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ダイエット開始2月2日〜52.45kgから50歳更年期身長156センチ🥇目標は49〜50kg米を食べないと体重は落ちるね👀まぁまた胃腸の調子がイマイチで食べていないだけです…そして、ついにエビオス錠をかいましたた…！胃腸を整えたいーまた飲み始...
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0- 2025.04.28
ダイエット開始2月2日〜52.45kgから50歳更年期身長156センチ🥇目標は49〜50kg久しぶりに51kg台✨️プランク、30秒✕3回、地味に続けていますお腹凹めー！！！最近、フォームローラーとストレッチもぼちぼちと体をほぐさないとね💦#...
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- 2025.04.24
ダイエット開始2月2日〜52.45kgから50歳更年期身長156センチ🥇目標は49〜50kgそういえば、50歳になりました🎉まったくめでたくないま、それはともあれ当初の予定では4月に50kg台に乗っているはずでしたが、現実はこれ、ほぼ不動最近...
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- 2025.04.04
デリケートゾーンを乾燥から、柔らかくふんわりと潤った状態に戻すオイル!! 乾燥から来る痒み。痒みにより掻いてしまう。それによりさらに乾燥・そして黒ずみ。まずは根本原因の乾燥をなくすことで、悪循環から抜け出します！ 100％自然由来・完全無添加・オーガニックだから、安心安全に使えるのが嬉しいです！たった1プッシュでデリケートゾーンが潤い、高い保湿力で乾燥・刺激から守ってくれますよ♪ 自然由来の優しい素材っていいですよね！全世代フェムケアはしっかりすべきです！皆も是非使ってみてね♪
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- 2025.02.24
ダイエット開始2月2日〜52.45kgから50歳更年期身長156センチ🥇目標は49〜50kg久しぶりに52kg台前半✨️プランク、30秒✕3回、地味に続けていますお腹凹めー！！！#生理#更年期#筋トレ#ダイエット#ダイエット仲間募集中#ボディ...
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- 2025.04.11
久しぶりに生理がきたー 81日ぶりてすね💦 このまま閉経…とはすんなりといかなさそうです 今朝の体調は重たい 下腹部が痛い 食欲がない 起きたくない この生理が終わると体重も動くといいな〜
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- 2025.03.03
目標は49〜50kg 2月中には51㎏台を見たいな～という低い目標でいかせていただきます💦 なんの成果もえられませんでした…！（by進撃の巨人）微動だにしない我が体重…なんなら増えているなあ さて、どうしますかね…気合が足りんかな
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- 2025.02.28
目標は49〜50kg 2月中には51㎏台を見たいな～という低い目標でいかせていただきます💦 微動だにしない我が体重… 本当に微動だにしないので、投稿をサボっていました🤣 ゆるゆると更年期のボディメイクですよ〜
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- 2025.02.19
ダイエット開始2月2日〜52.45kgから49歳更年期身長156センチ🥇目標は49〜50kg増えているし…😇3月中には51㎏台を見たいな〜💦・#更年期#筋トレ#ダイエット#ダイエット仲間募集中#ボディメイク#アラフィフダイエット#アラフィフ#...
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- 2025.03.01
クラシエがサブスクリプションサービス「Fun to Me（ファントゥーミー）」を開始♡ 養生スープと養生茶のセットを毎月お届けしてくれます✨ 虚の養生スープ 【未充足傾向】食エネルギー不足、気力を維持したい方におすすめ シャキシャキ食感の和漢素材と生姜薫るだしの旨味が特長のフリーズドライスープ。 スッキリしたハーブティーだなと感じました👍 スープもお茶もどちらも美味しかった♥♥
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- 2024.10.06
こちらのオイルは100%自然由来・完全無添加・オーガニックの優しいデリケートゾーン専用オイル❣️ 特に40代から使うおすすめオイルだよ😄 乾燥などによる更年期，ゆらぎ期のデリケートゾーンの痒み（カンジダ症予防）、黒ずみ、くすみ、臭いにフォーカスしたフェムケア有機オイル🥰 ラベンダー油とローズマリー葉油が配合されているからアロマな香りで癒しTimeに♥️
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- 2024.10.26
女性の2人に１人はエクオールが作れないそうで、腸内フローラ検査をしたら私もエクオール作れなかった。 ０％は増やせないので、サプリで補うようにすすめられ、いろいろ調べてみて、１日１粒で良いのと、価格的に続けやすいこちらをもう4ヶ月ほど続けています。 劇的な変化はよくわからない。 しばらくしてまた腸内フローラ検査してみようと思う。
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- 2023.10.24
初めまして！マダムダイエットのナツです🍊私はこんな感じであなたの｢食べながら痩せたい｣という悩みを解決するために毎日ダイエット情報を配信してます！ぜひフォローお願いします！🙏フォローはこちらから！🌻↓↓↓@natu_diet_support ...
