#韓国アイドル（31ページ目）

ヘウォンちゃん顔どタイプすぎる…私もこんなナチュラルメイクで過ごせる顔に生まれたかったよぉぉおお😭#nmixx#nmixxhaewon#haewon#へウォン#エンミックス#韓国メイク#韓国アイドル#韓国コスメ#ものまねメイク#アイメイク#一...

大人っぽい感じだけどスウィーツ スウィーツのスパークリングアイグロスを使って涙袋をうるうるにたり、アイラインでタレ目にしたりして、可愛さは残してお嬢様っぽい愛されメイクにしてみました💕 今回のメイク、盛れるし可愛いしわたし的にめっちゃお気に入り👍🏻🤍

食べたいものを我慢せずに痩せるダイエットもあります。 食べ合わせダイエットでは、食べ物を組み合わせることで血糖値の上昇や、脂質や糖質の吸収をおさえて、高カロリーなものを食べても太りにくくすることができます❕ 好きなものを我慢したくない…でも痩せたい❕という人におすすめなダイエット方法です。

　＼動かず痩せるダイエット／　運動したくない・筋トレしたくない人のための　動かずキープするだけのトレーニング７選です❕　どれもスマホを見ながらできるし、　まったく動かなくていいので楽に続けられます👌🏻　脚やせ…１．２．３．４　おなか…２．３．...

＼韓国アイドル風♡盛れメイク！／韓国のアイドル達ってめちゃめちゃ可愛いですよね、、、🥲💖特に私BLACKPINKが好きでみんな死ぬほど可愛くて、、、、、、、、😫💖というわけでメイクだけじゃ到底BLACKPINKには近づけませんが少しでも憧れに...

唇のボリュームと血色を活かすクリアな輝き 潤いと栄養を与える ツヤとむっちり感、特に下唇のむっちり感がでて縦じわも目立たない感じ 保湿力もあり色味もキレイなので使い勝手の良いバームだと思いました♡

　＼いくつ当てはまる？痩せる人と太る人の違い／　太る原因はいくつかありますが、　　そのうち３割は遺伝、７割は生活習慣だそうです！　🤍痩せる人　✔︎空腹を感じてからご飯を食べる　✔︎水をよく飲む　✔︎栄養バランスの摂れた食事制限ダイエットをする...

お正月をダラダラ過ごしてしまった人にぴったりな寝たまま脚やせストレッチです❕ たった３分でも毎日続けることでリンパの流れを改善、むくみの解消、代謝アップなどさまざまな効果が得られて、脚やせにつながります。 お風呂上がりにこのストレッチとマッサージをするとさらに効果が期待できます❕ その他のストレッチやダイエットはこちら⏬

便秘は、ダイエットしても痩せない原因の一つです！ 便秘になると、腸内の悪玉菌が増えてしまい 脂質や老廃物を溜め込みやすい体質になります 💦 また、むくみの原因にもなるそうです。 【便秘をふせぐ方法】 1️⃣ 夜、寝る前に腰回しをする 2️⃣ 朝、起きたら寝たまま足漕ぎをする 3️⃣ 野菜は加熱する 4️⃣ 海藻とキノコを食べる 5️⃣ 夜２１時までに夜ご飯を食べ終える ぜひ試してみてください 🙌🏻

1位 オートミール114kcal 2位 もち118kcal 3位 ロールパン142kcal 4位 食パン158kcal 5位 そば224kcal 6位 うどん231kcal 7位 コーンフレーク286kcal 8位 玄米297kcal 9位 ごはん302kcal 10位中華麺337kcal 11位そうめん356kcal 12位パスタ麺378kcal 1位 オートミール17.9g 2位 ロールパン21g 3位 もち25.2g 4位 食パン26.6g 5位 そば40.8g 6位 コーンフレーク42g 7位 うどん45.7g 8位 玄米61.6g 9位 中華麺64.3g 10位ごはん66.3g 11位パスタ麺69.5g 12位そうめん70.2g

aespaウィンター/カリナが使ってて、他とは違ううるツヤ感がやっぱり可愛くてオリグロ入荷と共に即買いました💗 肌に馴染む自然なツヤと血色感💡 クランベリー&ラズベリーエキスを配合し、血色補正と保湿を同時に実現📝 りんごバームは唇の血色感を活かす透き通ったレッドカラー🍎 すっぴんでも使いやすいカラーで、ティントのような色の定着はほとんどないかな！ しっとりうるうるツヤリップなんだけど、グロスのようなこってりベタつく感じもないので使い心地良い💗 どのテクスチャーのリップにも重ね付けの相性が良く、しっかりメイクの時はだいたいレイヤリングして使ってる☺️ かわいくて大満足なので他のカラーも買いたい！

