きき湯 きき湯 ファインヒート スマートモデルの効果に関する口コミ - お久しぶりです！ まだまだ外出自粛が取れない日々ですね😢

お久しぶりです！ まだまだ外出自粛が取れない日々ですね😢 そろそろお家も飽きて来ました😂 お家に居るとちょっとプクプク(可愛く表現しただけ)して来るので私仕事を復活するまでの間ダイエットをする事を決意しました😆 身長→158cm 体重→55kg 数字を見るだけでは太ってはいません 標準体重なのです(と思いたい) が30代になるとあの若かりし頃の様な新陳代謝は皆無に… 昔は１ヶ月頑張って散歩ダイエット、オチョダイエット、ワインオープナーエクササイズなどで痩せてたのですが今は多分1ヶ月以上掛かるに違いない(笑) と思った私は最近近くのセブンで見つけた『きき湯FineHEAT』スマートモデルだったか？モデルスマートだったか忘れましたが半身浴&在宅エクササイズを今回試みました。 最初は昔やってたオチョダイエット！ こちら、脚を肩幅までに広げお尻とお腹に力を入れ8の字に腰を回す運動です。これを8回8セットをやります。(私は数えてないです🙏) 昔フォーリンラブのバービーさんがやってて1週間でウエスト−8cm落ちたダイエット方法です。 確かに私もメジャーで計っては無いのですが、ウエストシェイプにはこの運動は中々効果があります！即効性があるというか。気になる方はYouTubeで検索して下さいませ☺️🙌 お次はワインオープナーエクササイズ！ こちら脚をかかとをくっ付け少し開きます！ ワインオープナーを思い出して頂き、(同時進行です)手を広げ脚を曲げ、真っ直ぐ立つ時に脚を閉じる際お尻を引き締め背伸びをします。この時手も閉じます。それを8回×3セット行うと脚、お尻、お腹に効果があります。こちらも詳しくはYouTubeであります。 こちらはチキチキジョニー(お名前忘れました)がやり1週間でウエスト−12cmになってたエクササイズです。 今このオチョとワインオープナーエクササイズを交互にしてます(笑) &二の腕エクササイズ(3分間)を取り入れ朝彼氏を送り出してからやります。 本題なのですが、夜の入浴時にこちらを使うと凄い汗が出ます！ YouTubeなどを見て約30分〜1時間で額と首周りが汗が出ます！オススメです。 香りもホットシトラス(軽くジンジャーっぽい匂いと)オレンジの匂いです🙋‍♀️ これから夏に向けてダイエットをする人、少し浮腫みを取りたい方にこの入浴剤はオススメ致します🥰 (´Д｀)ﾊｧ…早くコロナが落ち着いてくれる事と皆様が体調を崩されない様にお祈り致します🙏 いつもフォローありがとうございます😌 ではまたのお越しを(*´∀`*) #きき湯 #ダイエット #半身浴 #エクササイズ