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moka

@sakusaku1105
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メラノCC・3M nexcare・Klairs・MEDIHEALのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ - 今回はニキビ肌の治療過程を書いていこう

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投稿日：2020年07月09日

こんばんは( ´艸｀)いつもいいねして下さりそして見てくださりありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 今回はニキビ肌の治療過程を書いていこうと思います！！閲覧注意かもしれませんが…ぜひ読んでいただけたら嬉しいです😍😍 特に愛用している、ニキビに効いた商品等は追加していくのでよろしくお願い致しますm(_ _)m カバー写真からも分かる通り、私は昔ニキビ肌に悩まされている一人でした…。もちろんメイクは出来ず…というのも中学生くらいからニキビができ始め、なかなか時間も無くて皮膚科にも行けないままニキビや肌荒れは19歳くらいまで続いていました😭 そんな中ある方の動画を見ていると「田中みな実さんに憧れています～」とのこと田中みな実さん？誰？と初めは思っていました、調べてみるとまぁ～素晴らしい透明肌の持ち主でした… 「この方…凄い…努力することで美肌は生み出せるんだ…」と思い私は彼女の実践している中でできる範囲の美容法を試していくことに…。･お水を1.5L～2L飲む･フルーツを沢山食べる･運動をする(ストレッチなど) ･お米を食べる(2合) ･乳液仮面返し･韓国式10ステップスキンケアこちらを始めたのは3月くらいからです。まだ水をそこまで飲んでいない肌がカバー写真の1月辺りで肌にツヤ感がなく窶れているように見えますね…。私はとにかく水をたくさん飲むようになりました。水分補給はもちろん、血液に酸素が届きやすくなり血液の詰まりを予防することができます！！また肌のターンオーバーも正常化させる力があります！！そのおかげで今の肌は艶々で水光肌に近づいております！！フルーツを沢山食べるとのことで私がフルーツを食べる頻度はかなり少ないためビタミンCはサプリメントで摂ることがほとんどです💦フルーツがあれば摘んで食べたり、夕飯時にたくさん食べています👍(みな実さんは小腹満たしとして朝に食べるそうです) 乳液仮面返しを毎日しているとの事ですが、私は毎日パックはしないので、パックをする時は必ず乳液仮面返しをします😌今まではマスクを剥がした後に乳液を塗っていましたが仮面返しをするようになってから肌のコンディションが明らかに変わってきました…凄い…凄すぎる…😳😳(保湿は必ず胸(デコルテ)まで) 時間があれば合間にストレッチ。最近スクワットやり始めています！！関節を中心としたストレッチを毎日少しずつ慣れていきながらやっています👍👍リングフィットアドベンチャーもめっちゃ美容にいいみたいなので頻繁にやらなければ… お米食べる。炭水化物が多く、ダイエット中の方には敵ですが。お米には食物繊維やビタミンBなど美肌には欠かせない成分が多く含まれているそうでみな実さんは窶れた、老けたと言われないようにするためお米は一日２合取っていると動画で仰っていました…😳😳 10ステップスキンケアをする韓国で流行の10個の道具を使って行うスキンケアの事。基本的に朝、夜どちらも行った方が良いとの事これが韓国人の水光肌の秘訣だそうです！！ (使っている化粧品などは別に投稿してあるのでそちらをご覧下さい🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️) ざっくりですがここまでツヤ肌になれてきたのも日々の積み重ねが大切なんだなと思いました。 5年間？ニキビや肌荒れと闘って来ましたがニキビは1度出来てしまうと治すのにかなり時間がかかりそして跡も残るので大変です…💦跡のケアでさえ大変なので出来ない肌作りは本当に大切なんだなと実感できました🥺🥺 これからもさらに美肌になれるように頑張ります！！ニキビが治った！！と思う化粧品を追加しておきますm(_ _)m ここまで見てくださりありがとうございました🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ #ニキビ #ニキビスキンケア #肌荒れ #ニキビ治療 #強い女メイク

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