【皮膚科医監修】保湿力の高いボディソープのおすすめランキングTOP20！保湿いらずなきれいな肌に

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※この記事内で紹介しているアイテムの選定はライター・編集部判断によるものです

体に付着した汚れや皮脂を洗い落すためにボディソープは存在しますが、肌に必要なうるおいまで落としてしまったら、かえって肌トラブルを起こす原因に。

保湿力の高いボディソープを使えば、体を洗いながら肌をうるおしてくれるので、洗いすぎによる肌への負担を減らしてくれます。

まずはボディソープを選ぶときに大切なポイントをチェックしていきましょう。

ボディソープには、水溶性と油溶性の汚れや成分をつなぎ合わせる成分である、界面活性剤が含まれています。ボディソープで使われている界面活性剤には、主に「アミノ酸系」と「石鹸系」の2種類があり、どの種類の成分が使用されているかで洗浄力は変化。

乾燥しやすい人におすすめなのは、アミノ酸系界面活性剤です。アミノ酸系のボディソープは、洗浄力がマイルドなのが特徴。必要なうるおいを洗い落とすことがないため、乾燥を防ぎながら体を洗えます。

アミノ酸系の界面活性剤なのかを見分けるひとつのポイントとして、ボディソープの成分表の1段目に「ココイル～」ではじまる成分があるかという点。購入前にぜひ成分表をチェックしてみてください。

界面活性剤の種類に加えて、どんな保湿成分が配合されているのかも、ボディソープの保湿力を左右するポイントです。

ヒアルロン酸やセラミド、スクワラン、グリセリン、はちみつなどの保湿成分が配合されているかに注目して選ぶのも◎！また、商品のパッケージにどんな保湿成分が配合されているか記載している商品も多いので、その数の多さや種類をチェックするのもおすすめ。

保湿力を求める人のなかには、かゆくなりやすい人や肌トラブルを起こしやすい人もいるかと思います。そのような人はとくに、低刺激性のものを選ぶのがおすすめです。

また、泡立ちのいいボディソープを選ぶのもひとつの手。もちもちの泡がクッションとなってくれるので、肌負担を抑えることができます。

香料が配合されているボディソープが必ず肌にいいとは言えませんが、一部の人にとって香料が肌トラブルの原因に。そのため、すごく肌が敏感な人は香料が配合されていないボディソープを選ぶのもいいでしょう。

ではここから、LIPSの口コミで人気の保湿力の高いボディソープをご紹介。どんな特徴や香りがあるのかを詳しく紹介しながら、実際に寄せられた口コミもピックアップしました。

• 内容量：500ml（ポンプ付き）
• 洗浄成分：石けん系（ミリスチン酸K、ラウリン酸Kなど）
• 特徴的な成分：シアバター、ヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン（保湿成分）
• 香り：清楚のホワイトソープ
• 特徴：ドラッグストアで買える

カウブランドで人気の牛乳石鹸社から発売されている、濃密泡の高保湿ボディソープです。美肌保湿成分にシアバター（シア脂）・ヒアルロン酸Na・加水分解コラーゲンを配合。香りはアンバーやムスクを調合した、ホワイトソープで清楚な印象です。

• 内容量：100g／250g／500g／1000g
• 洗浄成分：高級アルコール系（ラウレス硫酸Naなど）
• 特徴的な成分：はちみつ（保湿成分）
• 香り：はちみつ・ローズヒップ・ユリの甘く官能的な香り
• 特徴：ヴィーガンコスメ

ナチュラルコスメの代表、ラッシュで人気の保湿ボディソープです。濃密なはちみつで洗いながら、お肌に豊かなうるおいを与えます。ローズヒップ、ユリも配合し、なめらかさにもアプローチ！

• 内容量：450ml（ポンプ）
• 洗浄成分：アミノ酸系（ラウリスPEG-80ソルビタンなど）
• 特徴的な成分：セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド6II、セラミドEOS（うるおい成分）
• 香り：ピュアフローラルの香り
• 特徴：泡で出てくる、低刺激性

保湿効果が高いセラミドを7種*も配合し、肌のうるおいをしっかりキープ！泡で出てくるタイプなので、肌あたりがよく摩擦感なく体を洗えます。弱酸性、低刺激性、パラベンフリーで顔にも使えます。粉ふきなどの肌トラブルをくり返すしつこい乾燥肌さんにもおすすめです♡