カリフラワー米おいしさ ★★☆☆☆ しっかり味をつけないとカリフラワー感が強い チャーハンやカレーに合う 豆腐おいしさ ★★★★★ 豆腐の味は全くしないのでどんな料理にも合う。 木綿豆腐を中火〜強火でポロポロになるまで炒めるだけ！ しらたきおいしさ ★★★★☆ 水分が出やすいのと臭みがあるので 手間はかかるけど下茹でしてから炒めると美味しい！ オートミールおいしさ ★★★☆☆ 味に特徴があるので、オートミールの味が苦手な人は 「オートミールの米化」をすると食べやすくなる！ おからおいしさ ★★★☆☆ 味に特徴があるので、おからの味が苦手な人は お菓子に使うのがおすすめ！

rom&nd:大粒と小粒のグリッターが全体的にぎっしりと密集している。発色が良い peripera:rom&ndと比較すると発色は弱くクリアに近いベースカラー。キラキラ感も控えめで角度によって輝き方が変わる。 colorgrram:小粒のグリッターがぎっしりと密集している。塗った直後は水分量が多く感じるけどヨレに強い。 ZEESEA:涙袋よりアイシャドウのベースにおすすめ。キラキラ感は1番大人しく使いやすいブラウンカラー。 3CE:periperaの01と似ているクリアなベースになった大粒と小粒のグリッター。アプリケーターの先が細く少量づつ塗りやすい。 CipiCipi:シルバーラメがぎっしりと密集していて涙袋がぷっくりと魅える。3CEとアプリケーターを比較するとCipiCipiの方が細く筆先が柔らかい。

　＼痩せるダンス８選／　飛ばないからマンションでもできる！　簡単なのに痩せるダンス８選です🙌🏻ˎˊ˗　ダンスが苦手な人でもできるように　１．２のリズムで完結するものを選びました。　ダンスは全身を使う有酸素運動で、　脂肪の燃焼や筋力のアップに効...

短期間でがっつり痩せる！と話題になった 「ジュースクレンズ」「酵素ジュースダイエット」って デトックスにもなるし、かなり痩せます👍🏻 甘くておいしいので想像より楽だと思います！ ３日間、準備食をたべる（できれば） スープやサラダなど野菜をしっかり摂るのを心がけるのがおすすめです！ ３日間、ジュースで過ごす 気軽にやりたい人は１日からでもOKです🙆🏼‍♀️ ３日間、回復食をたべる（必須！） 胃の中がキレイな状態になっているのでいきなりがっつり食べると胃に負担がかかります💦 また、吸収率も高いのでここで高カロリーなものを食べると逆効果になってしまうことがあります‼️ おかゆやうどんなど、消化のいいものがおすすめです！ 市販のジュースは栄養がたっぷり入っている分、値段もかなり高いですが、自分で作れば150円位でできるのでぜひ試してみてください🙌🏻

ふつうの脚パカをずっとやるよりも いろんな脚パカをやった方が楽な感じがするし、 効果もあるような気がします 👏🏻 寝る前や、朝起きてすぐ動けないときに スマホを見ながらだらだらやるのがおすすめです ✨ スピードは速くする必要はまったくなくて、 ゆっくりしたペースとできる回数でOKです 🙆🏼‍♀️ ぜひ試してみてください❕

生まれつき痩せやすい体質の人も中にはいますが、 でも、痩せやすい体質に変わることはできます ✨ 体質を改善すると食べても太りにくくなるので、 体重を維持するのが楽になると思います！ １．よく噛んで食べる ２．温かいものを食べる ３．タンパク質をとる ４．食事を抜かない ５．7〜8時間の睡眠をとる

耳ツボで本当に痩せるの？と思うかもしれませんが 鍼灸院には耳ツボダイエットの施術もあります！ 週に1〜2回、３ヶ月ほどで効果が出るそうです。 痩せにくい人の体質改善におすすめです 💭

すっぴんの唇の血色がよくみえるようなナチュラルな桃リップです 🍑 この色味、本当にかわいくておすすめです‥！ ほんのりコーラルみのある柔らかいピンクベージュでどんなメイクに合わせてもなじみます。 唇の血色が悪いときに、さっと塗るだけで赤ちゃんのような血色感のある唇になれます！

モノマネメイクの第5弾は、前回と同じくBLACKPINKのリサちゃん風メイクです🍒✨大人っぽくてセクシーなグループですが、リサちゃんは前髪ぱっつんがトレードマークでまるでお人形さんみたい💕でも、ダンスはめちゃくちゃキレッキレで、本当にかっこい...

