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ビフィズス菌の餌となり相性が良いと聞いてからハチミツを欠かさずにプラス。ビヒダスプレーンヨーグルトはそのままでも食べやすいんだけどハチミツの甘さが加わるとよりおいしくなって好きです。 ビフィズス菌のがつくる『酢酸』が腸内の悪玉菌をやっつけて腸内環境を整えてくれることも学んで更に意識。 おかげで変わらずお通じもいい感じ✨ これからもヨーグルトを選ぶ時はビフィズス菌入りを！
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1- 2024.12.19
ヨーグルト＝ビフィズス菌入りっていうイメージだけど一部のヨーグルトにしか含まれてないんだよ🐮🥣 ビフィズス菌は熱に弱くその他の乳酸菌も60度を超えると死滅、ビヒダスヨーグルトをヨーグルトとして加熱する時は必ず一緒に冷たいヨーグルトも食べること。 菌を食べるだけじゃなく『菌を育てる』という考え方も大事なんだって💡⠜
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最近のおやつは、ギリシャヨーグルトがお気に入り🙋♀️💓 栄養価が高く、スイーツよりヘルシーなので、罪悪感なく食べられます😚 もったりクリーミーな口当たりで、まるでクリームチーズのような濃厚な味わい😍！ヨーグルト好きにはたまらない美味しさです🥰 ギリシャヨーグルトの濃厚さが、桃と蒸しケーキと相性抜群🙌💓 しっかり食べ応えはあるのに、くどくない甘さでさっぱり食べられます☺️
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モッツァレラ〜を作りましたよ😍すぐ出来ちゃいますね🤗塩分少なめにしてミルクの味をダイレクトに🌸#簡単モッツァレラチーズ#手作りモッツァレラチーズ#モッツァレラチーズ...
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スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)に星5個の評価をつけました。...
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道の駅いちかわpiz水牛モッツァレラ大使サラダ🥗本日車🚙でドライブランチを食べに寄った所道の駅のランチピザ🍕もめっちゃ美味しくてサラダも凄いカラフルでめっちゃうまいこんなランチおすすめだよ🌿#道の駅#ランチ#道の駅#道の駅いちかわ#大使サラダ...
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