオカのようなこんにゃくゼリー？も入っているので普通の酵素ドリンクよりは腹持ちはいいです💕 ただ、一食分になるかと言えば足りない😭 お腹が空くな〜といった印象で、夜だと空腹に耐えられなくて朝に置き換えることが多かったです💔 水で割っても十分美味しいし良かったんですが、個人的におすすめなのがヨーグルト割り⭐️ 腹持ちもいいし、何より美味しい❣️ 1週間という短期だったのもありますが、のちに普通の食事に戻したらリバウンドしたので評価は⭐️3です💦
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