メイクノリが抜群に良くなるトナーパッド Cell Fusion Cセルフュージョンシークーリングパッド numbuzin1番 シカ丸ごと水分整肌パッド ETUDEスンジョン シカトナーパッド Wonjungyoモイストアップレディスキンパック

　＼間違ったダイエットしてない？／　効率が悪かったり、太りやすい体質になってしまいがちな　ダイエットを５つまとめました🫶🏻　１．ランニングだけで痩せる　２．◯◯だけ食べるダイエット　３．市販のサプリや薬で痩せる　４．野菜は野菜ジュースで摂る　...

野菜には ①色の濃い野菜 ② 色の薄い野菜があって、それぞれダイエット効果が違ってきます 💭 そのため、同じ野菜ばかり食べるのではなく、色の濃い野菜と色の薄い野菜を組み合わせると痩せやすくなります…！ １日に必要な野菜３５０ｇのうち、色の濃い野菜１２０ｇ、色の薄い野菜２３０ｇを摂るのが理想です ✨

単にカロリーが低いものではなく、痩せるために必要な栄養素を持っているので、食べれば食べるほど痩せやすい身体になれます ✨ ・豚肉＋ニンニク ▶️ 脂肪の蓄積を防ぐ・サラダチキン（鶏肉）▶️ 脂肪燃焼を助ける・サバ缶 ▶️ 痩せホルモンを分泌する ・納豆 ▶️ 基礎代謝アップ・豆腐 ▶️ 脂肪の蓄積を防ぐ・たまご ▶️ 痩せホルモンを分泌する ・きゅうり ▶️ 内臓脂肪を分解する・トマト ▶️ 脂肪の蓄積を防ぐ・パイナップル ▶️ 脂質の代謝を促進する ・昆布 ▶️ 基礎代謝アップ・とうがらし ▶️ 脂肪燃焼を促進する・ターメリック ▶️ 体重の増加を防ぐ ・黒豆茶 ▶️ 脂質の代謝を促進する・プーアール茶 ▶️ 脂肪を分解する

《眩しく輝くホログラムオーロラパールが、華やかな目元を演出。だまにならず優れたFIX効果で輝きを長時間維持🦄🤍》 大粒ラメ多めでめっちゃ可愛い🥹❣️ つけるだけでキラキラさとアイドル感がめっちゃ出る🎀 1番お気に入りがこれ❣️ 青っぽくない白系の色味がめちゃくちゃ可愛くて、涙袋にのせるとうるうる感めっちゃ出る🥹💓 この、ほんのりサーモンピンクの色味がほんとに可愛くてアイドルみたい😳💓 ピンク過ぎない色なのと小粒ラメなのがすごく使いやすくていっぱい愛用してる👏🏻✨

背中のはみ肉は、実は痩せててもできてしまいます！ 姿勢が悪い人は、肩甲骨がこわばってしまい 背中に脂肪がついたり、バストラインが崩れてしまう こともあるそうです！ 後ろ姿美人を目指す人はぜひ試してみてください 💡

塗ってる時に異常に瞼につく…まぶたに当たらないようにしても瞬きしたらついちゃう。 液がかなり緩いから乾きが鬼遅なんです… このマスカラ繊維もしっかり入ってるから綺麗に束感作れるよ！キープ力もそこそこあるし！

ほんのり赤み(ピンク)系のブラウン+三日月型のピンクのハイライトのデザインがすごく可愛いです🎀 量産型メイクや甘めメイクにピッタリです🥺💕 暗い場所でもハイライト部分がわかるのでいつでもうるうるの瞳に見せてくれます✨ 低含水レンズで目が乾きづらい！ 高度管理医療機器承認番号も取得済みで安心◎ ズレたりはしないのですがカラコンが瞬きのたびに少しずつ回っているようでたまにハイライト部分が上にきたりしちゃいます😂 ちょっとお高めかもしれないです🥲 甘めのブラウンやピンク系のカラコン 可愛い色やデザインでも馴染みが良いカラコン 着用中の不快感が少ないカラコン ちゃんと日本で安全が確認されているカラコン

やり方は簡単で、１日500mlのあずき水を飲むだけです。 これだけでむくみと便秘がかなり解消されて、 脚が細くなります…！ 作り方も簡単で、あずきを30分茹でたら完成です！ お湯を入れた水筒にあずき50gを入れるだけで 朝、小豆水が飲めます✨ 以前は、便秘解消のためにびわ茶を飲んでいたのですが 小豆水でも同じくらい効果があって ダイエットにも効くので今は小豆水をリピートしてます！

