#生理前

＼実は“生理前だけの問題”じゃない／生理前の爆食、普段の食事が原因⁉️🥗୨୧୨୧ダイエットをどんなに頑張っていたも生理前になると必要以上に食べてしまって「またやっちゃった」「今月こそ抑えたかったのに」自分ではコントロールできないことも多いです...

この度は　@dr20project_jp様@dr.twentyproject_japan様に提供頂きましたのでDr.twentyprojectナインセラムを9日間実際に使ってみました。ありがとうございます😊私はもともと生理前は肌荒れがひどく、...

毎月くるから諦めがちやけど、コレ💛PMS･ニキビ、ホルモンの影響のものでなかなかどうしようもない💦そこでこちら💁‍♀️ミオイノシトール4,000mg配合でホルモンバランスを整えてくれてマグネシウムも入ってるのでPイライラにも👌🏻酸っぱくないレ...

【公式モニター様の投稿より】“破天荒に人生楽しむ派🎉”週末女優@clubber_zicooさんによる本気のスキンケア体験！平日は社畜OL、週末は輝く女優──そんなギャップ女子が頼ったのは…？突然の肌トラブルに喝っ！💥A-CUREスポットクリー...

大人ニキビに悩む方に一度は試して欲しい！ペア漢方エキス錠　がすごいって話！⚠️全て私個人の体験談、意見なのでご参考までに⚠️✂そもそも生理前に肌が荒れる原因って？🌙生理前は”黄体ホルモン（プロゲステロン）“が増える時期このホルモンは妊娠に備え...

生理前の辛い睡魔や精神不安に✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼命の母命の母ホワイトシリーズホワイトルナ加味逍遙散錠医薬品↓ツムラ加味逍遙散2.5g✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼生理前、ひどく...

\生理前に！女性の新習慣サプリメント/Rafuma（ラフマ）レビュー🩷Rafumaは、女性の健康的な毎日をサポートするサプリメントなんだって💡イライラしやすいちょっとしたことで気分が沈みがちつい食べすぎてしまう仕事などでストレスを感じることが...

\辛いPMS😭どれで乗り切る？🥺/PMSとは、、、月経前症候群。ー心の不調ー・イライラする・情緒不安定になる・涙が出てくる・やつあたりしてしまう・集中できないなど。ー体の不調ー・肌あれ、ニキビ・下腹部の張り・眠気または不眠・疲れ、ダルさ・頭痛...

＼“女性の不調”はサプリ頼って❣️／女性特有の気持ちや身体の不調にオススメなfemyouが、デザインがシンプルで持ち歩きやすいと最近話題なのをご存知ですか？それぞれ症状にあわせて選べる2種類があり、✔︎気持ちがゆらぎやすい✔︎いつもより食欲が...

ピル愛用歴7年なんです🤲🏻 ピルっていうと、昔は避妊目的ってイメージが強かったけど、今は全然違う！！！ 生理痛や生理前のPMSが辛かったんだけど、ピルのおかげでなくなった！ ピルのイメージをみんなに知って欲しくて今回紹介します🎀 悩んでる人にぜひ少しでもピルの魅力知ってほしいですっ🤍 個人差はあるので、婦人科に相談してね。

高級感のある可愛い総レースデザインはそのまま、従来品と比べて2.5倍の吸水量にパワーアップ！新色“グレージュ”も仲間入りしたよ🪽 しっかり吸収してくれて、肌に触れる面はすぐに乾くからとても使いやすい🫶🏻 さらに匂いも全く気にならなくなって機能性の高さに驚かされる... 少し高いかもしれないけどナプキン使用量を考えたら、1枚持ってたほうがコスパもいいし💰何より可愛すぎるから辛い日でも気分上げてくれる💞🧏🏻‍♀️

ニキビ体質が効果ばっちりアイテム厳選！ 韓コスって良い商品めっちゃ多くない⁇ できたニキビに即効性ありの推しの中の推しを３つ紹介💡 韓国コスメ・韓国スキンケア で肌悩みを克服中♡

＼わたしを救う、毎月の魔法／⁡美容の情報など発信中▶▶▶@ebimoni⁡✄—————————⁡マルマンH＆B株式会社様より⁡商品名：Rafuma（ラフマ）⁡をお試しさせていただきました。⁡⁡【Rafuma（ラフマ）って？】Rafumaは、女...

