投稿日：2020年03月12日

皆さん可愛くなりたいですよね？この期間で綺麗になって周りの人や、好きな人を振り向かせませんか？私は4日から学校が休校になったので、1ヶ月も休みがあるんだったら筋トレしようかなっとおもってはじめました！そしたらなんと3枚目の体に！この3枚目の写真は筋トレ4日目の体です！！ 2枚目がbeforeで3枚目がafterです。まぁね、私がどんな筋トレをしていたか紹介したいと思います！！(๑´ω`ﾉﾉﾞぱちぱちぱち✧ 筋トレ編〜 1つ目は韓国アイドルの筋トレです！ 2つ目はひよんちゃんの体が綺麗に痩せる筋トレです！これをやるだけです！最初はキツイかもだけどすぐに結果が出たので、三日坊主の方にはオススメかも！！私も三日坊主なんですけど全然続けれます！ ※お風呂の後はやめた方がいいです！汗がダラダラになって気持ち悪くなります… ヘアー編〜私は元々、髪質はいい方なんですけどフィーノを1週間に4日程度で使っています！そして髪の毛を乾かす時にホホバオイルをぬり乾かします！もうね、髪の毛トゥルントゥルンになるよ！！洗顔･パック編〜まず、洗顔から私は始めます！！顔を洗う前に冷水で顔を引き締めます。そして冷水で泡を洗い流します。洗顔はこれだけです！！スキンケアはパックを最初にし10分〜15分起きます。その後にオードムーゲの化粧水を顔にびちょびちょになるぐらい付けて叩きます！！叩くと顔が引き締められるのでオススメです！その後にオードムーゲのニキビ防止を気になる所に塗ります！朝の洗顔編〜私は朝も顔を洗います！！寝ている間に顔にホコリが付着しているので、それを洗い流します！！朝はさっぱりしているパックをしています！！その後にオードムーゲの化粧水、ニキビ防止を塗ります。食生活編〜私は毎日水を1.5L飲むようにしています。前に2Ｌ水を飲むと痩せるみたいな奴ありましたよね？あれ試してみようと色々調べてやってみたらすっっごく体にいいじゃないかって飲み始めて実感しました。私便秘気味なんですけど、水を飲み始めて2日目ぐらいから排便が多くなってて結構嬉しいです。そして舌の味覚が良くなったのもあります。私芋けんぴがすごい大好きだったんですよ、それで水を飲み始めてから芋けんぴを食べたら甘くて食べれなくてそこから、お菓子とジュースは1回も食べたり飲んだりしてません。ホントに水ってすごいなって思いました。これが全部習慣化され今では肌の調子も体の調子もめっちゃ良くなりました！！みんなも是非やってみてください！！！

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Leo

@bsqv4jgfjfuwdr1
10代前半
敏感肌

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アクアレーベルトリートメントローション（ブライトニング）とてもしっとり	1,430円	4.22 クチコミ数：452件保存数：910件	化粧水ランキング第1位	使用感もほんとに化粧水なの⁈って感じるぐらい美容液級の使用感なんです🥹✨	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	4,400円	4.33 クチコミ数：4128件保存数：61535件	化粧水ランキング第2位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.45 クチコミ数：2015件保存数：17888件	ミスト化粧水ランキング第1位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	11,990円	4.21 クチコミ数：2032件保存数：13957件	化粧水ランキング第3位	しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり	詳細を見る
5	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.35 クチコミ数：560件保存数：2553件	拭き取り化粧水ランキング第1位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
6	KANEBO スキン　ハーモナイザー	5,500円	4.21 クチコミ数：169件保存数：399件	化粧水ランキング第4位	オイルっ気は感じないのに、ちゃんと蓋。なパシャっとテクスチャーはとても好み♡	詳細を見る
7	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：25595件保存数：123142件	化粧水ランキング第5位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
8	Anua ドクダミ77% スージングトナー	2,950円	4.24 クチコミ数：4744件保存数：22561件	化粧水ランキング第6位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
9	SHISEIDO オイデルミンエッセンスローション	9,130円	4.24 クチコミ数：289件保存数：836件	化粧水ランキング第7位	塗ったあとの肌もしっとりしていてこんな化粧水を探してた！！👏	詳細を見る
10	COSRX フルフィットプロポリスシナジートナー	1,890円	4.28 クチコミ数：2058件保存数：6759件	化粧水ランキング第8位	トロミが少しあるサッパリとしたシャバシャバ系の化粧水でベタつきが残らず癖がなくとても使いやすいです👍	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Torriden トリデンダイブインマスク	275円〜	4.37 クチコミ数：908件保存数：3094件	フェイスマスク・パックランキング第1位	お肌がプルプルになります~ シートはしっかり密着するシートです😚	詳細を見る
2	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.29 クチコミ数：440件保存数：1288件	フェイスマスク・パックランキング第2位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
3	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.36 クチコミ数：1552件保存数：8486件	フェイスマスク・パックランキング第3位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️ ハリとツヤを与えて透明感のある肌へ	詳細を見る
4	Torriden バランスフルシカマスク	825円	4.26 クチコミ数：127件保存数：268件	フェイスマスク・パックランキング第4位	つけてから終わるまでずっと同じヒタヒタ感が凄い✨	詳細を見る
5	numbuzin 3番すべすべキメケアシートマスク	290円〜	4.11 クチコミ数：1281件保存数：3632件	フェイスマスク・パックランキング第5位	かなり粘度が高めの美容液がたっぷり入ったシートマスク。仕上がりが凄く気に入りました。	詳細を見る
6	ルルルンルルルンプレシャス GREEN（バランス）	550円〜	4.22 クチコミ数：2780件保存数：14154件	フェイスマスク・パックランキング第6位	美容液もたっぷり含まれているし、使用後はとても潤ったお肌になっていました！✨👍	詳細を見る
7	VT CICA デイリースージングマスク	2,420円	4.08 クチコミ数：6078件保存数：37339件	フェイスマスク・パックランキング第7位	さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり！	詳細を見る
8	ルルルンルルルンハイドラ V マスク	770円〜	4.4 クチコミ数：1881件保存数：4808件	フェイスマスク・パックランキング第8位	シートの密着度も高いし、目元のくり抜きも小さめだから目のキワまでしっかり保湿できる！	詳細を見る
9	クオリティファーストダーマレーザースーパーレチノール100マスク	770円	4.32 クチコミ数：197件保存数：818件	フェイスマスク・パックランキング第9位	ビックリするほどの美容液の量。贅沢すぎるパック🩷	詳細を見る
10	ピュレアレチビタエッセンスマスク	660円	4.35 クチコミ数：851件保存数：4277件	フェイスマスク・パックランキング第10位	さわやかで、みずみずしくぷるんとした使用感✨✨なめらかなお肌へ導いてくれる感じ✨	詳細を見る

