#スキンケア見直し（3ページ目）

【20代後半で“急に効き始めた”美容ケア3つ"肌が安定した理由まとめ】20代前半までは大きな変化がなかったのに、28歳を過ぎた頃から「これ、本当に効く…」と実感できたケアがありました。同じように肌の変化を感じている方の参考になれば嬉しいです。...

「昨日は調子よかったのに、今日はなんかゴワつく…」とか、「急にニキビ出た!?」みたいな時あるよね💭実は肌の調子が安定しないのって、体の中と外の“ゆらぎ”が関係してるの💡⸻🌸💧肌が不安定になる主な原因💧🌸①ホルモンバランスの変化→生理周期・排卵...

9月のお気に入りスキンケア4選の紹介🫶暑かった日々から少し秋らしい空気を感じるようになって少しいつものスキンケアを見直し🤭混合肌なのでさっぱりめのスキンケアが好きだったけど最近は肌の乾燥が気になってちょっと重めのものをin✨️01#Shise...

特別美人じゃなくても少しの努力で叶う「綺麗」💫 肌が改善しない人、肌質や肌悩み教えてもらえたら相談のるよー😊 余計な皮脂や汚れだけを優しく落として、必要な潤いをしっかり残すこと☝️ 摩擦しないこと☝️ 人生100年時代！ずっと綺麗を更新し続けていつまでも人生楽しもう♪ みんなで綺麗になろうね！！

それ、年齢のせいだけじゃないかも。最近ふと鏡を見た時、おでこにうっすら線が残って見えるとちょっと焦りませんか？🥲前は気にならなかったのに夕方になるとシワっぽく見えるメイクの上からでもわかる表情を戻しても線がうっすら残る…その違和感、実はおでこ...

【やりがち】ベタベタ＝保湿できてるは嘘「しっとりしてるし大丈夫♡」そう思ってたのに、なんか肌の調子イマイチ…ってことない？🥺実はそれ、“ベタベタ＝ちゃんと保湿できてる”と思ってるのが原因かも…！今日はその勘違いを、可愛く分かりやすく解説してい...

そのスキンケア、逆に肌壊してるかも🤍💭「ちゃんとケアしてるのに肌荒れする…」「むしろ前より調子悪いかも？」それ実は👇👉“やりすぎ・やり方ミス”かも🫣気づかないうちに肌を傷つけてる可能性あるよ💭ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ...

【やめて正解】NG美容シリーズ「ちゃんとケアしてるのに肌荒れる…」それ、実は“やらない方がいい美容”やってるかも🥺良かれと思って続けてる習慣が、逆に肌を傷つけてることってほんとに多いの💔今回は今すぐやめてほしい、NG美容を分かりやすくまとめた...

美容液の効果を底上げする“仕込みミスト”「美容液を変えなくても、効果を上げる方法がある」それが“仕込みミスト”。スキンケアの前にひと吹きするだけで、肌の吸収力がぐんと上がる魔法のひと手間。💧1.“仕込みミスト”ってなに？スキンケアの最初に使う...

0円でできる“美肌のための朝ルール”「お金をかけなくても、肌は変わる」朝の過ごし方を少しだけ見直すだけで、肌の調子がぐんと上がる。今日からできる“0円美容ルール”をまとめたよ。☀️1.起きたらまず“深呼吸”で肌を目覚めさせる寝起きの肌は酸素不...

化粧水が浸透しやすい“肌の状態”とは？「化粧水が入らない…」それ、肌の準備不足かも。実は、化粧水の“浸透力”は肌の状態で大きく変わるんだ。今日は、化粧水がスッと入る“理想の肌コンディション”をまとめてみよう。💧1.肌が“柔らかい”状態がベスト...

スキンケアをサボった日のお肌リセット術「うっかりスキンケアを忘れた…」そんな日も大丈夫。肌は“リセット”できる。ここでは、翌朝の肌を立て直すための優しいレスキュールーティンを紹介するね。🌙1.まずは“罪悪感ゼロ”からスタートスキンケアをサボっ...

✨ルクエ拭き取り化粧水✨🌿商品特徴•洗顔後や朝のスキンケア前にコットンでサッと拭くだけで、余分な皮脂・古い角質・メイク残りをオフ。•アルコールフリー処方で、敏感肌でも使いやすい。•拭き取った後は肌がやわらかくなって、化粧水や美容液の浸透がぐん...

正直な話、タオルやめただけで肌きれいになりました。「え、それだけ？」って思いますよね。私も最初は半信半疑でした。でも30代になってから、毛穴のざらつき、くすみ、赤みがなんとなく治らない。スキンケアは変えてないのに、肌だけが不安定。そこで見直し...

「同じ30代なのに、なんであの人ずっと肌きれいなの？」高い美容液を使ってるわけでもないのに、いつ会っても透明感。正直、わたしもずっと不思議でした。でも美容の現場でたくさんの人を見てきて気づいたこと。“デパコス課金”よりも先にやっている【0円習...

