50代のヘアケアにおすすめの【シャンプー・トリートメント・ヘアオイル】ランキング！プレゼントにもぴったり◎

昔よりも髪の毛がパサつきやすくなった。髪のうねりがひどくなった気がする…。そう感じている50代の方、意外と多いのではないでしょうか？

閉経を迎える50代は、若いときと比べてどうしても髪悩みが変化してしまうもの…。そんなときこそいままのでヘアケアを見直して、50代の髪悩みに合ったヘアケアをしていきましょう！

50代になったらヘアケアを見直すことをおすすめするのには、以下のような理由があります。

50代になるとヘアサイクルの変化によって、髪の毛のハリ・コシが低下。パサつきやすくなった、ツヤがなくなったと感じやすくなります。もともとくせ毛のある方は、うねりが強くなったと感じることも多いようです。

また、抜け毛が増えることでボリューム感も減少。白髪が増加することで、さらにペタっとして分け目が気になるようになってしまいますよね。このように髪質の変化を感じたら、若いころと同じヘアケアでは改善することが難しいため、いまの髪悩みに合ったヘアケアをすることが大切になるのです。

多くの方が更年期や閉経を迎える50代は、頭皮の状態にも大きな変化が。ホルモンバランスが変化することでコラーゲン・水分・皮脂の分泌量が減少し、頭皮の乾燥を感じやすくなったり、バリア機能の低下によって敏感になったと感じやすくなったりします。

髪の毛の土台となる頭皮環境が乱れてしまうと、きれいな髪の毛が育ちにくい状態に。50代になったら頭皮のことを考えたヘアケアに移行することをおすすめします。

さらに50代はこれまでのヘアカラーやパーマによるダメージが蓄積し、髪の毛にダメージを感じやすくなる年代。若いころに比べて髪の毛の成長速度が遅くなっているので、髪の毛が細くなりダメージを感じやすくなります。

また、白髪の増加によってカラーリングの頻度が増えることや、うねりが気になるために縮毛矯正を始めることも髪ダメージの大きな原因に。ダメージを補修することに重点を置いた、年齢相応のヘアケアをしていくことが必要です。

まずは50代の髪の毛にぴったりなヘアケアアイテムの選び方を解説します。パサつきやすい・うねりやすいなど、いまの髪の状態と照らし合わせながら、自分にぴったりなものをチェックしてくださいね。

乾燥してパサつきがちな50代の髪の毛には、洗浄力がマイルドなシャンプーがおすすめ。洗浄力が強すぎるものは必要な皮脂まで洗い流してしまうため、頭皮や毛髪が乾燥しやすくなってしまいます。ベタイン系やアミノ酸系のような洗浄成分が弱いものを選びましょう。

また、髪の毛の土台となる頭皮を整えることができる、頭皮ケア（スカルプケア）シャンプーにも注目。頭皮の皮脂汚れをすっきりとオフし、うるおいを与えてあげましょう。ふんわりとボリューム感のある髪の毛を手に入れることができますよ。

髪の毛の内側からケアするトリートメントは、配合されている成分に注目して選んでいきましょう！乾燥によるパサつきにお悩みならコラーゲン・ヒアルロン酸などの保湿成分配合のものを、ダメージケアしたいなら補修成分配合のものをチェックしてください。

50代なって頭皮が敏感になってきたと感じているならノンシリコンタイプもおすすめです。頭皮や髪の毛にシリコンが付着しないので負担が少なく、きれいなパーマやカラーをキープしやすくなります。

髪の毛の表面を整えるヘアオイルは、50代のスタイリングに欠かせないアイテム。50代にはツヤ感を出すことができるオイル配合タイプや、髪の毛にうるおいを与える保湿成分が配合されているものがぴったりです。

また、蓄積されたダメージをケアするためにも、ドライヤーやコテなどの熱から髪の毛を保護できるヒートプロテクト効果のあるものを選びましょう。髪の毛のパサつきの原因にもなる紫外線を対策できる、UVカット効果のあるタイプにも注目してくださいね。

ここからは50代のヘアケアにおすすめのシャンプーをランキングでご紹介！LIPSで口コミ人気の高い順にランキングしていますので、髪質や髪悩みに合わせてチェックしていきましょう。（2023年8月時点）

• 頭皮ケア・エイジングケア（※）
• 洗浄成分…アミノ酸系・ベタイン系

頭皮ケアと髪の毛のエイジングケア（※）の両方から50代の髪悩みにアプローチできる「MUGEN BEAUTY（ムゲン・ビューティ）」のシャンプー。独自のエイジングメソッドによってハリ・コシ・ツヤのある健やかな髪の毛に。ツヤ感やボリュームがほしいという方にもぴったり◎大人女性を華やかなに演出するアップルローズの香りも人気です。