生理前、生理中はすごく肌が荒れてしまいます。 あまり、生理中だからと言ってイライラしたり情緒不安定になったりすることはないのですが、この顔を見ると結構凹みます😢 今回は旅行があったため、急遽PAIR漢方エキス錠を購入し、服用していました。感想は、確かに落ち着く、、、。です。 飲まなかったらこんな肌になる女がPAIR漢方エキス錠を飲んだらどのようになるのか来月記録します。

…イハダさまからいただきました薬用ローション（とてもしっとり）で浸透させて、薬用エマルジョンで閉じ込める。肌の調子を崩しやすい時の御守りスキンケア🥹#ガチモニター_イハダ#PR#ihada#肌荒れ#花粉症#ストレス#生理前#肌荒れ予防計画...

心と体のインナーケアでイライラ期を明るく前向きに変えたい方へ ♡女性の心と体に必要な栄養成分をサントリー独自配合 アップルマンゴーのような甘い香り 少しオレンジみかかった色合いのドリンクで甘酸っぱくて飲みやすくて イライラ期に悩んでいる方にはおすすめしたい商品でした

乾燥さん　薬用高保湿クリーム使い切りました🪄乾燥肌や敏感肌向けのクリーム🩷高保湿クリームという名前ですがベタつかずすーっと馴染みます🫶🏻乾燥肌ですがおでこや口周りは皮脂が出やすくニキビができやすいのでベタつかないのは嬉しいです✨少量でも伸びが...

生理前や季節の変わり目でお肌が揺らぎがちだったのだが、これは変な赤みもプツプツもできず、むしろしっかり保湿ケア、ダメージから守ってくれた🥺 贅沢成分配合で、肌が弱ってる時に安心して使えるセットです！ 保湿感をめちゃくちゃ感じたなぁあ🥹💓

肌荒れの時に最も大切なのは【洗顔】🫧 こすりすぎを防いで肌を労わりながら洗顔✨ アルージェの特徴は…☑︎皮膚のバリア機能に大切な『セラミド』に着目！ ☑︎毎日使える『低刺激処方』 こすらず落ちるこだわりが詰まっていて使いやすかった♡ 肌悩みのある方、まずは洗顔見直してみよう🫶

小さな白いプツプツニキビと、生理周期的に肌荒れも赤くて酷いし、全体的にゴワゴワ…このパック残り1枚あるの思い出して使ってみた！！！【Anua】ドクダミ70スージングコラーゲンマスク🌿1枚500円？マジでこれ凄かった…😳ニキビ触った後の赤み、ゴ...

見た目も最高に可愛いのに機能性も抜群のおりものショーツなのえぐくない...🥹💗? モモフルの吸水ショーツ(おりものシート3〜5枚分の給水量あるから安心👌🏻)使ってからはナプキンムダ打ちしなくなったよ❕ 縫い目なしのシームレス縫製で総レース仕上げだから高級感すごい...なのに柔らかくてチクチクしない、痒くならない💯

生理痛で苦しむ女性の為に🥹 痛みも気持ちも楽になる✨アイテム達を集めてみたよ👱‍♀️🫶 生理ってほんっとにツラーイ😭💦 PMSの時の落ち込みやイライラだったり、生理痛の腹痛や腰痛を軽減するものって、意外とあるから、今回の投稿で知らないのあったら是非試してみて☺️💓 辛い思いする人が1人でも減ってくれたら嬉しい🫶🫶

