• 化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ/無印良品/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ|無印良品他、2商品を使った口コミ - •記録 2週間本気でダイエットして、ニキビなくすため頑張るやつ。

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•記録 2週間本気でダイエットして、ニキビなくすため頑張るやつ。 ◎今まで対した事してないのに痩せたいとか肌キレイになりたいって親のお金使って化粧水とか買ってたけど結局お菓子食べてるしホントに申し訳なく思った。 ◎キレイになってやりたいことがある。!! 真っ先に浮かぶのは □マッサージ  →ひなちゃんねるさんのみて。   太ももはセルライトなくなれって。   ベビーオイルでマッサージ!!滑りが良ければなんでもいん     だけどコスパ良さそうなやつ。保湿力はうっすりとだね。  ストレッチ  →太ももとふくらはぎが伸びそうなのやる。  筋トレ  →がに股180度のスクワット   フルスクワット   体幹  ジムにも行く。まずはお友と。 □ニキビ対策  →化粧水:無印の使ってるけど無難な感じだから使い終わった               らハトムギ化粧水に変える      メラノCCのやつも使う。  →パック:メディヒールをつかう。      毎日ではないけどつけてると大きなニキビは引いてる       から、割と肌にあってると思う。 □共通  →食生活の改善   ✓お菓子/小麦食品/ジュースを控える。   ✓野菜を意識的に食べる。   ✓タンパク質も忘れない   ✓水を意識的に飲む。(朝起きたらコップ一杯)   ✓朝、豆乳もコップ一杯飲めたら尚よい。  →生活の安定   ✓早寝早起き   ✓無駄な動きを多く   ✓笑顔沢山   ✓姿勢正しく 思いつくのはこれぐらい! 多く見えるかもだけど実際にはそんなことない。 無駄にしないで生活する。 後言葉遣いも直せたら最高。 2週間って決めてるからこそ全力で。 #はじめての投稿

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2025年08月01日(Fri)
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