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- 2023.05.16
最近SNSでもよく目にする『タントリュクス』通称おまたオイル✨✨✨･その名の通り、フェミニンゾーンをケアするオイル😍･海外では当たり前のフェミニンゾーンケア!!日本ではなかなか口に出しづらかったり、そもそもフェミニンゾーンのアイテムが充実して...
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- 2021.12.04
植物プラセンタ 穂のしずく1袋4.1g(410mg×10粒)×3袋7,600円 これ以前雑誌で体験談のコラムを読んだことがあってかなり気になっていました。元々短気??は否めないとして毎日家事と育児と仕事に追われ自分に余裕が無いのか1度イラッと...
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- 2017.05.16
更年期 ←閉経後ではなくてョ💦 前後の期間を指す めまい、動悸、吐き気、耳鳴り、、、などなど 今日は、気管支拡張剤の点滴へGOしまして…… 年齢的に診て更年期の症状ですね。と片付けられたり 鬱は、もちろん大前提に抱えてますが、、、 ナンの検査受けても異常ない時に使う診断名??💧 深キョンchanの#適応障害 と名付けられたら 更年期と診断されたら、誰にでもあるからとサラり。 メイクする元気すらなくなるから困る😰 過眠不眠を繰り返し、胃部不快感に偏頭痛💧 今では、もちろん、鬱にしても更年期にしても 自律神経失調症にも飲み薬はあります。効かないｹﾄﾞ 生理痛とか、つわりとか、、、と同じで 難しい世の中 、更年期とか鬱って💧甘えに捉えﾗﾚｶﾞﾁ
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- 2021.10.22
キュット・ジェンヌのトリセツは、サプリメントとは思えないお洒落なパッセージとネーミングで、まずそこに惹かれてしまいました。 成分は、女性にとって嬉しいビタミンやミネラル、ポリフェノールと食物繊維などを豊富に含んだ「ボタンボウフウ(長命草)」と、排尿障害や頻尿などの悩みに良い「西洋カボチャ種子」を配合してるんだそうです。 さらにショウガ、ビタミンE、イソフラボン、プラセンタ、高麗人参、ザクロ種子、クランベリー、乳酸菌など、女性が摂取すると良い美容成分14種類をバランスよく配合されているんだそうです。 尿悩みだけでなく、女性のトータルサポートを手軽にキレイにとれちゃうなんて、素敵ですよね！？
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- 2022.11.13
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＃更年期×美容ドリンク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ワダカルシウム Naka-Kire 美骨サポート | 4,536円 |
| 美容ドリンクランキング第126位 | 甘酸っぱくてフルーティな味と濃厚なヨーグルトの味がマッチして美味しい。 | 詳細を見る |
 | RICCA RICCA 330000プラセンタドリンク スマートパック | 3,456円 |
| 美容ドリンクランキング第52位 | 独特な匂いなどもなく、味はフルーティーでとっても飲みやすい✨ | 詳細を見る |
 | 正官庄 ザクロホンサム |
| 健康・美容ドリンクランキング第112位 | パウチタイプだから どこでもさっと簡単に飲むことができるし 保管、持ち運び、ごみ捨ても便利 | 詳細を見る | |
 | エクイタンス ウェルヴィータ | 6,600円 |
| 美容ドリンクランキング第145位 | ローズフレーバーの華やかなお味で飲みやすい！健康と美容の両方を大切にしたい方にオススメです。 | 詳細を見る |
 | BE-MAX ビーマックス シルキィ |
| 美容ドリンクランキング第62位 | ほんのりととろみあるテクスチャー ミックスフルーツ味で甘みがあってフルーティーで美味しい🍹 | 詳細を見る | |