✅ 生理痛をやわらげる食べもの ・しょうが・納豆・青魚・レバー・水・あさり・ナッツ・牛乳・バナナ ❌ 生理痛が悪化する食べもの ・アイスクリーム・チョコ・コーヒー・チーズ・スイーツ・辛いもの・揚げもの・インスタント食品・お酒

特に吸収面の防水シートが水を貫通しない縫製技術を採用してるから量の多い日や夜でも伝い漏れして服やシーツが汚れることがなかった！ M、Lの2サイズだけど普段Sの人でもMで大丈夫だよ！

Rafuma（ラフマ）⋆⋆女性のリズムに寄り添う成分Rafumaには、女性の心と体をサポートする成分が配合されています。●ラフマ葉抽出物　ラフマは、古くから伝統的な医療やハーブ療法に用いられてきた植物由来の成分です。●乳酸菌K-1　乳酸菌K-...

🥣ペア漢方エキス錠第二類医薬品¥2,398-(税込)／112錠（14日分）【商品の特徴】生理前に繰り返す大人ニキビを改善飲みやすい錠剤タイプ✔シミが増えてきて、気になる✔肩がこってつらい✔生理前になるとニキビができて、悪化しやすい✔生理痛や生...

CBDはめちゃくちゃあるけど、これは使ってみてほしい♡ 今、セール期間中だから良かったら試してみてね！ 成分もかなりこだわって上質なものを使い、国内加工したりしているから信頼出来るブランドだよ😍 CBDは心のケアにオススメっていうけど、肌にもいいから取り入れてみてね！

身体に嬉しい女性のゆらぎケアサプリメントです。 女性特有のゆらぎにフィーチャーしてる点も素晴らしいし、全女性におすすめしたい！ つるんとした粒が飲みやすくて続けやすい♡

私がいつも愛用しているエンハーブさん。ノンカフェインのハーブティーを専門に扱っているお店です♡今回は、季節限定のカシスローズを購入し試飲したのでレビューしていきます♡レポ写真参照他追加事項中にローズが入っているので生理前の体調管理に悩まされて...

【PR】命の母ホワイト気持ちがゆらいだ時に、そっと取り入れたくなる“お守り”のような存在。漢方系だから合う合わないはあると思うけれど、昔からあるブランドだから手に取りやすく、私には続けやすかったです。#命の母ホワイト#pms#生理前...

♡できたニキビの位置で分かる✊🏻主な原因と予防方法♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は、できたニキビの位置で分かる主な原因と予防方法をまとめてみたのでご紹介させてください🎀♡♡♡♡♡♡♡🎀ニキビの位置別主な原因と予防方法🎀🍓生え際ニキビ~原因〜・シ...

これは下着につけるだけだから簡単に温活習慣を始められるよ🚩 わたしも秋冬になるといつも購入していて実はずっとリピートしてる愛用品♡ 肌に触れるトップシート部分がオーガニックコットンになって肌触りがさらに良くなってたよ◎ 下着に付けてしばらくするとじんわりとポカポカしてきて心地いい😌💗 冷え症の方にぜひ使ってみてほしいアイテムです♩

こちらのアンプルはアクネ菌にアプローチではなく、詰まりの原因の皮脂・角栓にアプローチ✨ 私は、ニキビができる前って、洗顔の時にポコッと詰まってる感を感じて 嫌だなぁと思ってたらしばらくしたら赤く膨らむ感じなので、 皮脂を柔らかくと言うのはたのもしい💕 気になっていたあごのザラつきがつるんと感じるので ニキビ予防の期待を込めて使っています💆

女性って本当に大変ですよね。 少しでも、生理前のストレスが軽減されたら嬉しいことこの上ない。 オリエントフイユルナブレンドはPMSに特化していて自然由来の植物成分をぎゅっと凝縮。 サプリは小さめの錠剤になっていて 天然漢方の独特の香りですが、成分が濃縮されている証拠。気持ちが落ち着く感じです。 錠剤なのすごくありがたいです。お口に含んでも、香りはするけど味は全然気にならないのでお水でするっと飲めます。 1日4粒が目安だから、わたしは朝２粒、夜２粒と飲んでます。飲みやすくて飲むのが全然苦になりません！ 和漢なので食前がおすすめみたい。 毎月の不調が少しでも改善されて、お肌の調子も良くなるといいなぁ✨✨ 和漢に期待してます。

