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めぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料｜めぐりズム他、2商品を使った口コミ - 自分をアップデートしよう！春休みに自分磨

Item: めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料
Author: aaa_mn_00

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投稿日：2021年03月07日

自分をアップデートしよう！春休みに自分磨きして新学期に自分に自信を持って学校に行きたいですよね？今すぐできる自分磨きを7個挙げるので、ぜひやってみてください💕 ①目標を決めるまずは目標を決めてください！かわいい服を着たい！自信を持ちたい！好きな人を振り向かせたい！などなどこれがモチベーションとなります。自分磨きに辛くなったとき、ここで決めた目標を思い出しましょう✨ ②食事を見直すバランスの良い食事を取ってますか？おかしやジュースを食べてませんか？食べ過ぎていませんか？もしくは食べなさ過ぎていませんか？良いものを食べたら身体も良くなるし、悪いものを食べたら身体も悪くなります！しっかり体に良いものをバランスよく食べてくださいね。学生さんで親に作ってもらってる場合はちゃんと出されたものを食べましょうね(親が悲しんでしまうので…)。もし食べるものを変えたいのなら自分でご飯を作るなど親とご相談してください！ ③姿勢を良くする　猫背になっていませんか？姿勢がいいだけでその人が美しく見えます✨気をつけてみましょう！ ④運動する運動はダイエットだけではなく、汗をかくので美肌効果もあります！毎日運動して汗をかきましょう！私の一つ前の投稿におすすめの運動を紹介してます。ぜひ見てください💕 ⑤しっかり睡眠をとる寝不足になってませんか？しっかり寝ることで肌の治安も落ち着きます。健康、美容のためにしっかり睡眠時間をとりましょう！ ⑥むくみを溜めないむくみは顔や足が太っているように見える原因です。毎日マッサージ、ストレッチ、湯船に浸かる等でしっかりむくみを取るようにしましょう！ ⑦自分を分析する自分に似合う髪型、服、メイクを研究しましょう✨ノーマルカメラで撮ると研究しやすいです！以上になります！一緒に自分磨きしましょう✨ 早速目標から立てましょう！よかったらみなさんの自分磨きの目標をコメントしてください！参考になったら嬉しいです💕 #自分磨き

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🍓🐻🕊🍒🥛なるほど,参考になりました。😳 私もがんばります！ありがとうございます。(*´ω｀*)
2021.08.18

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