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洗い流すヘアトリートメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	フィーノプレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク	オープン価格	4.32 クチコミ数：10234件保存数：132868件	ヘアトリートメントランキング第1位	ねっとりした濃厚なテクスチャダメージ気にしてる人にオススメ　しっとり艶感ある髪になる	詳細を見る
2	plus eau メロウリュクスマスクジャータイプ	1,980円	4.37 クチコミ数：689件保存数：4536件	ヘアトリートメントランキング第2位	あっという間に美容室でトリートメントをして貰った後のようにサラサラつやつやになります	詳細を見る
3	DECORTÉ ＡＱブースティングトリートメントヘアセラム	5,500円	4.48 クチコミ数：92件保存数：1130件	ヘアトリートメントランキング第3位	シャンプーとトリートメントの間になじませるだけ！手間もかからないのに髪はツヤツヤサラサラに❤︎	詳細を見る
4	TSUBAKI プレミアムリペアマスク（資生堂　プレミアムリペアマスク）	853円(編集部調べ)	4.29 クチコミ数：2427件保存数：32783件	ヘアトリートメントランキング第4位	しつこさの無い香り◎時間をおかず洗い流しても、高い補修効果を発揮！	詳細を見る
5	NEXXUS(ネクサス) リペアアンドカラープロテクトヘアマスク	1,430円(編集部調べ)	3.86 クチコミ数：364件保存数：258件	ヘアトリートメントランキング第5位		詳細を見る
6	LUX スーパーリッチシャインダメージリペアとろとろ補修トリートメント	オープン価格	4.11 クチコミ数：666件保存数：1538件	ヘアトリートメントランキング第6位	なじませやすく、とぅるんとぅるんに✨ドライヤー後は手ぐしが絡まずすっと通りサラサラで、まとまりやすさも感じました◎	詳細を見る
7	YOLU カームナイトリペアジェルヘアマスク	1,540円	4.19 クチコミ数：271件保存数：2656件	ヘアトリートメントランキング第7位	ぺたっとせず、でもまとまりが出てて触ってみるとサラサラなの！	詳細を見る
8	SARANARA ウォーターサロンシルクトリートメント	1,990円	4.24 クチコミ数：319件保存数：2291件	ヘアトリートメントランキング第8位	待ち時間なし！ツヤっとまとまるウォータートリートメント ⁡。ツヤも出たのでうれしい🙌	詳細を見る
9	moremo ヘアトリートメントミラクル2X	1,980円	4.2 クチコミ数：484件保存数：6656件	ヘアトリートメントランキング第9位	サロン帰りなのかな？と思うレベルの潤い×サラサラな仕上がりに！	詳細を見る
10	ケラスターゼ CH マスククロノロジスト R	12,650円	4.05 クチコミ数：63件保存数：301件	ヘアトリートメントランキング第10位	洗い流す時からサラサラ。ドライヤー後に感動。髪の毛１本１本がパラッパらのサラッサラになるの！！！	詳細を見る