• 頭皮ケア
• 洗浄成分…ヤシ由来

コンディショニング成分配合で、リンスを使わなくてもふんわり＆サラサラに仕上げることができるのが「haru（ハル）」のシャンプー。リンスをするとボリューム感が減ってしまうとお悩みの方にもおすすめです。ヤシ由来の洗浄成分で頭皮をすっきりと洗い、ソープナッツエキスが古い角質を柔らかく整えます。

• エイジングケア（※）・ダメージケア
• 洗浄成分…ベタイン系

「FLOWDIA（フローディア）」が新しく提案するエイジングケア（※）ラインの健やかなツヤ髪へと導くシャンプー。こちらの「グランメロウ」は、ごわつきやすい50代の髪の毛をなめらかに仕上げます。毛髪補修成分・ケラチンや保湿成分・コラーゲンがダメージによるパサつきやうねりをケア。ボリューム感がほしい柔らかい髪の毛の方は、同ラインの「グランストレッチ」をチェックしてくださいね。

• うねり補修・ダメージケア
• 洗浄成分…アミノ酸系・ベタイン系

酸熱トリートメント成分（レブリン酸・グリオキシル酸）配合で、大人のうねり髪をケアできるのが「TRUEST（トゥルースト）」のシャンプー。ヒートプロテクト成分配合で、ドライヤー・アイロンの熱によってさらに効果を高めることも◎乾かしたあとは指通りのよい、サラサラな仕上がりになりますよ。

• ダメージケア
• 洗浄成分…高級アルコール系

黒の高級感のあるパッケージが目印の「TSUBAKI（ツバキ）」のプレミアムEXシリーズのシャンプーは、繰り返すカラーやパーマによるダメージケアに特化。独自のイオン補修成分（ラウリルトリモニウムクロリド）で毛髪一本一本を補修してなめらかに。洗浄力は強めの高級アルコール系ですが、椿オイルなどの保湿成分で髪の内側・外側からWで補修。ドラッグストアで買えるプチプラというのも嬉しいですね。

つづけて50代のヘアケアにおすすめのトリートメントをランキングでご紹介します。こちらもLIPSで口コミ人気の高い順にランキングしていますので、髪悩みに合わせて選んでいきましょう！（2023年8月時点）

• うねり補修・ダメージケア

年齢やダメージによるうねりにお悩みなら、くせ毛用ヘアパック「ISSHI（イッシ）」のトリートメントがおすすめ。サロンで人気の酸熱トリートメントが自宅でも簡単に！髪の毛を酸性に傾ける成分・グリオキシル酸が髪の毛を補修しながらてうねりを整えます。毎日のケアor週に1度のスペシャルケアの両方に使えますよ。

• ダメージ補修・うるおいを与える

美容院でも人気の水素トリートメントが自宅でできる「H2 ONEST（エイチツーオネスト）」のトリートメント。水素の力を利用して髪の毛の水分量をケア。さらにドライヤーなどの熱をあてることによって、ダメージをケアしてツヤツヤの髪の毛に。水素パウダー（別売）をプラスして使えばスペシャルケアも叶います。

• エイジングケア（※）

広がりやすいエイジング世代の髪の毛に寄り添ってくれるのが「タカラベルモント」のトリートメント。熱や湿気に弱く、エイジングによってダメージを受けてゆがんだ“シワ髪”を、独自技術でなめらかに整えます。高浸透タイプなので長時間放置する必要がないというのも嬉しいポイントです。

• スカルプケア・うるおいを与える

女性の髪悩みに寄り添うヘアケア商品を提案する「wicot（ウィコット）」のトリートメントは、べたつきやすい頭皮をすっきりと洗い、根元からふんわりとボリュームアップする髪の毛へ導きます。ヨモギ葉エキスとユキノシタエキス（保湿成分）が髪の毛にうるおいをプラス。保湿オイル（ローズヒップ油など）が頭皮＆毛髪をしっとりと仕上げます。シンプルななかにもおしゃれさを感じさせるパッケージは、母の日のプレゼントにもぴったりですよ◎

• 髪の毛にうるおいを与える・ツヤ＆ハリを与える

「limusupply（リムサプライ）」のトリートメントは、敏感肌の方でも使いやすいノンシリコンタイプ。海藻生まれの美容成分・フコイダンやアルガンオイルやツバキオイルなどがたっぷりと配合され、50代の髪悩みに多い乾燥・ハリ＆コシ不足をケア。うるおいのあるしっとりとまとまりやすい髪の毛に導きます。

