《スキンケア方法》ビューティモイスチャー クリーミー泡洗顔料｜ダヴの使い方・効果 -皆さん初めましてめるです🧸🎀

皆さん初めましてめるです🧸🎀 初めての投稿でドッキドキですが最後まで見ていただけると嬉しいです😌 今回の投稿内容は「ニキビ」についてです！ まずは私の中学校3年間の「流れ」をご紹介します！！ 【中学校1年生】 ･める氏、バスケ部に入部する⛹️‍♀️ ･夏休み頃からニキビが大量発生‼️ 【中学校2年生】 ･める氏、チョコレートに目覚める🍫 ･部活でストレス大量👏🏻 ･第1の皮膚科に通う 【中学校3年生】 ･受験のストレスわーいわーい👏🏻 ･受験のストレスをチョコで癒す毎日💭 ･第2の皮膚科に通う と、まぁこんな感じの3年間を送りました！ 次は大事なところを細かく見ていきましょ~ 【中学校1年生】 ･夏休み頃からニキビが大量発生‼️ はい、ここから長い長い3年間の戦いの幕開けです。 今では考えられないことに中学校1年生の時は「洗顔」を全くしてなかったのです笑 部活でかいた汗や日焼け止め、全て顔に水をつけてパシャパシャと撫でる程度で顔を洗ってました（笑） そら毛穴も詰まってニキビも大量発生するわ。って感じですよね🤦‍♀️ 2年生からはちゃんと洗顔をしました‼️ 【中学校2年生】 ･める氏チョコレートに目覚める🍫 はーい、める氏はチョコレートに目覚めチョコレートが大好きになりました💖 毎日毎日チョコレート系のお菓子を食べまくってました💭 ･第1の皮膚科に通う ここで私は親に勧められ近くの皮膚科に通うことに！！ そこでは私は顔の「脂の量が多い」と言うことが判明しました。 そこから脂を抑える飲み薬と塗り薬を毎日塗ってました🙋‍♀️ 脂を抑えることには成功したのかもしれませんが、ニキビは一向に治らず3年生に… 【中学校3年生】 ･受験のストレスをチョコで癒す毎日 中学校3年生！もう受験の時期。 学校から帰って来て、6時から10時まで塾にれっつらごー👍🏻の毎日でした。 さすがに10時までだとお腹が空くので5時30分頃にはもう夜ご飯を食べてそれから塾に行くって感じでした（笑） そのおかげで塾から帰ってきてお風呂入ったらもう11時！？頭を使って疲れたので毎日その時間からチョコレートのお菓子を食べまくってました🥵しまいには板チョコを1日1枚ペロッと完食しちゃったり…なんて…ね？あはは。 ･第2の皮膚科に通う 第1の皮膚科は中学校3年生になると同時に通うのを辞めました。 理由は「脂を抑える」ってだけの薬ばかりでニキビに直接効く！って感じではなく効果があまり見られなかったからです。 第2の皮膚科では直接ニキビに効く強めの塗り薬を出してくれました！！ それとチョコレートとかコーヒー、アーモンド系、油っこいものの食べ過ぎはニキビの原因になるからと、大好きだったチョコレートを我慢しました😖(油っこいものは食べたよ？笑) その塗り薬の副作用がすごくて！私の肌が弱いってのもあるのですが塗り始めて1週間頃にはもう洗顔するだけで顔面がヒリヒリして、顔が赤くなって、保湿さえも痛い！って言う状況に。 しかしこの副作用が出てから1週間ほどで安定して無くなるからそれまで耐えろ~と皮膚科の先生に言われたので耐え抜きました（笑） 1週間ほど経ったらもう痛くもなく、赤みも全くなくなっていきました！ それから毎日寝る前に塗り薬を塗って寝ています！ 【私のニキビの原因】 ･中学校1年生の時に洗顔を一切してなかったこと ･チョコレートの食べ過ぎ ･顔の脂が多い体質 この3つが主な原因だと思われます 【ニキビを無くすためには】 ･皮膚科に通う！ ･チョコレートの食べ過ぎをやめる！ ･正しい洗顔方法で顔を洗う！ この3つで私のニキビは圧倒的に改善されました‼️ 【その他】 調べて見たらやっぱり「ストレス」や「睡眠不足」もいけないみたいですね💦 自分にあったストレス発散方法を探してストレスを発散しましょう！！ 睡眠はやっぱり大事です！今日はいつもより少し早く寝よう、少しでもそう思ったらすぐにスマホを切って布団に入りましょう🌙💭 やっぱり「規則正しい生活」が大切ですね🛁 【最後に】 最後まで閲覧ありがとうございました🙇🏻‍♀️ 質問等はコメントで受け付けております！ 3枚目、4枚目はだいぶと気持ち悪い写真ですが、私も勇気を出して投稿しました😖 気軽にフォロー＆いいねよろしくお願い致します👼🏻💖 【私の愛用品】 リンクルローション たまご化粧水 ココエッグ 薬用アクネジェル メンソレータム アクネス アクアチムローション、アクアチムクリーム 大塚製薬 ディフェリン ダヴ . #はじめての投稿 #ニキビ #ニキビ ニキビ跡 #ニキビスキンケア #ニキビ跡 #初投稿 #like4like #フォロバ100 #フォロバ #フォローミー