目が立体的に見えるラメ感が綺麗なメイクになっているので参考にしてもらえたら嬉しいです😆 CLIOプロ アイ パレット13PICNIC BY THE SUNSET スウィーツ スウィーツスパークリングアイグロス04スモーキーピンク キャンメイクカラーミキシングコンシーラー03オレンジベージュ CEZANNE極細アイライナーEX00ブラウンブラック コーセーコスメニエンスカールキープマジッククリアブラック

♡BBクリーム・髪用のBBクリーム・タオルドライ後に使用・非常に伸びが良く少量で足りる・ドライヤーの熱から髪を保護・保湿力が凄いのにベタつかない・スタイリング前にも◎ ♡ナイトクリーム・髪用のナイトクリーム・就寝前に使用・ドライヤー後のパサつき軽減・サラッとしたテクスチャー・重くないのにしっかり保湿・就寝時の摩擦から髪を保護・日中のダメージをケア

前髪を真ん中・左右の3分割に分ける 真ん中の1束をとりストレートアイロンで横にスライドさせながら巻く オイルで束感を出し、ヘアピンをつけて完成 前髪を数束だけ残し1で持ってきた髪の毛と前髪を斜めに流し一緒にヘアピンで留める 残した前髪をアイロンで流した方向にゆるく巻いたら完成 前髪を少量残し、真ん中で分け、片方ずつ前髪を後ろに向かってねじり、ヘアピンで留める 反対側も同じようにしたらねじった部分を少し引っ張り出してボリュームを出す 前髪を数束だけ残し1で持ってきた髪の毛と前髪を斜めに流し一緒にヘアピンで留める 残した前髪をアイロンで流した方向にゆるく巻いたら完成

→ 遺伝子に合わせたダイエット方法があります！ １ヶ月に体重の５％ずつ減らすのがおすすめです！ 便秘になると腸内環境が悪化して、代謝が低下し、脂質を溜め込みやすい体質になってしまいます。 ダイエットには、タンパク質と食物繊維が不可欠です！

＼ダイエット停滞期を乗り越えよう／ダイエットあるあるの停滞期や太らないチートデイについてまとめました!・停滞期はいつ頃くる？ダイエットを始めて、3ヶ月、半年など3ヶ月周期・停滞期、どのくらい続く？約３週間・停滞期、どうすれば抜け出せる？①普段...

塗った感じが全くしないのに肌をしっかり綺麗に見せてくれるところが最高︎︎👍🏻 何より薄づきで程よいツヤが出ます！それからこのファンデは乳酸菌やCica成分が含まれていて肌に負担をかけないんです>_< ♡最高すぎませんか､､､??!! 私は肌は白い方ですが今回は真ん中のカラーの#21を使いましたがちょうど良かったです😋トーンアップをしっかりしたい人は1番明るい#17を選んでも良いと思います…💭 カバー力が欲しい方にとってはカバー力は物足りないと思います💦 とにかく薄づきで肌を綺麗に見せたい、あまり肌に負担をかけたくない、でもファンデは必要。そんな方におすすめです！！！！

A’plue のスキンケア商品Qoo10でまとめ買いした時に 無料でプレゼントだったマスカラ！ 無料だしなー、微妙なのかなー、と思ったらその真逆。 今まで出会ったマスカラで一番良かった。 さかさまつげの私のまつ毛も上向きにキープしてくれるし 滲みにくい。 塗る時もテクニック要らずで、 ナチュラルに目力アップしてくれる。 落とすの大変だろうなー、て覚悟したけどこれもまた逆。 スルッと落ちる。 なんで？すごすぎるな。 本当に感動した。 一生このマスカラリピしようと思った。

このウィンターちゃん可愛すぎなんよ！！！オレンジ系なんだけどグレーみも足しつつ、良い具合にくすませるのがポイント💡#アイメイク#一重メイク#一重#奥二重#奥二重メイク#韓国メイク#韓国アイドル#aespa#冬に映えるメイク#あか抜けメイク動画...

皆さん！台湾のユーインです蒙古襞の私はレイさんのアイメイクを挑戦してみました‼️レイさんは可愛くてクールな感じもあって、すごく綺麗な人ですね😍#韓国アイドル#台湾#真似メイク...

プチプラコスメだけで作る♡最強涙袋アイドルメイクをたくさん担当している私が作る、プチプラコスメの最強涙袋を紹介します！①ヴィセアヴァンリップ&アイカラーペンシル011を涙袋全体に塗る。②オルビスグロウスキンコンパクトのハイライトを重ねる。③U...