50代のヘアケアに欠かせないヘアオイルもチェックしていきましょう！ここからはおすすめのヘアオイルをランキングでご紹介。LIPSで口コミ人気の高い順にランキングしています。（2023年8月時点）

• 乾燥ケア・うるおいを与える

ヘアケアブランド「ミルボン」の最高級ライン「Aujua（オージュア）」のヘアオイル。サラサラに仕上がると口コミでも高評価なのは、サロン専売ならでは◎ゴワゴワとした50代の髪の毛も、乾燥をケアすることで柔らかくツルンとうるおいのある髪の毛に。軽やかな仕上がりなので、ボリューム感がほしいときにもぴったりです。

• うるおいを与える
• UVカット効果

コスパを重視したいなら、バリで人気の「ellips（エリップス）」のヘアオイルに注目！ボトルタイプもありますが、コンパクトなチューブタイプなら100均でも購入することができるんです。保湿効果のあるツバキオイルや、エイジングケア（※）効果が期待できるイモーテルのエッセンス配合。べたつきにくく、サラサラとしたテクスチャーです。

• 頭皮ケア・髪の毛にうるおいを与える

エイジング世代の悩み頭皮＆パサつきを両面からケアできるのが「Waphyto（ワフィト）」のヘアオイル。6種の植物オイル＋9種の植物エキスを独自ブレンドし、うるおいを与えます。頭皮ケアとしては、ハンドマッサージやブラシを使ったマッサージへの利用がおすすめ。髪の毛につければ、毛先のパサつきを抑えてまとまりやすい髪の毛に。

• うるおいを与える・ツヤ感を出す
• UVカット効果

エイジングによる髪悩みを多角的にケアしたいなら「8 THE THALASSO（エイトザタラソ）」のヘアオイルをチェック！髪の毛の水分・油分のバランスを整えることで、パサつき・うねり・広がり・紫外線ダメージなど、幅広い髪悩みにアプローチできます。さらりとしたテクスチャーなので、乾いた髪or濡れた髪のどちらにも馴染ませやすいですよ。

• 保湿・ツヤ感を出す
• ヒートプロテクト効果
• UVカット効果

50代の髪の毛をイキイキと見せてくれるのが、ナチュラルで美しいツヤ感を与えてくれる「COHARU（コハル）」のヘアオイル。オーガニックツバキオイルが髪表面を整えて、なめらかでツヤ感のある髪の毛をキープできます。ふんわり柔らかに仕上げたいならこちらのスムース＆シャインを、しっとりとした保湿感がほしいならリペア＆モイストをチェックしてください。

ヘアケアアイテムを見直したら、ヘアケアのポイントも確認しておきましょう！50代の髪悩みに多い、うねり・パサつきやすい髪の毛を少しでも改善するための心掛けたいポイントを解説します。

毎日使うコテやヘアアイロン・ドライヤーの熱によって髪の毛はダメージを受けています。とくに180℃以上の高温で使っているという方は要注意！パサつきだけでなく、枝毛や切れ毛の原因になることもあります。使う回数を減らすか、難しい場合には140℃程度の低温で使うのがおすすめです。

パーマや縮毛矯正もダメージを与える大きな原因。ダメージを避けるため、なるべく回数を減らすようにしましょう。また、パーマや縮毛矯正をしなくてもおしゃれに決まる髪型に変えてみるというのもひとつの方法です。

さらに50代になるとほとんどの方が行っているヘアカラーや白髪染めもパサつきを招きます。毎回髪の毛全体を染めるのではなく、根元の伸びてきた部分のみを染めたり（リタッチ）、部分染めを使ってピンポイントで染めたりするなど、同じ部分を繰り返し染めることを避けるよう工夫していきましょう。

髪の毛もお肌と同じようにホルモンバランスの乱れによってエイジングの影響が出てきます。女性ホルモンを整えるため、食生活・睡眠の質などの生活習慣を見直すこともとても重要です。

食生活面では、栄養バランスのよい食事を心掛けましょう。豆乳・納豆などに多く含まれるイソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをするといわれているため、積極的に取り入れるとよいですよ。

閉経を迎える50代女性は、お肌だけでなく髪の毛の悩みも増えて来てしまうもの。ヘアケアアイテムやヘアケアのやり方をもう一度見直して、気になるパサつきやうねりにアプローチ！50代だからこそきちんとヘアケアを行って、理想の美髪へと近付いていきましょう。

※エイジングケアとは年齢に応じたお手入れのこと