*セラミド1・セラミド2・セラミド3・セラミド6II・セラミドEOS・カプロオイルフィトスフィンゴシン・カプロオイルスフィンゴシン

• 内容量：480ml
• 洗浄成分：-
• 特徴的な成分：シアバター、グリセリン、ジグリセリン、ポリクオタニアム-7（保湿成分）
• 香り：ヨーロピアンホワイトソープの香り
• 特徴：ドラッグストアで買える

濃厚保湿のニベアのボディソープは、洗いあがりのつっぱり感なく、肌の乾燥を防いでくれます。クリームのような濃密で弾力のある泡が、肌を守りながら洗浄。香りの種類も豊富なので、ヨーロピアンホワイトソープ以外の香りが好きな人にも◎

• 内容量：600ml（ポンプ付き）
• 洗浄成分：石鹸系（ラウリン酸Kなど）
• 特徴的な成分：シアバター、スクワラン（うるおい成分）
• 香り：やさしい石鹸の香り
• 特徴：子供も使える

ベビーから大人まで、家族みんなで使えるミルキィの『泡で出てくる ミルキィボディソープ やさしいせっけんの香り』。泡で出てくるので、小さな子供でも手のひらで簡単かつやさしく洗うことができます！手のひら洗いもタオル洗いも可能な2way泡処方のため、家族それぞれの好みの使い方に合わせることができます。

• 内容量：500g
• 洗浄成分：-
• 特徴的な成分：ステアリン酸、ココイルグリシンK、グリセリン水溶液、ビタミンB3、セラミド（うるおい成分）
• 香り：-
• 特徴：ドラッグストアで買える

濃密うるおいミルク*を配合した処方の、ダヴ（Dove）『ボディウォッシュ プレミアム モイスチャーケア』。美肌フローラを残して洗い、肌をしっかり保湿してうるおいを守ります！泡立ちもよくもっちり肌へと導く保湿ボディソープです。

*ステアリン酸、ココイルグリシンK、グリセリン水溶液、ビタミンB3、セラミド

• 内容量：500ml
• 洗浄成分：-
• 特徴的な成分：アボカド油、オリーブ殻油、コムギ胚芽油、ホホバ種子油
• 香り：清潔感のあるジャスミンの香り
• 特徴：プレゼントにもおすすめ

SABONのオイルベースのボディソープ。ホホバ種子油やアボカド油、オリーブオイル、コムギ胚芽油などのボタニカルオイルを使用し、しっとりと肌を洗います。また、ベルガモットやジャスミンなどのアロマも含まれていることで、清潔感のあるアロマの香りも堪能。パッケージも華やかでプレゼント映えするボディソープです。

• 内容量：300ml
• 洗浄成分：-
• 特徴的な成分：-
• 香り：ジャスミン・サンローズの香り
• 特徴：プレゼントにもおすすめ

ラズベリーやジャスミンなどが調和した、優美でフェミニンな香りのモルトンブラウン『ジャスミン＆サンローズ バス＆シャワージェル』。保湿感もよいうえに泡立ちもよく、豊かな香りがバスルームに広がります！バブルバスとしても使用可能。

• 内容量：450ml
• 洗浄成分：アミノ酸系（ココアンホ酢酸Naなど）
• 特徴的な成分：オリゴ糖、イノシトール（水溶性保湿成分）／セラミド、リン脂質（うるおい脂質成分）
• 香り：-
• 特徴：泡で出てくる、子供にも使える

水と油のバランスに着目し、水溶性保湿成分（オリゴ糖・イノシトール）＆うるおい脂質成分（リン脂質・セラミド）を配合したミルふわの『全身ベビーソープ 泡タイプ』。アミノ酸系洗浄成分配合で、マイルドに洗うことができるのがポイントです。無香料・低刺激なのも特徴的。

• 内容量：340ml
• 洗浄成分：アミノ酸系（ココイルグルタミン酸Naなど）
• 特徴的な成分：-
• 香り：ピュアリーサボンの香り、ブリリアントブーケの香り
• 特徴：ジェルタイプ、ドラッグストアで買える

高潤滑処方のジェルで洗って、汚れをやさしくオフするビオレuの『ザ ボディ ジェルボディウォッシュ』。厚みのあるジェルが、肌になめらかにすべり肌摩擦なく体を洗います。弱酸性なのも嬉しいポイント！