TWICEの新曲「MORE&MORE」とってもステキでしたね😍✨PVも森の妖精みたいで可愛くて、気づいたら何十回も見ていました🧚‍♀️そこで今回は、TWICEメンバーの中でも私が大好きなツウィちゃんの「MORE&MORE」メイクにチャレンジし...

このリップは最近になって頻繁に使うようになったのですが、良い点と悪い点が分かってきたのでレビューさせてもらいたいと思います！ 結果的には…普通にスフレでいいと思います😂 こちらは保湿力は皆無と言っても良いです。 また、ティントということだったので色持ちに期待していたのですが、これは期待通りでした！ そしてパッケージはリニューアル前だと、若干プチプラ感があるかな？という感じです。 気になるコスパですが…色持ちだけで考えるなら良いと思います！ ただ、学生には¥1,540とかプチプラの中でも若干お高め、そして値段相応かと言われると唇は乾燥しやすくてリップクリーム必須… 私はリピ買いは悩むかなという感じです🥲

ジューシーラスティングティント17 PLUM COKE (¥1199→¥959) グラッセリップティント07 プラミー (¥1790→¥1432) フルーティーグラムティント115 エンヴィ (¥1870→¥1496) グローリップティント003 モーヴ (¥1699→¥1359) クチュールリップ ティントシャインコスモポリタン (¥1772→¥1418)

白みのあるベビーピンクチーク👶🍼✨ 頬にのせるとふんわりさらさらマットのチークで、赤ちゃんのほっぺのようなあざといピンクほっぺに🩷 青みの少し入ったパステルピンクカラー。透明感を爆上げしてくれるチーク..！！見た目はマットのように見えるけど、肌にのせてみるとつやんと綺麗なツヤ肌に見せてくれるチーク✨デートにぴったりなTHEモテチークです🩷🩷 くすみのないパステルオレンジカラー🧡イエベ春さんなら絶対に似合うはず🫶！！自然な血色感を出してくれていろいろなメイクに合わせやすいチークです🫧 使った瞬間、もっと早く買っておけばよかった..！と後悔したチーク。むにゅっとした質感のチークでピーチピンクカラーがとってもかわいい🍑ツヤ肌に仕上がるのも大好きなポイント𖤐´-

ペンシルのみの仕様だとマットな大人っぽい仕上がりで人中短縮メイクにも◎ スルスル描きやすいのもすごく好き✨ 服装や気分に合わせてティントをONするとちゅるちゅる可愛い韓国アイドルのようなぷっくり唇に…💄💋 豊富なカラーバリエーションと初心者でも使いやすいのもかなり嬉しいです🤍´-

見てるだけでも嬉しい気持ちになるアイテム🫰🏻 シーズナルブレンディングアイシャドウパレット 03 Re_Play Pink シェルグロウハイライター 01 オーロラ・ナクル パラダイス シャイン アイ シークイン ミューズ ダイヤモンドライナー 01 ピンクフィーバー オードストロベリーバースデーケーキ

モノマネメイクの第13弾は、TWICE「more&more」のダヒョンちゃん風メイクです♡ダヒョンちゃんはお豆腐のような白くてフワフワなお肌と、すっきりとした一重まぶたが特徴ですよね🧸💕私とはまぶたの形が違うため、納得できる仕上がりにはならず...

肌にピタッと密着してくれて仕上がりはセミマットな仕上がり。 マスクなどの擦れにも強いなと思いました！ カバー力高めで、乾燥もしづらいように感じました。 程よいカバー力で、厚塗りになりにくいところが好きなポイント🩷 仕上がりはセミツヤ肌っぽい仕上がりで、乾燥もしづらいように感じました。 保湿力が高くて乾燥もしづらいです！！ カバー力はクッションファンデに比べると低めですが、崩れ方も汚くないのでお直しもしやすいところが好き💞

つけた瞬間はみずみずしいのに少し経つとしっとりマットな仕上がりに✨ 新感覚すぎる…！色持ち最強だよまじ！！！ 新色も最近でたみたいだから購入検討中🤔 ちなみにウィンターちゃんはMBCで9,10をつけていたという情報が👂

500円で簡単にアイドルまつ毛が手に入れられちゃうアイテム見つけたよｏ(>_< )ｏ♡#ミッシュブルーミン #ロフト #束感まつげ #韓国アイドルメイク #韓国アイドル #つけまつげ #まつ毛_束感 #つけまつ毛

マットなのに乾燥しないしふわっふわの唇に仕上がる、、！！！ カラーはオレンジみのあるヌーディーなベージュでリップベースにも使えます！！ 結構薄づきなのでこれを使うときはアイメイク濃いめだとバランスがとれそうです😌