朝の洗顔、毎日ちゃんとしてる？😳でも実はこれ、全員が同じ正解じゃないんです。乾燥肌なのにしっかり洗いすぎてたり、脂性肌なのに水だけで済ませてたり…朝の洗顔、肌質に合ってない人けっこう多いかも。⸻結論からいうと、朝の洗顔は「いる・いらない」じゃ...

それ、保湿してる“つもり”かも。😳30代になってから「化粧水してるのに乾く」「朝ちゃんと塗るとベタつく」「前より肌が安定しない」って感じることないですか？実はそれ、保湿不足というより“保湿の勘違い”が原因かもしれません。⸻30代がやりがちな保...

顔はちゃんとケアしてるのに、首だけ暗く見える…。その違和感、意外とかなり見られているかもしれません🥺メイクはきれいに仕上がってるのに、ふと鏡を見たとき首との色の差で顔だけ浮いて見えることってありませんか？首は年齢感が出やすいのに、顔ほど丁寧に...

夕方の毛穴落ち、朝の3分でかなり変わる。朝ちゃんとメイクしたはずなのに、夕方ふと鏡を見たらファンデが毛穴にたまってドロドロ…。それ、ファンデのせいだけじゃなくて“朝の仕込みスキンケア”で差がついてるかもしれません。今日は、これからの季節にほん...

【保存版】30代からの「やめる美容」7選「高いスキンケアを使ってるのに、肌が安定しない…」「頑張るほど、むしろ荒れやすくなってる気がする」そんな風に感じたことはありませんか？30代に入ってから、私は**“足す美容”より“やめる美容”**のほう...

「摩擦ゼロ洗顔ってよく見るけど、結局どう洗えばいいの？」「泡をたっぷり作ってるのに、なんか肌の調子が安定しない…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？🥲“摩擦ゼロ洗顔”って聞くと、つい泡をたくさん作ることがいちばん大事に思えますよね。もちろ...

その毛穴ケア、頑張るほど逆効果かも。😶‍🌫️前は私も「毛穴に効きそう」と思うことを色々やってたけど、今振り返るとむしろ悪化しやすいこと、結構してました。一生懸命ケアしてるのに、黒ずみ・ざらつき・開き毛穴が気になる人ほど一回見直してほしい内容で...

「最近なんか、朝の肌がしぼんで見える…🥲」「夜しっかりスキンケアしてるのに、乾燥感が残る…」そんな日ない？アラフォーになると、化粧水やクリームだけではなんとなく物足りなく感じる日も増えてきて、特に目元・口元・頬まわりのカサつきやツヤ不足が気に...

「導入美容液（ブースター）って、意味あるの？」「化粧水の前に1本増やすだけで変わるって本当…？」気になるけど、正直“気分の問題？”って思うことありませんか？🥲私も最初はスキンケアって順番より成分でしょと思ってた派なんですが、肌がゆらぎやすい時...

＋10秒で肌が変わる“ひと手間スキンケア”まとめ「時間がない日でも、これだけはやってほしい」そんな“＋10秒”の小さな工夫だけを集めた、今日から真似できる美肌メモ。💧1.化粧水は“手のひらで10秒あたためて”から冷たいままの化粧水は、肌がびっ...

【実は逆効果】その保湿、やめて正解「ちゃんと保湿してるのに、なんか肌が微妙…」って感じたことない？それ、実は“やりすぎ保湿”が原因かもしれないよ💭˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩まず知ってほしいのは、保湿＝多ければ多いほどいいわけじゃないってこ...

正直、肌が変わったきっかけって「何かを始めた」じゃなくて“やめたこと”でした。頑張ってスキンケアしてたのになぜか肌が荒れる。そんなとき、美容好きの人たちがよく言っていたのが「まず減らす」今日は私がやめてよかった美容習慣をまとめます📝保存して見...

【ニキビ、実は“塗り方”で悪化してるかも】ニキビって「できた所だけに塗る」が正解だと思っていませんか？実はそれ、治りにくくなる原因のひとつです。ニキビは目に見える前から毛穴の中で始まっているため、できている部分だけに塗っても“予備軍”には届き...

👉保湿しすぎ、逆効果「乾燥＝とにかく保湿」は正解っぽく見えるけど、実は“やりすぎ”でニキビ増える人かなり多いです。・ベタついてるのにさらに重ねる→油分が多すぎて毛穴が詰まりやすくなる・クリームやオイルを重ねすぎ→皮脂と混ざってニキビの原因に・...

紫外線、正直「夏だけ気にすればいい」と思っていませんか？実は、紫外線は1年中降り注いでいて曇りの日でも地上に届くと言われています。さらに、窓ガラスを通過しやすい紫外線（UVA）は室内にいても肌に影響すると考えられています。日焼け止めも「朝塗っ...

📎ちゃんと落とすだけで変わる説￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣スキンケア頑張ってるのに👇✔くすみ気になる✔毛穴気になるって人、👉“落とすケア”見直してみて🥺最近使ってる👇🫧クレンジングオイルこれ👇✔メイクなじみ早い✔毛穴汚れもスッ...