• 内容量：500ml
• 洗浄成分：-
• 特徴的な成分：ヤシ油、チャ葉エキス、アロエベラ葉エキス、アボカドエキス（保湿成分）
• 香り：マリリン、マティルダ、テイラー
• 特徴：韓国コスメ

香水発想で作られた、韓国コスメのセルラバーの『パフューム セラピー ボディウォッシュ』。香りは全部で3種類あります。ラズベリーやシトラスを加えた愛らしい香りのマリリン、シャクヤクの花の香りにムスクを加えたマティルダ、チューリップにベルガモットをプラスした高級感のある香りのテイラーです。肌に近い弱酸性で、ヤシ油やアボカドエキスなどの保湿成分配合でうるおいのある洗い上がりに！

• 内容量：550ml
• 洗浄成分：石鹸系（K石鹸素地）
• 特徴的な成分：グリチル酸2K（有効成分）
• 香り：フローラルの香り、微香性
• 特徴：ニキビやかみそれまけ、肌荒れを防ぐ

赤ちゃん（生後3ヵ月以上）も使える、低刺激性の保湿ボディソープです。有効成分のグリチルリチン酸2Kが配合されていることで、ニキビや肌荒れ、かみそれまけを防げるのが特徴。べにふうき茶エキスをはじめとした4つの保湿成分*が、うるおしながら肌を洗うので洗い上がりはしっとりです。

*水添ホホバ油、アボカドオイル、米ぬかオイル、べにふうき茶エキス（保湿成分）

• 内容量：500ml
• 洗浄成分：硫酸系（オレフィン（C14-16）スルホン酸Na）
• 特徴的な成分：アロエベラ葉汁（保湿）
• 香り：全8種類
• 特徴：韓国コスメ

なんと全8種類から香りが選べる、韓国ブランドの『KUNDALピュアボディソープ』。アロエベラ液汁（保湿成分）を42％配合して、しっとり健やかな肌に導きます！また33種類の植物由来成分を配合し、ヤシ油・ツバキ種子油・ホホバ種子油の植物由来オイルでお肌を保湿。

• 内容量：本体550ml
• 洗浄成分：石鹸系（ラウリン酸など）
• 特徴的な成分：-
• 香り：フローラルブーケの香り、クリーミーソープの香り
• 特徴：泡で出てくる

『hadakara ボディソープ 泡で出てくるタイプ フローラルブーケの香り』は、泡立ていらずで簡単に使えるボディソープ。肌あたりがよく、洗うたびに肌のうるおいを守り柔らかな素肌へと導きます！

• 内容量：2000ml／1150ml／500ml／45ml
• 洗浄成分：高級アルコール系（ラウレス硫酸Na）
• 特徴的な成分：ヤギミルク（保湿成分）
• 香り：すずらんやローズなどのフローラル系の香り
• 特徴：弱酸性

ビタミンA.B.E、ミネラルをはじめとした成分が詰まった、ヤギミルク（保湿成分）入りのボディソープ。肌にうるおいを与えながら、古い角質汚れを洗い流します。さらに、このボディソープは肌と同じ弱酸性設計。フローラル・スウィートの香りで、優しい香りも楽しめます。

• 内容量：500ml
• 洗浄成分：植物性アミノ酸系（ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液など）
• 特徴的な成分：グリチルリチン酸2K、アラントイン（有効成分）
• 香り：-
• 特徴：泡で出てくる、ニキビや肌荒れを防ぐ、無香料

植物性アミノ酸系洗浄成分配合で、肌のバリア機能を守りながら洗浄。赤ちゃんから大人まで使える弱酸性のボディソープです。肌あれを防ぐ薬用有効成分も配合されており、洗浄しながらニキビや肌荒れ・かみそりまけを防げます。低刺激性・弱酸性なところもポイント。

• 内容量：500ml
• 洗浄成分：石鹸系（ラウリン酸）
• 特徴的な成分：グリチルリチン酸2K（消炎剤）、シメン-5-オール（殺菌剤）
• 香り：-
• 特徴：体臭を防ぐ

UL・OS（ウル・オス）の『薬用スキンウォッシュ』は、有効成分のシメン-5-オール(殺菌剤）・グリチルリチン酸2K（消炎剤）を配合することで、体を清潔にして体臭を予防します。泡立ち・泡もちのいいので、力の強い男性が使っても肌を摩擦することなく使用可能。