 | 魅惑ザクロ 魅惑ザクロ |
| 美容ドリンクランキング第59位 | 私のオススメは炭酸水割りですが、ほんのり甘くて少し酸味があるのでサラダのドレッシングとして使うのも美味しいです😋 | 詳細を見る | |
 | 魅惑ザクロ 魅惑ザクロNMNブースト |
| 美容ドリンクランキング第58位 | 詳細を見る | ||
 | パーフェクトアスタシリーズ パーフェクトアスタコラーゲン ドリンク | 270円(編集部調べ) |
| 美容ドリンクランキング第134位 | マスカット風味ですが、柑橘系のような酸味もあって美味しいです☺️🧡 どぅるんとした濃厚なドリンクで飲みごたえあり✨ | 詳細を見る |
 | DozoFreesh フルーツティー |
| 美容ドリンクランキング第67位 | 詳細を見る | ||
 | サントリー リフタージュ |
| 美容ドリンクランキング第91位 | 白ぶどう味で美味しく飲みやすいから続く🙌 | 詳細を見る |
＃更年期×デリケートゾーンケア人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | アンファー(スカルプD) フェムチャー バランシングオイルプラス | 5,280円 |
| デリケートゾーンケアランキング第110位 | 詳細を見る | |
 | アンファー(スカルプD) フェムチャー ハイドラブースター | 4,180円 |
| デリケートゾーンケアランキング第116位 | 詳細を見る | |
 | わかもと製薬 フェミフローライン デリケートケアシート | 770円 |
| デリケートゾーンケアランキング第133位 | シートは薄手で写真の通り手が透けるような感じです！ 香りがあって、甘くないすーっとした 自然の香りがしました♪ | 詳細を見る |
 | ヴィーナスラボ フェミナチュールインティメイトクリーム | 2,310円 |
| デリケートゾーンケアランキング第98位 | やわらかい真っ白のクリームで伸びもいいよ◎ もっちりとした使用感🥺 | 詳細を見る |
＃更年期×美容液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | イソフ LABO 30%美容液 | 1,980円 |
| 白色でみずみずしい乳液のようなテクスチャー✨ ベタつかず、伸びも肌なじみも良くて潤うような使い心地💓 | 詳細を見る |
 | M＆Hラボ ONE’S BOUQUET（ワンズブーケ デュアルブーストエッセンス W） | 7,700円 |
| ポンプ式タイプで量を調整しやすいよ🤗 見た目は乳白色で乳液のようだかど水分量が多くみずみずしいテクスチャー | 詳細を見る |
 | LANiXCA モイストスキンロックリッチエッセンス | 7,150円 |
| ミストのように出てくるので手で馴染ませなくても良いしシュシュっとするだけでベタつかずしっとり♡ | 詳細を見る |
 | KISO ピュアエッセンス PV35 | 2,780円 |
| しっとりしながらもベタつきにくいテクスチャーなので、その後のクリームなどのスキンケアものせやすいです💖 | 詳細を見る |
＃更年期×健康サプリメント人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DHC DHC 大豆イソフラボン エクオール | 3,135円 |
| 健康サプリメントランキング第180位 | 小さい粒で飲みやすい！ | 詳細を見る |
 | ヴィンセント製薬 多彩和漢 |
| サフランの鮮やかな黄色い小粒の錠剤で、飲みやすいです。 | 詳細を見る | ||
 | EQUELLE エクエル | 4,400円 |
| サプリメントランキング第112位 | 寝不足でもイライラせず朝しゃきっと起きることができました！ | 詳細を見る |
 | rimenba Rimenba | 9,878円 |
| 健康サプリメントランキング第157位 | ツルンとした小粒のサプリで 無味無臭なので、するっと飲みやすい ˊ˗ | 詳細を見る |
 | Pivoine online shop 穂のしずく | 3,066円 |
| この一粒には大自然を生き抜いたライ麦のやさしくも力強い生命力がギュッと詰まってる！ | 詳細を見る | |