生理周期を有する健康な女性の生理前の一時的な「晴れない気分」「精神的疲労感」「眠気」の緩和に役立ちます。 CP2305ガセリ菌（L. gasseriCP2305）が含まれており、正常な月経周期を有する健康な女性の月経前の一時的な晴れない気分、精神的疲労感、眠気を軽減する機能があります。 さえない日、元気がない日はサプリメントに頼るのもありだよね💕︎

まるで、大人のオムツ… 大人のオムツと聞くと、どうしても介護パンツを思い浮かべていましたが、今はこんなにもおしゃれ！驚きです。 これなら寝ている間も超安心だし、私のように、日中でも激しく運動したり、動くタイプの人にも安心です。 まじで使いやすいから、ぜひとも、店頭で見つけたら、いちど試してみて欲しい。寝ている間にとにかく安心して眠れると言うのは大きいですよね。精神的な軽さが違います。

美容液は抗炎症成分、美白成分、バリア機能をサポートする成分が入っていて、 ニキビを予防してくれます✨ 日焼け止めやファンデーション（パウダー）、コンシーラーなどベースメイクは軽い付け心地ながら毛穴をふさがないので肌負担をかけずにカバーできます☺️🤍🤍 特にコンシーラーはカバー力があるので、赤ニキビとかの嫌〜な赤みを隠してくれます🥹💕💕💕 あと殺菌作用、抗炎症、美白作用のある成分も入っているので、安心して日中も付けられます🥰 安心感がやばいよね、さすがアクセーヌだなと思いました。 もうコンシーラーは使い倒してるし、美容液も買い足しました🩵🩵 生理前の肌がむずむずする感じやストレスかかってるな〜ってときの相棒に使っていこうと思います🫡💛💛

生理期間に寄り添った女性のためのサプリ☺️💖 女性周期の栄養補給、ゆらぎ期もサポート✨ 女性鍼灸師、アロマセラピストが開発研究した心と体をサポートしてくれるサプリです✨ ハーブシナジーを追究して作られたんだとか、、、🌿 珍しいタイプの形状で開封した時ちょっとびっくりしました😳 黒くて茶色くてころんとした見た目😳🤎 小さくてコロっとツルッとしているので7粒1度に飲んでも全然大丈夫✨ 飲みやすいです✨🙆✨ まだ飲み始めたばかりだけど、一袋続けてみます😆💖 最近はあまりPMSひどくないけど、やっぱり気分は落ち込むよね😭😭😭 サプリで解決できたら最高なんだけどなぁ、、♡ 期待☺️🩷

生理前の異常な眠気を起こしにくくしてくれます 加味逍遙散を使用しているので、精神不安や月経不順、更年期障害などにも効果があります 本当に眠くなりにくい！ いつもより随分マシになりました 生理前に眠くなる人や精神不安になる人におすすめ！

ノンカフェインでいつでも気にせず飲めるから💭 PMSが酷い時にストレスを紛らわせられて助かってます🥺✨️ 味はコーヒー感もあるけれど 苦くなくて甘党の私も砂糖入れずに飲めます🍀 20杯も飲めて600円しなかったので、コスパがいいなと思ってます😌💰

生理前にプロゲステロンが増加すると、腸の動きが鈍くなり、消化が遅くなることがあります。 これにより、腸内にガスが溜まりやすくなり、腹部の張りや痛みを引き起こします。 ビオフェルミン ぽっこり整腸チュアブルを試すようにしたら楽になる😉 まえはガスピタンを服用してたけど、こっちのが断然お得！ タブレットで水なしでポリポリ噛んでのめるのでお腹張ってきたー。。って外でなってもポリポリしたら👌🏻

繰り返す生理前のにきびが綺麗に！⚠️3枚目汚肌注意supremenoiさんからスキンケア商品をお試しさせて頂きました！私は、思春期ニキビはあまり酷くない代わりにホルモンバランスの変化やストレスなどによるニキビにかなり悩まされていて、、生理前や...