• 内容量：490ml
• 洗浄成分：石鹸系（ラウリン酸）
• 特徴的な成分：シア脂、アストロカリウムムルムル種子脂、カカオ脂、アーモンド果実エキス、ヤシ油、（すべてエモリエント成分）
• 香り：ローズとホワイトピーチの香り
• 特徴：市販で買える

エモリエント成分*配合で、肌をうるおしながら洗浄ができるボディソープです。柔らかい濃密な泡立ちで、やさしく体の古い角質を落とすことも◎。

• 内容量：250ml
• 洗浄成分：-
• 特徴的な成分：ボウシュウボク葉エキス（整肌成分）
• 香り：シトラスヴァーベナの香り
• 特徴：-

爽やかな香りがお好みの方におすすめなのが、L'OCCITANE（ロクシタン）の『ヴァーベナ シャワージェル』。レモンのように爽やかな香りをお肌に残しつつ、すっきりと洗浄します！朝のシャワーにもおすすめです。

• 内容量：500ml
• 洗浄成分：石鹸系（ラウリン酸）
• 特徴的な成分：オーガニックシアバター（保湿成分）
• 香り：-
• 特徴：オーガニック成分配合

天然由来保湿成分オーガニックシアバターを使用した、ママバター（Mama butter）『ボディソープ 無香料』。なめらかな泡で汚れを洗うから、泡切れよくすっきりと洗い上げます。お風呂上がりも肌がつっぱらず、全身のうるおいをキープ。

肌の乾燥を加速させないためにも、保湿にいいボディソープの使い方を紹介します。ポイントを解説するので、毎日のバスタイムの参考にしてみてください。

• 肌をこすらない
• 肌あたりのいい泡で洗う
• 40℃前後のお湯で洗う

ボディソープを使う際は、肌をこすっていないかを意識！柔らかなボディタオルや。豊かな泡で洗えば、肌摩擦感なく洗えますよ◎

また、熱すぎるお湯も肌のうるおいを奪ってしまうので注意が必要です。肌のうるおいキープにいい温度は35℃前後ですが、それだと洗い上がりに体が冷えてしまうので40℃前後でOK。ただし、水圧は弱めに設定するのがおすすめです

手だけで泡立てるのが難しいという人は、アイテムを使うと簡単に泡立てることができます！

ザ ボディショップのバススリーは軽く揉みこむだけで、簡単にもこもこ泡に。お風呂場に吊り下げておくだけで水切りも簡単なので、管理も楽です！

最後に、保湿力のあるボディソープに関するQ＆Aをご紹介。よくある疑問をまとめました！

A：肌バリア機能が低下していることが原因！保湿をしながら肌摩擦を抑えて

肌質は人それぞれですので一概には言えませんが、肌がかゆくなるのは肌のバリア機能が低下していることが原因です。肌のバリア機能が低下した肌は、肌乾燥しやすくなり刺激に敏感になります。

そのため日頃から肌のうるおいをキープして、肌のバリア機能を保つのが重要。また、肌摩擦は肌に負担を加えてしまうため、できるだけしないようにしましょう。

A：相性によります。オーガニック=肌にやさしいで選ぶのはおすすめしません

オーガニックコスメとは、認定機関によって基準は異なるものの、有機栽培により作られた植物を多く配合していたり配合成分の90％以上をオーガニック成分にしていたりするコスメのことです。

つまりコスメに含まれている成分のほとんどが自然由来でできており、この成分との相性が悪かった場合、肌荒れを起こすことがあります。オーガニックコスメを作るメーカーは肌へのやさしさにこだわっている場合が多いですが、オーガニックコスメだからという理由だけで肌にやさしいと思うのはイマイチ。

肌へのやさしさにこだわりたい人は、肌あたりのいい使用感なのかやパッチテストをしているかに注目するのがおすすめです。

マイルドな洗浄力と保湿成分が入ってるボディソープを使えば、肌のうるおいを逃さず体を洗えます。保湿力の高いボディソープは、乾燥肌が気になる人だけでなく、粉吹きやかゆみなどの肌悩みを抱える人にもおすすめ。

しっとり洗い上げるボディソープを使って、まるで保湿クリームがいらないようななめらか肌を目指しましょう♡

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