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アレルスクリーン|IHADA他、2商品を使った口コミ - 季節の変わり目はお肌のゆらぎに注意!!

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季節の変わり目はお肌のゆらぎに注意!! 2年前に花粉症デビューして以来、季節の変わり目は肌が敏感になり 花粉症が到来すると肌がボロボロになるという悲しいループに。。 色々試した結果、今年は割とマシなので記録代わりに投稿✏️ 私のゆらぎ肌対策⚡︎⚡︎ ▷保湿を徹底! 普段から保湿はしていますが、この時期は特に保湿に力を入れています。 敏感肌になっているときはなるべく負担をかけないように 化粧水は手に乗せて温めてから肌にのせてハンドプレス これを肌がひんやりするまで繰り返します(だいたい2〜3回くらい) 赤みがあったりニキビが発生している場合は 薬を塗って、保湿薬を顔全体に塗布して完了! 敏感になっている時は丁寧にスキンケアするようにしていますが、 使うアイテムはシンプルにしています。 パックも肌の状態を見て週に1〜2回するかどうか程度。 過去色々試して逆に荒れてしまったので、低刺激かつ保湿が行き届くもので揃えています! 今使用しているのもの 化粧水 無印良品 敏感肌シリーズ 高保湿タイプ 保湿液 ヒルドイドローション ※病院処方(この時期限定) 朝洗顔 LAGOM セルロプ ジェルツーウォータークレンザー 夜洗顔 LAGOM マイクロフォームクレンザー ▷メイクはやりすぎない つい、荒れているとカバーしたくなってしまいがちですが、 逆に肌に負担をかけてしまうので最低限に。 肌が敏感になっている期間は、クレンジングも抑えたいので 石鹸で落とせるm.m.mのスキンエキスパートを使ってます! m.m.mを選んだのは、SPF50 PA+++で日焼け止めになるし、 自然なベージュカラーで肌の補正もできるので ベースメイクは終わらせるようにしてます。 アイメイクやリップはポイントクレンジングで落として とにかく摩擦は減らす!! 外出する際はメイクの後にIHADAのアレルスクリーンで 顔に花粉などが付着するのを防ぐようにして 外出から帰ったら即座にメイクを落として顔を清潔な状態に! IHADAはスプレーも細かく値段も高すぎないので日常的に使いやすいので 小さいサイズを持ち歩きに使用しています◎ ▷睡眠と食事に気をつける 食事は野菜や果物を積極的に食べるようにしたり 紫外線ダメージから守ってくれる抗酸化作用がある トマトやブロッコリーなどを食べてます🙌 お肌のゴールデンタイムを目指そうとすると結構無理があったので 遅くても何時までに寝る!と決めて逆算して行動するようにしています◎ 決まった時間に寝るというサイクルを作るようにして 身体の睡眠サイクルが崩れないようにすることを心がけてから 気持ちにゆとりもできるようになりました! ▷悩みすぎない! 肌荒れが続いたりニキビが発生すると気持ちも萎えて ネガティブ思考になりがちに、、(私がそうでした) 市販薬をあれやこれや試して見たりもしましたが 逆効果でさらに落ち込む、、なんてこともありました。 そういう時は悩みすぎず病院に行くことをお勧めします! 原因もわかるし、適切な薬の処方もしてもらえるので 綺麗に治すことができます! 実際私の場合はニキビだと思っていたら実はアレルギーで ニキビ薬でどうにかなるという訳ではなかったんです。 それ以来ピークを迎える前に病院に行って薬をもらって 症状をできる限り抑えるなどの対策ができるようになりました。 悩みすぎてしまう前に自分の状態を知ることも大切! 同じような悩みをお持ちの方の参考になれば嬉しいです! #ガチレビュー #韓国コスメ #スキンケア #敏感肌 #肌荒れ #スキンケア好きと繋がりたい #乾燥肌 #花粉症 #LAGOM #無印良品 #保湿 #ムー #m.m.m #IHADA #ニキビケア #日焼け止め

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2025年10月23日(Thu)
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