 | ナマサプリ ノムダス |
| きなこを固めたようなお味がします♪ なので飲みやすいです☆ | 詳細を見る | ||
 | メニコン ルナリズム Neru | 3,240円 |
| 粒が小さめで、臭いもきにならず 飲みやすいタブレットです。 チャック付きの袋で持ち運びにも便利！ | 詳細を見る | |
 | UCB オリエントフイユ ルナブレンド |
| 1日4粒で錠剤だから、ズボラな私でも簡単に続けられる🥹 | 詳細を見る | ||
 | 株式会社ライフラボ キュット・ジェンヌのトリセツ |
| 小粒だから飲みやすく 味や香りも気にせずさらっと飲めました。 | 詳細を見る | ||
 | DHC セントジョーンズワート | 935円 |
| ハッピーハーブ🌿で前向きに！ | 詳細を見る | |
 | J’s Kami高麗 高濃縮紅参サプリメント J’s Kami高麗 | 8,641円 |
| 詳細を見る | ||
 | 山田養蜂場（健康食品） ローヤルゼリーキング | 7,480円 |
| サプリメントランキング第127位 | 少し粒が大きめですが、 表面がなめらかなので飲みやすいです。 | 詳細を見る |
 | DHC 大豆イソフラボン 吸収型 | 1,298円 |
| サプリメントランキング第187位 | 1日二錠摂取すれば良いので、面倒にならず続けられそう。錠剤も大きく無く飲みやすい | 詳細を見る |
 | COCOROOT CALMING | 6,200円 |
| 女性にとって不足しがちな栄養素もしっかりと補うことが出来ます♡ | 詳細を見る | |
 | 草漢堂 草漢堂の温活サプリ |
| パウチ包装に入っているから 持ち運びにも便利です🫶🏻 | 詳細を見る | ||
 | エビオス錠 エビオス錠 | 957円 |
| サプリメント・フードランキング第61位 | 胃もたれ ・消化不良 ・おなかのハリに | 詳細を見る |
 | さらば糖脂塩 さらば糖脂塩 | 5,960円 |
| 甘さ控えめですっきりレモン味で食事やスイーツにも邪魔にならないさっぱりとした味わいでした。 | 詳細を見る | |
 | DHC DHC マルチミネラル | 340円 |
| サプリメントランキング第105位 | 小さくて飲みやすいのでちゃんと持続できると思います！ | 詳細を見る |
 | エスビー食品 スパイスサプリ ヒハツ | 3,240円 |
| 粒タイプだから飲みやすい👍 少しスパイスっぽい匂いがするけど、そんなに気にならないかな😊 | 詳細を見る | |
 | こころは ミツバチの恵みとろり |
| ツヤツヤで、つるんとしたソフトカプセルタイプ。プロポリス独特のニオイ等も気にならなくて続けやすいです。 | 詳細を見る | ||
 | ネイチャーメイド スーパービタミンD | 1,007円 |
| サプリメントランキング第129位 | 1日1錠で良いのも嬉しいポイント。 小さめサイズだから飲みやすいよ。 | 詳細を見る |
 | フコイダンバリア スパークリングタブレット ミックスベリー | 1,296円 |
| 口の中でシュワシュワ発泡しながら溶けて楽しい✨ お味は甘酸っぱくてと〜っても美味💕 | 詳細を見る | |
 | ヘアモア 黒艶サプリメント | 7,920円 |
| サプリメントのサイズも小さめで飲みやすく、1日2粒でいいのが嬉しい | 詳細を見る |
＃更年期×美容サプリメント人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | わかもと製薬 フェミフローラN |
| 小さめのカプセルで香りとかも特にないから飲みやすかったです | 詳細を見る | ||
 | Kirei de Lab 女神のゲニステイン |
| 粒が小さくてカプセル状で飲みやすい😊 | 詳細を見る | ||
 | ステファニー プラセンタ100プレミアムEX プラスG |
| サプリメントランキング第175位 | 小豆みたいな色のソフトカプセルで、口に入れても無味😊ツルっとしているので、比較的飲みやすいと思います🙆♂ | 詳細を見る | |
 | ファンケル ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー | 2,160円 |