毛穴も、たるみも。「ちゃんとケアしてるのに治らない」人へ。それ、努力不足じゃなく“勘違いケア”が原因かもしれません。30代からの毛穴・たるみはやる気より「方向修正」が最優先。今回は✔実は逆効果だったケア✔多くの人が信じてる思い込み✔今日から変...

クレンジングは種類によって洗浄力や使用感が異なると言われています。一般的に、オイルタイプはメイクとなじみやすい一方で、肌質によっては乾燥を感じるという声もあるようです。一方、ミルクやジェルタイプは比較的やさしい使用感とされますが、メイクの濃さ...

季節の変わり目は、気温・湿度・紫外線量の変化により、皮脂の分泌量や肌の水分保持力が大きく変わる時期とされています。例えば、・気温が上がる→皮脂が増えてベタつきやすくなる・湿度が下がる→水分が逃げやすく乾燥しやすくなるこのバランスの変化によって...

【保湿＝正解とは限らない】「乾燥＝とにかく保湿」と思っていませんか？実は、保湿しすぎることでニキビが増えてしまうケースもあると言われています。油分の多いアイテムを重ねすぎたり、ベタつきが残る状態が続くと、毛穴が詰まりやすくなることも。肌質によ...

ビタミンC配合のスキンケアは「夜に使うもの」と思われがちですが、実は朝に使うことでよりメリットが期待される場合があります。ビタミンCには、紫外線や外的刺激によって発生する“酸化ダメージ”をケアする働きがあるとされており、日中の環境から肌を守る...

👉肌、温度で変わるスキンケア変えても肌変わらない人、“洗う温度”見直したことありますか？実はこれ、かなり盲点。・熱いお湯（35℃以上）→皮脂を取りすぎて乾燥＆皮脂過剰の原因に・ぬるすぎる水→汚れや皮脂が落ちきらない・結果→毛穴詰まり・ニキビ・...

肌荒れは「場所によって原因が違う」と言われています。傾向としてよく挙げられるのはこちら👇【おでこ】→皮脂・シャンプー残り【こめかみ】→整髪料・ヘアケアの影響【頬】→乾燥・マスク摩擦【口周り】→ホルモンバランス・食生活【あご・フェイスライン】→...

「ちゃんと落としてるのに肌荒れする…」それ、クレンジングが原因かもしれません。実は多くの人がやっているNG👇・ゴシゴシこする→摩擦でバリア機能が低下しやすい・長時間クレンジングする→必要な皮脂まで落として乾燥の原因に・乾いた手で使ってない→メ...

乳製品（牛乳・チーズ・ヨーグルトなど）をとると、ニキビが増えたと感じる人が一定数いると言われています。理由としては、乳製品に含まれる成分がホルモンバランスに影響したり、皮脂分泌を活発にする可能性があると考えられているためです。特に「毎日飲んで...

顔はしっかり日焼け止めを塗っているのに、意外と忘れがちなのが「首の後ろ」。ここは紫外線が当たりやすく、気づかないうちに焼けやすい部位です。特に髪をまとめる日や、外にいる時間が長い日は要注意。首の後ろは皮膚が薄く、乾燥やハリ低下につながる可能性...

肌がきれいな人がやらないこと肌がきれいな人ほど、実は“やらないこと”を決めています。・必要以上に肌を触らない→摩擦や刺激を減らすため・洗いすぎない→うるおいを守るため・スキンケアを増やしすぎない→シンプルでも十分整うことが多い・睡眠を削らない...

同じスキンケア、1年中使っていませんか？実はそれ、肌荒れの原因になることがあります。夏は「皮脂・汗」が増えるため、さっぱり系＋軽めの保湿が基本。冬は「乾燥」が強くなるので、しっとり系＋油分多めが重要です。春・秋は気温差や花粉などで肌がゆらぎや...

肌荒れが続く人、スキンケアより先に“食べ物”見直した方がいいかも。こんなもの、摂りすぎていませんか？・甘いお菓子やジュース・脂っこい食べ物・乳製品（合わない人も多い）・カップ麺や加工食品こういった食事は皮脂バランスや腸内環境に影響して肌荒れに...

着る角層ケア その化粧液が肌へ届くまでの間に水分がとんで、肌にはピタッと白いほそーーーい糸を何度も重ねたような薄いヴェールが出来上がります。 ヴェールがはってるのは分かるんだけど、ツッパリ感とかなく、どうかすると付けてること忘れる笑 肌に水気を感じたら離す。 なるべくそこを中心にゆっくり円を広げるイメージで吹きかけていくこと✍︎︎︎ 夜使って、朝起きたら洗顔前にぺろーっとめくってオフしてます。

「なんで毎回この時期にあごニキビできるん…🥲」って思うことない？スキンケアさぼったわけでもないのに、生理前になるとあご・口まわりにぷつっと出やすい…これ、あるあるな悩みやと思う☁️実は生理前って、ホルモンバランスの変化で皮脂が増えやすくなった...