ニキビができている時はビタミン類を摂ると良いと言われていますが、私のように顔がテカテカになりやすい方はビタミンB2やB6を摂取することをおすすめします！ この2つは皮脂の分泌を抑えてくれる効果があり、脂性肌さんにかなりおすすめです。 肌が荒れている時は、スキンケアは足りないものを補うだけのシンプルなケアに！

この薬、PMS(月経前症候群)専用の薬なの!! 生理前のイライラや、気分の浮き沈みを抑えてくれるよ！‪👍🏻 ́-‬ 1箱に30錠も入ってるから、お得だよー！‪👍🏻 ́-‬

保水力、洗浄力、肌への優しさ、お値段、泡立ち どれをとってもピカイチの力に圧倒されてます. 美肌菌に着目してつくられているdプログラムは 余計な常在菌を落とさずに洗浄するから 肌に負担が少なく乾燥しらずの洗い上がりに. 自立するもこもこ泡で、泡立ちもよくって まさに泡で顔を洗う感覚なので 摩擦レスで洗浄できます. 勿論、優しめ設計だからといって汚れが落ちていないような皮膜感はないし、泡切れもよいのでどんな人にも使いやすい優秀洗顔料だと思います。 こういう敏感肌でも使えて潤い残してくれる系の洗顔料って出番めちゃくちゃ多いんですよね！！😂

生理前のイライラ、胸の張り に効果がある薬です。 1ヶ月服用していて、確かに効果はありました。今までの辛さが三分の一くらいにはなりました。 PMS対策には食生活や運動も大切です。

結果は、飲まないよりまし！笑 めちゃくちゃ効果あるーとかじゃないけど、前より気持ちが穏やかに🥹 後、吹き出物とか肌荒れしにくくなった気がする♡ 結果、便秘にはあまり効果ない笑 けど、健康の為とダイエットに良さげだから続けてるよー！ 糖質の吸収を穏やかにするって言うしね🫶🥹

投稿で紹介したケアミー使いだしてから生理前の自分の状態や知識を旦那ちゃんにLINEしてくれるからこっちから、わざわざ言わなくても気にかけてくれたりすること増えたよ❤︎ 「それそれ！それ伝えて欲しい！🥹」っていうメッセージをケアミーが送ってくれるから、めちゃくちゃありがたいの💗 ペアリング機能は有料だけど1ヶ月無料で試せるよ❤︎まず試してから続けるか決めてもいいかも☺️

ずっと使い続けてるdAlbaのミスト✨ 黄色のホワイトトリュフスプレーセラムは、 ☆乾燥肌、敏感肌さんへの保湿ケア ☆ゆらぎ肌さんへの栄養たっぷり 乾燥を防いでくれるから、小ジワ対策にもなるんです✨ ピンクのホワイトトリュフバイタルスプレーセラムは、 ☆肌荒れしやすい敏感肌や乾燥肌さんへの保湿ケア ☆赤みや生理前の肌荒れの鎮静効果◎ 上の黄色よりもさっぱりめだけど、しっかり保湿！ ☆もちろんホワイトトリュフが原料 ☆SPF50+PA++++であり、肌の弾力ケアも嬉しい♡ ☆自然な艶トーンアップをしてくれる！

初めて知った🫣🧠💓生理前の不安の原因🫠皆さん生理前の不安や落ち込みはありますか？私は落ち込みやばいタイプです。。もうほんとに何回経験しても慣れないですね😱どうにかして治したい❣️と思ったらとても素敵な情報を知れたのでシェア🍟😍🥰画像にまとめた...