| サプリメント・フードランキング第68位 | りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！ | 詳細を見る |
 | Hazumi バージンプラセンタサプリ | 13,200円 |
| 体の内側からすっぴん美人に導いてくれるサプリメント！ | 詳細を見る | |
 | fracora ウロリチンカプセル | 6,645円(編集部調べ) |
| 内側からメンテナンスケア、大人女性のキレイと元気をサポート。毎日イキイキすごせています！ | 詳細を見る | |
 | KAMIKA プルリナイト | 5,617円(編集部調べ) |
| お米由来の乳酸菌K-1、天然アミノ酸GABAを配合したサプリメント💗 | 詳細を見る | |
 | Reze Serena | 3,979円 |
| ソフトやカプセルタイプで飲みやすいし 割と小粒でするっと飲めるよ😌 | 詳細を見る | |
 | メディタミン メイクミービューティー |
| ◎少し大きめながらつるっと飲みやすく嫌な香りもない | 詳細を見る | ||
 | メディタミン NMN 21000 | 5,184円 |
| 美容サプリメントランキング第172位 | スリムな錠剤タイプで飲みやすく、 気軽に続けやすいのが嬉しいです🥰 | 詳細を見る |
 | BIRINKA 美凛華 BIRINKA 美凛華 | 13,824円 |
| 黒✕ゴールドの高級感あるパケ🖤 個包装になっているから、持ち歩けるし便利♡ | 詳細を見る |
＃更年期×化粧水人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | イソフ LABO 5%化粧水 | 1,540円 |
| 赤いパッケージが目を惹く お洒落なボトルもお気に入りです。 | 詳細を見る | |
 | オルビス オルビスユー エッセンスローション | 2,970円〜 |
| 化粧水ランキング第79位 | とろっとしているのだけど、 肌に触れると〝ぱしゃぱしゃ〟とするのが気持ち良いんですよね。 | 詳細を見る |
 | Aetās ザ・ローション | 13,200円 |
| 少しとろみのあるような、でもみずみずしい不思議なテクスチャー。 肌馴染みが良くて、べたべたしないのが夏でも使いやすいです。 | 詳細を見る |
＃更年期×ボディサプリメント人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | BE-MAX BE-MAX Acti-Shape Jelly |
| ボディサプリメントランキング第62位 | 酸っぱくない甘みのある味でサッパリとツルんと食べれるよ💡´- | 詳細を見る | |
 | DHC ウエスト気になる | 2,420円 |
| ボディサプリメントランキング第28位 | 飲んで見たら腰回りが1ヶ月で2cm減っていました。これからどれだけ減るか楽しみ(^^♪ | 詳細を見る |
 | DAISO ダイエットサプリ | 110円(編集部調べ) |
| ボディサプリメントランキング第80位 | 無事に15日分飲み終わり！今後もしばらく続けてみようと思います！ | 詳細を見る |
＃更年期×酵素ドリンク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | COBON ザクロライフプラス |
| 酵素ドリンクランキング第10位 | 本当に長年悩んでいたから助かります！しかも、お腹痛くなったりするわけではなく、自然に出る感じ！ | 詳細を見る | |
 | 言歩木 若榴da檸檬 |
| 酵素ドリンクランキング第13位 | 甘くてまろやかで美味しいのでビックリしました。すごく飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
 | 万田発酵 万田酵素ドリンク | 3,300円 |
| 酵素ドリンクランキング第30位 | 美しい黄金色の液体🥃 フルーティーでコクがあり、甘さが上品✨ 爽やかな飲み口でクセが無くて、本当に美味しいなぁと思う✨ | 詳細を見る |
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